صمت المشـاعر
21-04-2017, 06:22 PM
علاج نحافة الوجه بطرق طبيعية (https://www.muhtwa.com/24152/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87/) من موقع محتوى، والذى يعد من المشكلات التى تسبب مصدر إزعاج للكثير من الأشخاص وخاصة السيدات، نظرا لأهتمامهم وحرصهم على المظهر الجمالى ولذلك يبحثون عن أفضل الطرق والوسائل التى يمكن الإعتماد عليها للتخلص من هذه المشكلة.
ويصاحب نحافة الوجه فقدان نضارة وحيوية البشرة بشكل كبير، الأمر الذى يتسبب فى الشعور بالحرج والضيق ومن خلال المقالة التالية نتطرق إلى أهم الأسباب المسئولة عن ضعف ونحافة الوجه حتى يمكنكم التعرف عليها لتجنبها قدر الإمكان، كما نتعرف سويا على أهم الوصفات والطرق الطبيعية لتسمين الوجه، وإليكم التفاصيل.
أهم أسباب نحافة الوجه
يمكن تلخيص أبرز الأسباب المسئولة عن مشكلة نحافة الوجه فى النقاط التالية:
الوراثة، حيث يلعب العامل الوراثى دورا كبيرا فى هذه المشكلة، حيث أنها تعد من المشكلات التى قد يتوارثها الأبناء عن الأباء والأمهات.
سوء التغذية وإتباع نظام غذائى غير صحى لا يتوافر به كافة العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية واللازمة لجسم الإنسان.
مرض فقر الدم أو كما يطلق عليه الإنيميا، والذى يعد أحد أهم مسببات نحافة الوجه.
عدم أخذ قسط كافى من الراحة، وعدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
الإرهاق والتعب الشديد والذى يأتى نتيجة القيام بمجهود كبير ومضاعف.
نصائح لعلاج نحافة الوجه
(https://www.muhtwa.com/24152/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87/)
هناك مجموعة من النصائح الهامة التى يمكن إتباعها للحد من مشكلة نحافة الوجه والتى تتمثل فى الأتى:
ضرورة تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم، نظرا لأهمية المياه وفوائدها المتعددة للصحة العامة للإنسان بصفة عامة وللبشرة والجلد بصفة خاصة، حيث أنها تعطى مرونة وحيوية ونضارة للبشرة وتقاوم مشكلة الجفاف التى قد تتعرض لها بسبب نقص كميات السوائل الموجودة فى الجسم، ويجب تناول ثمانية أكوابا بصورة يومية كحد أدنى.
ضرورة الحصول على ساعات كافية من النوم، حيث ان الأرق الشديد يعد واحدا من الأسباب المسئولة عن نحافة الوجه، لذلك يجب أخذ قسط كافى من النوم بما لا يقل عن ثمانية ساعات أثناء الليل بصورة يومية، والإبتعاد عن السهر لأوقات متأخرة من الليل لما فى ذلك من العديد من الأثار السلبية.
ويصاحب نحافة الوجه فقدان نضارة وحيوية البشرة بشكل كبير، الأمر الذى يتسبب فى الشعور بالحرج والضيق ومن خلال المقالة التالية نتطرق إلى أهم الأسباب المسئولة عن ضعف ونحافة الوجه حتى يمكنكم التعرف عليها لتجنبها قدر الإمكان، كما نتعرف سويا على أهم الوصفات والطرق الطبيعية لتسمين الوجه، وإليكم التفاصيل.
أهم أسباب نحافة الوجه
يمكن تلخيص أبرز الأسباب المسئولة عن مشكلة نحافة الوجه فى النقاط التالية:
الوراثة، حيث يلعب العامل الوراثى دورا كبيرا فى هذه المشكلة، حيث أنها تعد من المشكلات التى قد يتوارثها الأبناء عن الأباء والأمهات.
سوء التغذية وإتباع نظام غذائى غير صحى لا يتوافر به كافة العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية واللازمة لجسم الإنسان.
مرض فقر الدم أو كما يطلق عليه الإنيميا، والذى يعد أحد أهم مسببات نحافة الوجه.
عدم أخذ قسط كافى من الراحة، وعدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
الإرهاق والتعب الشديد والذى يأتى نتيجة القيام بمجهود كبير ومضاعف.
نصائح لعلاج نحافة الوجه
(https://www.muhtwa.com/24152/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87/)
هناك مجموعة من النصائح الهامة التى يمكن إتباعها للحد من مشكلة نحافة الوجه والتى تتمثل فى الأتى:
ضرورة تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم، نظرا لأهمية المياه وفوائدها المتعددة للصحة العامة للإنسان بصفة عامة وللبشرة والجلد بصفة خاصة، حيث أنها تعطى مرونة وحيوية ونضارة للبشرة وتقاوم مشكلة الجفاف التى قد تتعرض لها بسبب نقص كميات السوائل الموجودة فى الجسم، ويجب تناول ثمانية أكوابا بصورة يومية كحد أدنى.
ضرورة الحصول على ساعات كافية من النوم، حيث ان الأرق الشديد يعد واحدا من الأسباب المسئولة عن نحافة الوجه، لذلك يجب أخذ قسط كافى من النوم بما لا يقل عن ثمانية ساعات أثناء الليل بصورة يومية، والإبتعاد عن السهر لأوقات متأخرة من الليل لما فى ذلك من العديد من الأثار السلبية.