يساهم الماء بدرجة كبيرة فى تخليص الكبد من السموم الموجودة. وان رجيم (http://www.al-sehha.com/2013/12/Diet-Water-best-diet-and-Healthy-Diet_4.html) الماء البارد والذى سوف تتناوله بمقدار 8 اكواب جسمك سوف يسخن هذا الماء وينتج عنه سعرات حرارية وان شعرت بالجوع فعليك بتناول الفاكهة مثل البطيخ ولكن عليك بالاكثار من فاكهة التفاح وعرفنا لماذا.


www.al-sehha.com/2013/12/Diet-Water-best-diet-and-Healthy-Diet_4.html (http://www.al-sehha.com/2013/12/Diet-Water-best-diet-and-Healthy-Diet_4.html)