السلام علييييكن بنــاتـــــي ..:S_004:


عدتُ إليكنّ بعد انشغالـــي و في جعبتــي فكرة صغنووونهـ أتمنى تعجبكم ^ ^


الفكـرهـ :fruits_cherry: :


سجلـــي حضوركـ في برجـ حواء بـنصيحــهـ جماليــــهـ أو أي معلوومهـ عــن حــواء أو كـــل ما يتعــلق بهــــا ..


كوصــفهـ جماليــهـ ، أو معلــومهـ صحّيــهـ ، أو خبــر جديــد ..

سواء سمعتِ بــهـ ، أو شاهدتــهـ في برنـامج .. أو قــرأتـهـ في جريـدة أو مجلــــة ..أو " لطشتيه :S_004: " من جووجل أو ياهـو أو أي منتدى هع ..




أتمنـــى تعجبكم الفكــرهـ :fruits_cherry:


مرووووحهـ ^ ^

راح أبدأ اذا ما عنـــدكـمـ مانعـ :fruits_cherry:

النصائح التالية تساعد المرأة على أن تستعيد رشاقتها بأقل وقت ممكن ، وبجهد بسيط للغاية:

النوم المريح
يساعد النوم المريح على الاسترخاء ، ولكي يتوفر النوم الهادئ والمريح ، عليك ألا تأكلي وجبات ثقيلة قبل النوم، وأن تبتعدي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين وأن تنامي مبكرا، بحيث لا يتعدى موعد نومك اليومي الساعة الحادية عشر مساء.

عليك تخصيص حجرة هادئة للنوم بديكورات هادئة، وألا تحتوي جهاز تلفزيون أو كتبا، بل استعيضي عنهما بالشموع والرولئح العطرية.


أغذية تساعد على الاسترخاء
بعض الأغذية تساعد على النوم الهادئ لما تحتويه من ترايبتوفان الذي يحفز انتاج السروتونين المساعد على الاسترخاء ، مثل البيض والحليب والمكسرات والقمح ولحوم الدواجن والموز والمشمش المجفف ، وأيضا الكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنيسيوم.



الاستحمام
يخلص الاستحمام اليومي الجسم من المواد الضارة، ويعيد للجسم جماله ونضارته، كما يحفز عمل النظام اللمفاوي في الجسم الذي يخلص الجسم من المواد السامة بدوره.

والاستحمام الجيد يتمثل بالاسترخاء في البانيو لمدة 20 دقيقة لتحفيز الدورة الدموية وذلك لمرتين في الأسبوع .

دلكي جسمك بليفة جافة كل صباح، وابدئي من القدمين باتجاه القلب بحركات طويلة منتظمة، ولزيادة تحفيز النظام اللمفاوي، خذي دشا كل صباح ، على أن تنهيه بالماء البارد قبل نصف دقيقة من الانتهاء منه.


التقشير
تتوفر في الأسواق عدة مستحضرات للتقشير، وهي تساعد على نقاء ونعومة البشرة.

ضعي مادة التقشير على بشرتك ودلكيها بحركات ناعمة لإزالة خلايا الجلد الميتة. ولا تنسي تقشير الأماكن التي يتراكم عليها الجلد الخشن مثل الركبتين والكوعين والقدمين.

يمكنك أيضا استخدام مواد كيميائية خاصة للتقشير تحتوي على حوامض فاكهية تعمل على إزالة المزيد من الخلايا الميتة.


الجمال المتكامل
استخدمي زيوت خاصة بإضفاء الاكتناز على الجلد بعد الاستحمام لكي تبدو البشرة مصقولة وبضة وذلك بوضع لوشن مرطب على البشرة بعد تجفيفها بفوطة دافئة جيدا وتوزيعه على الجلد بحركة دائرية، ثم التدليك بما يشبه العجن لتخليص الجسم من السوائل المحتبسة وتكسير حبيبات الدهون الصغيرة ، ثم انتظري دقيقة قبل ارتداء ملابسك لكي يكتمل تشرب جسمك للمرطب .


الحماية من الأكسدة
تعتبر فيتامينات " أ " و " سي" و " إي" من أهم مضادات الأكسدة، كما تعمل على الحماية من أضرار الذرات السائبة التي تضر بالبشرة وتعجل زحف الشيخوخة إليها .

ولحماية البشرة من هذه الأضرار ، عليك استعمال كريمات تحتوي نسبا عالية من مضادات الأكسدة قبل النوم، كما عليك الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، أيضا ، استخدمي الكريمات التي تحمي من أشعة الشمس وذلك لحماية البشرة من التجاعيد أو الإصابة بأمراض الجلد .


اللون الأسمر
يساعد اللون الأسمر البشرة على إخفاء بعض البقع المزعجة، ولإضفاء السمرة على بشرتك ليس من الضروري التعرض لأشعة الشمس، لأن هناك كريمات خاصة لذلك.

فإذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي كريم اسمرار خفيف، وغني في حال كانت جافة.

ادهني بشرتك بمرطب قبل دقائق من جل السمرة، بعد ذلك ادهنيها بمادة السمرة بدءا من القدمين باتجاه الأعلى.

خففي من وضع كريم السمرة عند الكوع والركبتين والرسغين لئلا يتراكم عليهما الكريم أكثر من بقية أجزاء الجسم.


الشعر
يجب الاهتمام بصحة ونضارة الشعر لأنه تاج الجمال، ويمكن تحقيق ذلك بعمل " ماسك " شبيه بماسك الوجه، فالماسك يحميه ويرطبه ويقيه التقصف.

ولفرد الماسك على الشعر بصورة جيدة، استعملي لذلك مشطا واسع الأسنان، ثم لفي رأسك بفوطة دافئة لتساعد على تفتيح المسام وتشرب الشعر للمواد التي يحتويها الماسك.

لا تغسلي شعرك بالشامبو بعد الماسك،بل اشطفيه بالماء لمدة دقيقتين لإزالة كل بقايا الماسك من الشعر.


القدمين
من المهم جدا العناية بالقدمين لأنهما يتحملان الكثير من المتاعب، ويوجد لذلك عدد من الكريمات أو الطرق التي تحافظ على صحة ونعومة القدمين .

دلكي قدميك كل ليلة ببودرة أو كريم خاص بالقدمين، كما يمكنك تدليك القدمين أثناء الاستحمام بالكريم المقشر التي تستخدمينه لتقشير البشرة .


اليدين والأظافر
للعناية المثالية بالأظافر ، قومي بإزالة آثار المناكيور عنها قبل التخلص من الجلد الخشن حولها.

استعملي أداة لتشذيب الأظافر لتعديل شكلها، ثم حكي الأظافر من الجانب الخارجي إلى الداخل باتجاه واحد ، وليس بحركة تشبه المنشار.

دلكي بشرة اليدين بنوع من الكريم المرطب، ثم نظفي الأظافر بقطعة من القطن النظيف، ثم ادهنيها باللون الذي تفضلينه


ملطوووش :S_004:

افكار منزليه لتبيض الاسنان

امزجي ملعقة ليمون،مع ملعقة كبيرة ملح ،وافركي به المناطق الصفراء على الأسنان.
استخدمي قشر الابرتقال الأبيض لفرك اسنانك،للحصول على أسنان لامعة.
امزجي نصف ملعقة من بيكربونات الصودا مع القليل من الماء وافركي اسنانك بها.
امزجي مسحوق أوراق الغارمع قشر البرتقال المجفف لصنع معجون أسنان رائع.

مشكوررره مروحه ع الموضوع

مروحه ..
فكرة حلوة , أتمنى من الجَميع التفاعل :) ..!


سـَ أعود ( لأنه حانَ موعد نومي حسب التوقيت النومي )

وبهذه المُناسبة نصيحتي الحَوائية :












يا أطفالي ..
يا أحبابي ..
ناموا بكير ..
عشان ..
تصحوا بكير ..
وتشربوا حليب ..







وبتطلع بشرتكم قمة في النظارة مثل الحليب تماماً:s_004:





بديت أهذي أحسن أطلع !

:s_004:

مروحة

ما شيء مكبوس خخخخخخخخخخخخخخخ

صعبة الوجود :

أشكرررك على الفكرررة الحلوة .. أسناني بيضــا ما تزداد بياض لوووووول :s_004:


ملاكـ :

عجيزنا ..

نــاموا .. ما فــاز إلا النـــوّم :s_004: !

شكراً على النصائـح المفيدة - جداً - ! :s_004:

حووور :

شي مكبوس ..اللي بتعمليه أنتِ اللحين :s_004:
شو رأيك تعطينــا معلومـهـ عن المكبوووس :s_004:

مرررررحبا

أسجل حضوووري في البرج بهالنصااائح ^ ^

نصائح لضمان جمال و صحة و نظارة صحة بشرتــــك ..

للحبوب السوداء :

اختاري ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة منها واهرسيها بالشوكة أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي الخليط جيداً ، ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة المحيطة بالعينين واتركيها مدة تتراوح بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية "القشدة".

• لصفاء العينين:

قومي بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافا إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة.

• لبياض الأسنان :

تدعك الأسنان يوميا ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة واحدة .

• لتقوية الأظافر :

اخلطي ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة .

• للركب والأكواع :

اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والكوع بهذا المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ، مع مراعاة دهنها بالكريم المرطب بعد ذلك .

• لاسوداد الجسم :

اخلطي مقدار من زيت سمسم مع زيت زيتون وزيت أبو فاس وزنجبيل بودرة وادهني بها جسمك ثلاث مرات يوميا

• لتنعيم الجسم :

اخلطي جليسوليد جل مع ثلاث ملاعق ماء ورد مع عصير ليمون بحمام دافئ وادهني بقطنة على مكان السواد والمكان الخشن ، وستدهشك النتيجة .

• للمسام الواسعة :

المسام الواسعة مشكلة تؤرق كثير من النساء وخاصة صاحبات البشرة الدهنية ، وقد يكون سببها الاستخدام الخاطئ للبخار عند عمل تنظيف لها ، أو عدم استخدام قابض البخار مما يستدعي توسع المسامات وامتلائها بالأوساخ .



:essen:

يسلموا مرح ع الفكرة

راجعين لما تحضرني فكرة حلوة لكم ..

حبيت اسجل خروجي اليوم ن المنتدي بهذي السوالف الحلوه
خخخخخخخخخخ( لكم أقنعة للوجة ححححححححححلوة جداً ))))))))))))))))))))
1-بياض البيض مع ملعقة صغيرة ليمون لمدة 20 دقيقة ويزال بالماء الفاتر 2
-ملعقة سدر +نصف ملعقة ليمون +بياض
بيض لمدة 25 دق
3-صفاربيض + 3نقط من زيت السمك لمدة 15 دق
4-صفار بيضة +ملعقة صغيرة زيت الزيتون +ملعقة دقيق+ملعقة حليب طازج ملاحظة قبل هذا القناع يرش بماء
الوردويوضع القناع دون غسل ماء الورد لمدة 20 دق
5-خيار مهروس +ملعقة دقيق+ملعقة جلسرين السائل فقط لمدة 20 دق
6-ملعقة حليب طازج +فنجان قهوة أرز مطحون +ملعقة جلسرين
للتبيض لمدة 20 دق
7-ملعقة قشطة +ملعقة كبيرة عصير التوت+ملعقة نشاء للتبيض والترطيب الفوري لمدة 30 دق
8-ملعقة صغيرة فازلين +ملعقة ليمون +كبسولة فيتامين a +ملعقة صغيرة
زيت زيتون دافئ مغذي ومنعش للبشرة لمدة 30 دق
9- ملعقة كبيرة عصير البصل +ملعقة صغيرةزبادي +ملعقة عصير العنب +قليل نشاء +ذرة خميرة فورية لمدة 30 دق

شكرا استفدت منكم :S_032:

لكن !



• لصفاء العينين:

قومي بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافا إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة.



كيف ؟!؟:shutup:

عاااااااااااااااادي دره
حطي ملح وماي فالفنجان
بحيث تقدري دخلي عينج
ودخلي عينج وحركيها يمين وشمال وفوق وتحت

عاااااااااااااااادي دره
حطي ملح وماي فالفنجان
بحيث تقدري دخلي عينج
ودخلي عينج وحركيها يمين وشمال وفوق وتحت

نو وي :shutup: ..!!

يسلموا مرح ع الفكرة

راجعين لما تحضرني فكرة حلوة لكم ..


شكراً لكِ ..

في انتظاركِ دوماً حواء..! :thumbsup:

شكرا استفدت منكم :S_032:

لكن !


كيف ؟!؟:shutup:




كيف ؟

سويي ملح في ماي ..

و دخلي كل عين من عيونك على حدة فيه و حركيهن !

و إذا ما عندك القوة لهذا حطي الماي و الملح في قطارة و قطري في عيونك .. كذا أسهل أظن .. :icon31: ..

دائما من تتحسس عيننا من شي يقطروا لنا ماي وملح - و لو أني ما جربت :S_004: ! لأنه عيوني حساسة لاه :S_004: بس دائما يسويوا قدامي - !

بالتوفيق لك درة ..

أتمنى تجربي :S_004: ..!


شكراً لكِ ع الحضور درة .. نورتي :fruits_cherry:

حبيت اسجل خروجي اليوم ن المنتدي بهذي السوالف الحلوه
خخخخخخخخخخ( لكم أقنعة للوجة ححححححححححلوة جداً ))))))))))))))))))))
1-بياض البيض مع ملعقة صغيرة ليمون لمدة 20 دقيقة ويزال بالماء الفاتر 2
-ملعقة سدر +نصف ملعقة ليمون +بياض
بيض لمدة 25 دق
3-صفاربيض + 3نقط من زيت السمك لمدة 15 دق
4-صفار بيضة +ملعقة صغيرة زيت الزيتون +ملعقة دقيق+ملعقة حليب طازج ملاحظة قبل هذا القناع يرش بماء
الوردويوضع القناع دون غسل ماء الورد لمدة 20 دق
5-خيار مهروس +ملعقة دقيق+ملعقة جلسرين السائل فقط لمدة 20 دق
6-ملعقة حليب طازج +فنجان قهوة أرز مطحون +ملعقة جلسرين
للتبيض لمدة 20 دق
7-ملعقة قشطة +ملعقة كبيرة عصير التوت+ملعقة نشاء للتبيض والترطيب الفوري لمدة 30 دق
8-ملعقة صغيرة فازلين +ملعقة ليمون +كبسولة فيتامين a +ملعقة صغيرة
زيت زيتون دافئ مغذي ومنعش للبشرة لمدة 30 دق
9- ملعقة كبيرة عصير البصل +ملعقة صغيرةزبادي +ملعقة عصير العنب +قليل نشاء +ذرة خميرة فورية لمدة 30 دق

عاااااااااااااااادي دره
حطي ملح وماي فالفنجان
بحيث تقدري دخلي عينج
ودخلي عينج وحركيها يمين وشمال وفوق وتحت



ايمي مووون ..


شكراً لك ع المعلوووووووووووووووومات و المشاركة الحلوة ..

و شكراً على توضيحكِ لـ درة :thumbsup: ..


كوني هنا دوماً دووووووبهـ .. !


:fruits_cherry:

أسجل حضورا حوائياً بسيطاً ..




" شرب المــاء يزيد البشرة نضارة و جمالاً "


كنت ما أشرب وايد الماي .. لكن من بدأ رمضان و بدأنا دواماتنا و هذيك الحواطة تعلمت أحب الماي و وايد أشربه !

التعب سوى فينا خير خخخ




..



بانتظاركن حواءات ,, :icon31:

شفتيكـــــــــــــــــي سرُ جمالكـِ



ليست كل شفاه مثاليه بالتأكيد , فلكل امرأة نصيب من الجمال في هذا الجزء او ذاك . اذا كانت شفتاك اقل جمالاً مما تتمنين لا تبتئسي لأن هناك كثيراَ من الطرق التي تجعلها تبدوان أكثر جمالاً , او تغطي بعض عيوبهما واليك بعض الطرق :
للمحافظة على احمر الشفاه لأطول فترة ممكنة :
ضعي طبقة خفيفة من مرطب الشفاه كطبقة أساسية ثم مرري فوقها أحمر الشفاه الذي تردين . هذه الطريقة تساعد على ثبات اللون على شفتيكِ لفترة أطول من المعتاد .
البودرة أيضا يمكن أن تقوم بالمهمة وتوفر لأحمر الشفاه والملمع الأرضية المناسبة لكي يبقى محافظا على رونقه لفترة طويلة .
لكي تبدو شفتاكِ أكثر امتلاء , ضعي لمسات من ملمع الشفاه في منطقة وسط الشفتين .
في المناسبات المسائية ضعي على شفتيك طبقة من ملمع الشفاه الفضي او الذهبي . ستعمل هذه الألوان مع الاضاءه المسائية على إضفاء مزيد من الجمال على شفتيك .
لكل امرأة ذوق خاص في اختيار لون احمر الشفاه , لكن خبراء التجميل يقدمون لكِ قائمة بالألوان التي تناسب لون بشرتك وهي :
1- البشرة السمراء : لون القرفة , الأحمر المائل إلى البني .
2- البشرة الزيتونية :الألوان البنية , ألوان الخوخ الذهبي .
3- البشرة الحمراء : البني الخوخي , ولون القرفة .
4- البشرة شديدة البياض : ألوان المشمش , الألوان الخوخية , اللون المرجاني .
لكي تبدو شفتك العليا أكثر امتلاء , حددي شفتيك بدرجة لونية قريبة من لون أحمر الشفاه , بعدها استعملي قلم تحديد بلون بني وارسمي خطاَ ثانيا على حدود الشفة العليا وركزي اللون في الوسط , ثم مرري احمر الشفاه على الشفتين كالمعتاد .
لكي تبدو شفتاكِ اصغر مما هما عليه , استعملي أحمر شفاه بألوان غامقة والتزمي بالألوان الداكنة , لان الألوان اللماعه تضيف حجما اكبر للشفتين .