 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - { الجآثووم } ،/ شلـلُ النَـومْ ^^ !
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=16650)
{ الجآثووم } ،/ شلـلُ النَـومْ ^^ !
الجاثوم ( شلل النوم ) !!
موضُوع أثارَ فضولِـي ، وأثرَى معلوماتِي حولَ هذَا المرضِ الغريبْ ., :) // يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم . يمكن تلخيص عوارضه بالآتي: * عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعندالاستيقاظ . * كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة. تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة. ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟ من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان) :S_004: ، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك. هل شلل النوم مؤذٍ؟ ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم. عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي. العلاج: يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي: * حاول الحصول على القدر الكافي من النوم. * حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. * مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ. * حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم. * بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات. // أتمنّى أن يكونَ الموضوع قد أفادكمْ ،، لأنّه حقاً أثار فضوولي بشدّة ., حفظكمْ البآرِي ،/ ودُمتمْ سآآلميـــن ^^ نبضْ ! |
مشكورة اختي عالمعلومات الحلوة والموضوع وووايد حلووو و واتمنى كل واحد يستفيد منه وعندي معلومة بعد يقوولون بعد ان يجب على الشخص ان ينام على جهة والافضلية تكون جهة اليمين والله اعلم
:thumbup1: |
معلومات حلوة أختي نبض .. موضوع يثير الفضول فعلا .. سمعت عن هالمرض بس أول مرة أقرا هالتفاصيل عنه .. السالفة فيها مراحل وأليات واشياء كثيرة حلو انا نعرفها .. مشكورة ع النصائح الطيبة .. بارك الله فيك أختي نبض |
موضوع جميل اختي وبه الكثير من المعلومات لاول مره اعرفها والله يشفينا ويشفيكم من جميع الامراض .. آآآمين |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخـــ نبض ــــتي ..
موضوع جميل .. وأحسنتي الطرح .. البعض يقول انه مرض يصيب الشخص خلال نومه على ظَّهْرُه.. والآخرين يقولون انه مخلوق من الجن يأتي إلى الشخص خلال نومه على ظَّهْرُه ويجثم على صدره بحيث لا يقوى على تحريك جسده ، وأحيانا يستطيع أن يصرخ فقط من دون أن يتحرك جسده أثناء جثوم الجاثوم على صدره !! .. لا ندري من نصدق فالأقاويل كثيرة .. جزيل الشكر لكـ .. :) |
تسلمي على هالموضوع
بارك الله فيك |
;) العفو جميعاً ../
., أتمنى أنه أفادكم أعزائي ..، |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
,,كثير منهم يعاني من هذه الحالة الله يكفينا شرها ,,ذكر الله قبل النوم وقرآت المعوذات يحفظك من شر هذه الامراض دمتم |
يسلمووو نبض..
والله يبعده عنا وعنكم.. ونوم العوافي ان شاء الله.. |
اقتباس:
شوووكرن على المرور العطِرْ ! : ) |
اقتباس:
دُمتِ عزيزتِي حور :40: |
سبحان الله صار لي هالشي قبل كم أسبوع ..
و بصراحة واااااااااااااايد خفت .. و بجد حسيت بواحد من اثنين .. اما انها ساعة الموت، أوأن هنالك جنّي يضغط على صدري .. :shutup::shutup: .. بس عادي نسيته مع الأيام .. و عموماً أنا أبداً ما فكرت انه مرض ( الحمد لله ) .. :) :nosweat::nosweat: .. تسلمي نبض ع الموضوع .. |
قلبو ،
ربي يحفظنآ من كل سوء شووكرن عالمرور العطِر نبووض ، |
شكراً لكِ أختي الكريمة على هذا المشاركة
|
| الساعة الآن 01:52 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها