http://www.gulfup.com/file4/12770309501.png

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


(1)

http://www.gulfup.com/file4/12770307261.gif



لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض


وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها


وتجعلها جافة وعسيرة الهضم



(2)

http://www.gulfup.com/file4/12770307262.gif



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء


لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين


من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية



(3)
http://www.gulfup.com/file4/12770307264.gif



لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل


وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم


وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي



(4)
http://www.gulfup.com/file4/12770307265.gif


لا تمشي... الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها



(5)
http://www.gulfup.com/file4/12770307266.gif


لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد


بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
(6)
http://www.gulfup.com/file4/12770307267.gif

لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



من إيميلي

مشكور اختي....

العفو أخوي عالمرور الطيب

يالله بالستر

انا نص هذي الاشياء اسويها ..خخخخخ

زين تو اذا ما نمشي ولا ننام ولا ناكل فواكه ولا نشرب شاي ..

عيل شو نسوي ..!!

مرا نستغرب من قرارات الدكاتره ..

وعلى فكره في امثال عمانيه عكس هذي النصائح

منها .... تعشى وتمشى ... او تغدى وتمدد ...

يسلموووو خيتو الريان على النصائح

يسلموووووووو
أختي الرياااان ع المعلومااااات
يعطيج العافية

يالله بالستر

انا نص هذي الاشياء اسويها ..خخخخخ

زين تو اذا ما نمشي ولا ننام ولا ناكل فواكه ولا نشرب شاي ..

عيل شو نسوي ..!!

مرا نستغرب من قرارات الدكاتره ..

وعلى فكره في امثال عمانيه عكس هذي النصائح

منها .... تعشى وتمشى ... او تغدى وتمدد ...

يسلموووو خيتو الريان على النصائح

يالله بصباح الخير
أقول ترا هالدكاترة بصدج طفروبنا
وعاد العمانيين مامقصرين بس يعرفوا يطنشوا ههههه
شو علينا نحن نسمع شو يقولوا ونفيد بيه حد
تسلم أخوي عالمرور الفنتك

يسلموووووووو
أختي الرياااان ع المعلومااااات
يعطيج العافية

ربي يسلمك
منورة خيتو الموضوع ^^

الريان شكرا لك على النصائح
ان شاء الله سنجتنب الممارسات الخاطئة قدر الامكان
دمت بود

الريان شكرا لك على النصائح
ان شاء الله سنجتنب الممارسات الخاطئة قدر الامكان
دمت بود


ان شاء اللهـ
الشكر لكــ أخوي الراجي عالمرور الطيب
دمت بسعادة

معلةمات مفيده جدااااا
واشكرك على الموضوع الممتاز

تسلمـ أخوي عالمرور الطيب