 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - التخلي عن العشاء يطول العمر الى اكثر من مئة عام
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=2599)
التخلي عن العشاء يطول العمر الى اكثر من مئة عام
قال خبير الماني ان التخلي عن وجبة العشاء يطول العمر ويمد الانسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة. واشار البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في مقال بقلمه نشرته صحيفة (راينيشه تسايتونغ) الصادرة في مدينة وبلينس الالمانية الغربية الى ان سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط اعمارهم عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة " وهكذا فان الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي اعمار المائة عام ". وقال الخبير ان سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في امرين اولهما تخليهم عن وجبة العشاء والاخر هو تغذية انفسهم بالخضار والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يؤول الامر بهم الى درجة الشبع بل انهم يشعرون دوما بتناول طعام اكثر ولكنهم لا يقدمون على ذلك مبينا انه بمفهوم اخرين فانهم تخلوا عن وجبة العشاء. واوضح ان هذا الاسلوب السليم من تناول الاطعمة يعمل عى تخفيف الوزن وتنشيط الجسم ومده بحيوية ملموسة. وذكر الاخصائي الالماني في الطب الباطني ان هناك " مثلا وحكمة اسيوية قديمة ويبلغ عمرها 3000 سنة تقول اترك طعام وجبة العشاء لاعدائك ". وقال الخبير الالماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات انه متاكد جدا من ان التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يوميا يؤثر ايجابيا على هرمونات الجسم منوها في الوقت نفسه الى انه باربع عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة والصبا والتي تعرف باسم (دي اتش ي ايه)و(ميلاتونين) والتي ايضا مسؤولة عن تركيب وبناء هرمونات الرجولة وهرمونات الانوثة. وبين بان هذه الهرمونات تتواجد لدى الذين تبلغ اعمرهم ما فوق 80 عاما بنسبة 20 بالمائة بينما يطلق عليها في الواقع هرمونات الشباب في اشارة الى مدها الجسم بالقوة والحيوية والنشاط. وبين انه في حال عدم انشغال الجسم بالهضم يفرغ عندئذ في انتاج هرمون ميلوتينين المسؤول عن تنظيم النوم وان التخلي عن النهم والافراط في تناول الطعام يعمل على تنشيط عملية الاستقلاب والتي يعرفها الاطباء ايضا بعملية الايض اي عملية الهدم والبناء للخلايا في الجسم. وحسب الخبير يؤدي الاستغناء عن وجبة العشاء الى افراز الجسم هرمون (سوماتروبين) الذي تتركز وظيفته على تزويد الجسم بصفات الفتوة وصغر السن وبناء العضلات وصقل جلد الوجه والنسيج الجسماني الداخلي ويعمل ايضا على تكديس الدهن والدسم في الجسم وخاصة البطن والفخذين فضلا عن انه يعمل على تقوية الذاكرة وانعاشها. واوضح انه في حال عانى المرء من الجوع بسبب التخلي عن وجبة العشاء فيمكن ان يتناول الشخص المعني جزءا من تفاحة مثلا او فنجان حليب او غير ذلك من الاطعمة الخفيفة الخالية من السعرات الحرارية الكثيرة. وقال ان تجارب ومراقبة علمية اثبتت كذلك ان الحيوانات التي لا تتناول وجبات العشاء يزيد تعميرها وتزداد حيوتها وانتاجها بما نسبته 30 بالمائة عما الامر عليه لدى الحيوانات التي تتناول وجبات العشاء. ونوه الى ان الاستغناء عن وجبات العشاء يتمكن جسم الانسان عندها من ( تصليح نفسه بنفسه). |
مراحـب
زين خلاص ما بنتعشا من الان وصـاعداً كـان كذا السالفة . ( بنبلغ السلطات العليـا خ خ خ خ خ) الف شكـر لكـ وعـلى المعلومـات الجديدة . :) |
مرااااااااااااااااحب ملاكوووووووو
خلاص لا تتعشي عشان تصيري هيكل عظمي خخخخخخخخخخخخخخخ.. بالعكس هذه ما معلومات جديدة عرفها العرب قديما قبل الالمان وشلتهم .. ودمتي بصحة وعااافية اختي .. |
جزاك الله خيرا .............. أفادكم الله
|
ما شاء الله ..
انا اشوف اليوم برج الطبى منور .. :) مشكور مشرفنا الغالي فارس الحصن على هذا الموضوع الجميل .. :thumbup1: ويعطيك الف الف عافية على هذا الموضوع المفيد .. :thumbsup: ونتظر منك كل ما هو جديد .. :S_032: وبارك الله فيك .. |
مشكور اخي فارس الحصن ع هالموضوع
ويعطيك العافية ودمت بود |
مــــــــــــــــــشكور اخي فـــــارس الحصن على هالموضوع المفيــــــــد
ودت بـــــــــــود |
بارك الله فيكم جميعا ..
|
شكرا جزيلا لك أخي فارس الحصن ..
|
اولا احب اشكرك علي هذة المعلومات وثانيا من بيقدر ينام وبطنه خالي من الاكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟ فاذا كان اغلب اكلي هو العشاء ولدرجه اني اكل من بعد المغرب الي وقت النوم وجبتين وزاد وزني بسبب الاكل الليل وبصراحه انا مرتاح من وزني هذا الجديد احسن من الاول يمكن واحد من اخواني يبغي يقل من وزنه لان وزنه مو معقول بصراحه وانشاء الله بعطيه هذة الملومات وانشاء الله يقل وزنه وتحياتي لك موجود وانا لي الله |
مشكور على ردك اخي موجووود ...
انصحك بتغيير هذه العادة ...ولا مستقبلا ستعاني من مشاكل كثيرة .. والله يعينك ... بارك الله فيكم جميعا .. |
تسلم ع الافاده ..... فارس الحصن تحياتي |
بارك الله فيك اختي نظر عيني ..وسلمتي ..
اتمنى الفائدة للجميع .. |
يعني في اليوم نتغدى ونتريق فقط ؟؟؟ حشى لله الجسم يحتاج الى غذاء لكي يحصل على الطاقه الكافيه
وبعدين بنجلس طول الليل جوعانين خخخخخخخخخخخخخخخ :) |
ههههههههههههههههههههه
جرب ...مادري بس بصراحة يفضل عدم تاخير وجبة العشاء ..يقال ان انسب وقت لتناولها هو بعد صلاة المغرب مباشرة .. يسلموو اخي .. |
تسلم يا اخوي فارس الحصن ع هذا الموضوع الجميل، ودمت غالي بيننا
|
مشكوووور أخوي فارس الحصن*....* يزاك الله خير
|
مشكور اخوي الفارس على الموضوع
فعلا انا لاحظت ناس لا تتعشاء ، بس عن نفسي ما اعتقد |
زعيم المحبة
ذئب الحصن الزعيم .. سلم لي مرورك الرائع ..ولا تتعشووا نصيحة .. |
يعطيك العافية أخوي فارس ..... معلومه قيمة
بالفعل أنسب وقت للعشاء بعد صلاة المغرب و من سنة الرسول صل الله عليه و سلم :: أن يكون العشى خفيف و لا تأكل شيء قبل النوم بساعتين |
احسن الله اليك اختي الفاضلة وجنبك الامراض والاسقام ..
بارك الله فيك |
هههههههههههههههههههههههه
تحلم فارس اني اتخلى عن العشااااااااااااااااء ما اقدر صعبه جدااااااااااااا على العموم تشكر على المعلومه الطيبه اختك مساء الورد |
اهلا باختنا المتالقة دائما ..مساء الورد ..
اكيد صعبة ..بس حاولي تقللي من الماكولات ..الثقيلة .. وربي يعطيك الصحة والعافية |
| الساعة الآن 03:37 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها