 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - ..خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال..
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=17075)
..خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال..
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache/30.imgcache.jpg
زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق. إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التي استعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال. وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة. ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميجا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم. |
بارك الله فيك أخـي COMANDER
فعلا فالكلسترول والكالسيوم له دور على بناء العظام مفيـد للأطفال موفق أخــي :thumbup1: |
يعطيك العافيه على المعلومات الحلوووووووووووووه
|
اغلب الاطفال سبحان الله يحبوا اكل البيض
والفستق بعد جدا مفيد شكرا اخي كوماندر ,, |
اقتباس:
يبارك بعمرك اخـــــوي ذئب الحصن واشكرك على مرورك طيب ربي يحفظك |
اقتباس:
فعلا وهذي من افضل الوجبات عند الاطفال واهم شي العناية بطفل في اكله ومن جميع نواحي يعطيكي العافية اختي حوراء ربي يحفظك |
مشكور اخي ع المعلومات
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
يسلمووو كوماندر..
بارك الله فيك.. |
ياهلا بك الله يسلمك يارب ويبارك بعمرك واشكرك على مرورك طيب ربي يحفظك
|
شــكراً أخي العزيز COMANDER على هذا الموضوع القيم ..
ويعطيك الف عافية .. وبارك الله فيك .. |
حقا أطعمة مفيدة للأطفال ..
جزاك الله خيرا ورفع قدرك .. |
| الساعة الآن 11:14 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها