 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- برج تنمية الذات
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=131)
- - كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة ** g
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=36849)
كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة ** g
- افتح في حياتك صفحات جديدة للأمل 000
إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا، وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك، علينا دائماً أن نتذكر أن هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها، وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة، فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كل ما يمر به من ظروف ومواقف، وتذكر دائماً أن بسمة الأمل هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها، وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية. 2- تحدث عن ألمك 000 000 هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم، ولا بد لك من البحث عمن تشكي له همك، وتفضي إليه بجراحك وهمومك، حتى تتخلص من كبتها بداخلك وتتحرر من سيطرتها عليك، وعندها تستطيع الاستمرار، لا تفكر بأن حزنك هو ملك لك وحدك، ولا يهم أحداً غيرك، فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك. 3- انظر إلى مستقبلك 000 علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات، وإلا لما أطلقنا عليها اسم «ذكريات» وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقف من جديد، وأن تنظر إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد مات، وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه أو على الأقل المرور عليه مرور الكرام، دون ترك الحبل للذكريات والأحزان بالسيطرة عليك، وأغلق هذا الباب الذي لن يعود عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي. 4- تعلم محو أحزانك 000 عليك أن تتقن هذا الفن، وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفو حياتك بمرارته وحزنه، فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرة ما هي إلا خطوة عملــية في التخلص من الحزن والتغلب على تلك الذكريات، أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فات فما هو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات والآلام الماضية. 5- لا يوجد من هو خال من الهموم 000 هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيش حزناً لا يوصف، أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكر دائماً، كما أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمه أشد وأصــعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام، ولكـل حزنه وذكرياته المريرة، فالحــياة بطبـيعتها عـبارة عن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيش ذلك، كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعــيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك، فمن رأى هموم الناس، خفت عنه همومه، وعندها اشكر الله، واقبل واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين، ولكن لا تبحث عمن هم أكثر حظاً منك وتقارن حياتك بحيواتهم، وتعلم دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحقق ذلك. - تذكر أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل 000 إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل، وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة، وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع، وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي أبداً، فنقف عاجــزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك. 7- تعلم العمل لمستقبلك القادم 000 مهما مرت بك ظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزان والآلام، بل عليك العمل لغد أفضل، ومستقبل مشرق تحاول فيه جاهد التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعل أيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والانتصارات التي تحققها ا بنفسك ولنفسك، لتغير بها موازين حياتك لصالحك أنت. 8- استرجع فقط الذكريات الجميلة 000 كلما شعرت بأنك تميل لأحزانك وذكرياتك الأليمة، حاول استرجاع أيام وذكريات جميلة عشتها أيضاً، فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت، ورغم كل الآلام والظروف القاسية، فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى، ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة، فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية، جرب ذلك، فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك، حاول استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت، لتجعلهاا هي الحاضرة في ذاكرتك وعقلك ورده نقيه لكل من يمر من هنا منقول |
ماشاء الله عليك أخي الراجي
اليوم في قمة نشاطك وإبداعك وتميزك وتألقك ربي يديمك يا مبدع دوم تعطرنا بكل ماهو راقي ورفيع كل الشكر والتقدير مني |
شكرا لمرورررك ولتواجدك العطر
ستبقين كما عهدتك ومنذ ان عرفتك مميزة دوما اختي "" لؤلؤة الجزائر "" |
الضربه اللي ماتذبحك تقويك الواحد صعب ينسى اشياء كثيره مرة بحياته بس الانسان لابد يواجه الحياه بحلوها ومرها
والانسان لولا الحزن ما كان حس بطعم السعاده موضوع اكثر من رائع الله يعطيك العافيه تحيااااتي |
اقتباس:
فلولا غروب الشمس ما كان الشروووق فلولا الحزن ما كانت السعادة والناس تختلف في تفكيرها للحياة فمنهم ن يفكر بإيجابية ويحول الهموم الى سعادة ومنهم من يعيش على همه يتوقع انه لن يخرج من همه سوى بمعجزة. وفقك الباريء لكل خير وشاكرا لك المرور العطر . |
من الصعب على الانسان نسيان ألامة وحزنة وذكرياتة
ولكن بالفعل أخي الراجي علينا تخطي هذة الامور بالعزم والايمان والقوة واللجوء لله عزوجل ينسية هم الدنيا |
هكذا اختي كحل
لابد للانسان ان يكون قويا وصاحب عزيمة واصرار لتخطي ما يري ان يتخطاه ويجب علينا عدم النظر الى الخلف بل علينا ان نركز نظرنا واتجاهاتنا وافكارنا نحو المستقبل . شاكرا لمرورك العطر اختااااه "" الشيف كحووووووله "" |
ههههههههههه عاد يعني مو شيف شيف هع هع
عجب روح رد ع الموضوع |
ان شااااء الله عمتي
انا ما دخلت ع الموضوع خفت لا اشوووف فضائح الشيف هههههههههه |
مميز دائما أخي الراجي..
|
في نقطة ذكرتها اللي هي تحدث عن ألمك او حزنك لناس توثق فيهم بس اذا مافي ناس كذا شو تسوي!!فأنا اشوف افضل طريقه اطلع فيها حزني اكتب أو ابكي و اذا كااان كل هذا ما يفيد أصرخ بس بعدها نرتاااح
شكرا لك جدي^_^:idiot_alam: |
اقتباس:
الذي يعطيني دافع اكثر للعطاء |
اقتباس:
والكتابة هي الوسيلة التي تستطيع ان تتفهم مشاعرنا بارك الله فيك ايتها الرائعة . |
تذكر أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل 000
إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل، وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة، وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع، وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي أبداً، فنقف عاجــزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك. شكراً لطرحك الرائع أخي .. ربي يديمك ويحفظك .. |
|
| الساعة الآن 07:35 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها