 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=11115)
في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام
السـلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. جدير بالذكر أن البطيخ يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق ، كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين ، اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، هذا عدا عن مادة " مانجان " الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا. |
كنا نعلم عن فوائد البطيخ والشمام كما ذكرت يحتوي على فؤائد كثيرة ويعوض الجسم بما تخرج الغدد العرقيه من سوائل
أضيف انا فهو ايضا يساعد على تجديد خلايا الجلد التالفة في الجسم اما ما أدهشني حقا واثرني في هذا الموضوع انه يساعد على تخفيف الوزن معلومة جديدة شاكرة لكم سعيكم هذا |
والله شي حلو ^_*
شكرا ع المعلومه |
تسلم وتشكر ولك التحيه العطره أخينا ومشرفنا العزيز على المعلومات القيمة والمفيدة .
|
مشكور أخي الكريم ... يعطيك العافية
بالفعل البطيخ و الشمام تعتبر فاكهة الصيف و خاصة إنها مليئة بالماء و تعوض الجسم من الماء المفقود |
أختي المبدعة / الليل الدفين ..
وأختي / مغرورة .. وأخي المتميز / الفارس البلوشي .. شاكر لكم على مروركم .. وأتمنى أنكم أستفدوا من هذة المعلومة .. وكل التوفيق لكم .. |
اقتباس:
هلا والله بعودتكِ أختي سراج الأمة .. :nono: الصراحه أفتقدن مشاركاتكِ فى حصن عمان .. :essen: المهم رجعتي لنا بسلام .. وأتمنى ما نفقدج مره ثانية .. :) وشــكر لكِ على مروركِ .. |
هلا فيك أخوي كاسر
تسلم على طيب كلامك و إن شاء الله يكون تواجدنا بالفائدة يعطيك العافية |
مشكور مشرفنا كاسر على المعلومه
جزاك الله خيرا |
معلومات واااااااايد حلوه ,,,وبصراحه حلو الواحد يخفف من شحوم في جسمه ,,,
دائما مواضيعك الافضل بارك الله فيك |
ههه
حماااسينج بنقول شمام بس بطيخ << خخ مشكور كاسر الامواج<<الظاهر تعاني من الشحوم هههههههههه |
| الساعة الآن 02:10 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها