السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


الخجل ..


الكثيرون منا يعاني من مشكلة الخجل .. لكن إن جئنا للحقيقة الخجل ليست مشكلة ! وإنما عائق يمنع صاحبه من إبداء أفكاره ومشاركة الآخرين .. وغالبية الخجولين يفتقدون الثقة بأنفسهم !!!




نرى الخجول لا يبدي الاهتمام بنفسه ليجعل الآخرين يهتمون به عن طريق الصحبة والرفقة الإيجابية .. ولابد للخجول أن يبرمج نفسه على الشجاعة والجرأة في مواجهة الآخرين والتعبير عن أفكاره بكل صراحة بدون تردد ..



فالخجول يستطيع أن يبرمج سلوكه بالتدريج عن طريق التدريبات التي تقوي ثقته بنفسه التي تعتبر عاملاً رئيسياً في التعامل مع الآخرين ..




وعلى الخجول أن يتعلم كيفية ضبط نفسه عند حدوث الخجل .. عن طريق التنفس بعمق وهدوء ويأخذ وقته في التفكير والكلام .. كما يجب عليه أن يعمل له دورات تدريبية بينه وبين نفسه يتخيل نفسه يتكلم أمام الآخرين بكل طلاقة ليمرن نفسه على التحدث مع الآخرين ..



ومن ثم يصحب أخيه أو أحد أقاربه ممن يأخذ راحته أمامهم فلا يخجل منهم فيتحدث بطلاقة أمامهم كأنه يتحدث مع الآخرين ..





وهذا سيعطيه دافع أقوى لاكتساب الثقة بالنفس ويشجعه على الابتعاد عن عائق الخجل الذي بالطبع يؤرق نفس الخجول ويعيقه من ممارسة حياته الطبيعية .. إلي أن يقضي على الخجل .. ويشق طريقه في الحياة كباقي الناس ..




فهل ترى نفسك خجول ؟ مارس هذه التدريبات ستجعلك بالطبع تتخلص من هذا العائق ..


تمنياتي للجميع بحياة خالية من كل عوائق تعيق الحياة الطبيعية وتدمر الثقة بالنفس ..



مع أحلى وأرق وأغلى التحايا أزفها لكم ..

ودمتم لنا ..

موضوع في غاية الروعة فعلا

سلمت يمينك وجزيت خيرا

لك مني كل الشكر والتقديـــــــر

مودتـــــــــــــــــــــــي ,,,

الفارس البلوشي
مشكور على هذا الموضوع
ونت دوم جميل في مواضيعك
دمت

دوم مواضيييييييعك متميزه
يعطيك العافيه

تشكري اختي صراحة الموضوع ممتاز \ بس عندي سؤال صغير \ ايش اسباب عدم الثقة بالنفس ؟:euro:

موضوع جميل ومفيد ... جزاك الله كل الخير اخي / الفارس البلوشي.

لكن ما هو الفرق بين الخجل والحياءه ؟؟

تقبل تحياتي اختكم / ســـــــافي

موضوع رااااااائع

شكرااااااا

موضوع في غاية الروعة فعلا

سلمت يمينك وجزيت خيرا

لك مني كل الشكر والتقديـــــــر

مودتـــــــــــــــــــــــي ,,,


مروركم هو الأروع . الله يسلمكِ أختنا الكريمة .

والعفو

الفارس البلوشي
مشكور على هذا الموضوع
ونت دوم جميل في مواضيعك
دمت

أهلاَ بك , العفو أخي , تسلم من ذوقك الجميل .

دوم مواضيييييييعك متميزه
يعطيك العافيه

بتواجدكم أختنا الكريمة ..

شكري وتقديري

تشكري اختي صراحة الموضوع ممتاز \ بس عندي سؤال صغير \ ايش اسباب عدم الثقة بالنفس ؟:euro:

عفواَ أخي أنا شاب ومب فتاه :idiot_alam:

لا بأس أخي ..

جوابي على سؤالك يا أخي , لقد نقلت لك هذة المعلومات عن أسباب عدم الثقة بالنفس ..

(الطفولة البائسة)
إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ..
ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف ..
والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته !



•·.·´¯`·.·•
(الشعور بالنقص)
إنه الإحساس الداخلي ..
الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..
فيفقد ثقته بنفسه تماماً !



•·.·´¯`·.·•
(التركيز على الآخرين)
مشكله كبيره أنه يربط الانسان حياته بالاخرين..
فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..
والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس !



•·.·´¯`·.·•
(المكاسب الوهميه)
في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه ..
فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..
وهنا تجد حجتك !



•·.·´¯`·.·•
(الإغراق في المثالية)
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية ..
وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !



•·.·´¯`·.·•
(الصورة الذهنيه)
عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع أن يقدم..
وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..
سوف يصبح كذلك بالفعل..
لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !



•·.·´¯`·.·•
(التفسيرات الخاطئة)
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا ..
وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..
شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم..
وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور ..
أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !



•·.·´¯`·.·•
(العصفور الذي يحلق على الأرض)
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..
يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..

موضوع جميل ومفيد ... جزاك الله كل الخير اخي / الفارس البلوشي.

لكن ما هو الفرق بين الخجل والحياءه ؟؟

تقبل تحياتي اختكم / ســـــــافي

شكراَ أختنا .


الفرق بين الخجل والحياء
هناك فرق كبير بين الخجل والحياء فالإنسان الذي يتمتع بالحياء هو إنسان رائع ومحبوب من الناس
ويراعي شعور الناس إلى ابعد حد وهو مستمع جيد ومتحدث جيد بعكس الخجل

تعريف الحيـــاء : الحياء هو التزام مناهج الفضيلة وآداب الإسلام .
‏ونتعلمه من وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم حين قال‏:‏ ‏"‏استحيوا من الله حق الحياء، قلنا‏:‏ إنا نستحيي من الله
يا رسول الله والحمد لله قال‏:‏ ليس ذلك ‏.‏‏.‏ الاستحياء من الله حق الحياء أن تحفظ الرأس وما وعى، والبطن وما حوى، وتذكر الموت والبلى، ومن أراد الآخرة ترك زينة الحياة ، وآثر الآخرة على الأولى، فمن فعل استحيا من الله حق الحياء ‏"‏
فالحياء هو الذي يتصف به المسلم حين قال الرسول عليه الصلاة والسلام (الحياء شعبة من شعب الإيمان) و هو صفة محمودة لأنه يكبح الأعمال الغير أخلاقية وهو خلق الإسلام ولا يأتي إلا بخير ..
فهـــــــــو دليل على تكامل الأدب
اثر الحيـــاء على النفس : تطمئن إليه النفس ولا تنزعج منه وتتوافق معه من داخلها .
عواقب الحيـــاء : لا يترتب عليه تفويت مصالح او ضياع حقوق والاستسلام والخضوع للآخرين بذله .
أمثله على الحياء :
الحياء من الناس عند انكشاف العورات والحياء من الضيف والمبادرة بإكرامه وحياء الفتاة البكر عندما تسأل عن رغبتها في الزواج .

تعريف الخجل : هو الخوف من الناس و التصريح عن الانفعالات العادية وهو غير محمود لما يترتب عليه من تفويت المصالح او الرضا بالإذعان ونحو ذلك كانكماش الولد أو بنت وانطوائه وتجافيه عن ملاقاة الآخرين .
قد يتحول بعض الأحيان الخجل إلى رهبة و خوف و قد يصل إلى رهاب من الناحية العلمية لأن الخوف يولد
انفعالات عصبية ينتج عنها هرمون يسبب حالة من اليقظة الكاذبة التي تؤدي الى "ضغط الدم ، و الصداع
، و النسيان المتكرر ، و النوم الغير منتظم " .
ان الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي / الخوف الغير مبرر من الناس - يجدون صعوبة فبي
التكيف مع البيئة المحيطة بهم ، و يواجهون مشاكل من أهمها تدني مستوى الثقة بالنفس الذي يؤدي
في النهاية لحالة من السلبية .

اثر الخجــل على النفس : تنزعج منه النفس ولا تطمئن أليه من داخلها ( وإن خدعت غيرها بأنها راضية به)
عواقب الخجــل :يترتب عليه فوات مصالح او ضياع حقوق او ذلة في غير موضعها او نحو ذلك . أمثله على الخجل :
خجل صاحب الدين وعجزه عن المطالبة بدينه وخجل الطالب من سؤال المعلم وعدم ألقدره على التحدث امام الناس .

موضوع رااااااائع

شكرااااااا


الأروع مروركم وتواجدكم في صفحتي المتواضعه .

والعفو

تسلم اخوي موضوعك جدا رائع

THANKS MILLION

IT IS NICE TOPIC:thumbup1:

ALLAH BLESS YUO

في بعض الناس .. يخافون من التواجد الإجتماعي بين الناس
يعني مثلاً يشعر بالخجل وإحمرار الوجه وزيادة ضربات القــلب ..

والخجل لها علاج خاص ..


تشكر أخي الفارس البلوشي ..

مبدع أنت دومـا ً :thumbsup:

موضوع جدا رائع
من قلم أروع

تسلم لنا

فدييييييييييييتكم

مشكور اخي الفارس البلوشي
ع الموضوع المفيد والممتع
يسلمووووووووووووووووووووووووووو
:fruits_cherry:

يسلموو ع الموضوع المميز أخي الفارس البلوشي :thumbup1:

تسلم أخوي موظوع جميل

وانا عندي هالمصيبة وهي الخجل اعتبرها مصيبة
أحضر وأذاكر واحفظ لم اروح الكلية انسى كل شي بسبب الخجل وبعض الاحيان اعرف الاجابة واسكت هذي مشكلة بالنسبة لي:s_022:

مشكور أخي على هالموضوع بصراحة وايد حلو..:thumbsup:
أنا والخجل توأم وأحاول أبتعد عنه بشتى الطرق لكن ماقدرت مسيطر علي

تقبل مروري
أختك الحلم الابيض:S_032: