 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - التفاح بدلا من الحلوى ربما يفيد صحة العظام
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=35297)
التفاح بدلا من الحلوى ربما يفيد صحة العظام
التفاح بدلا من الحلوى ربما يفيد صحة العظام
نيويورك «رويترز»: اظهرت دراسة ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا تهشم العظام عند التقدم في العمر. وقالت الدراسة - التي نشرت على الانترنت في الدورية الامريكية لطب التغذية - ان النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي. وبينما وجدت دراسات أخرى ان الاشخاص الذين يتناولون مغذيات محددة مثل الكالسيوم وفيتامين (د) لديهم كتلة عظمية أكبر ويتعرضون للكسور بنسبة اقل عند التقدم في السن فان دراسات قليلة تطرقت الى تأثير أنماط الغذاء بشكل عام. وكتبت ليزا لانجسيتمو من جامعة مكجيل في مونتريال في كندا التي قادت فريق البحث «الابحاث السابقة اظهرت ان أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الأنماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا». ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلا يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين «كثافة المغذيات» - وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام - وخطر الاصابة بكسور العظام جريدة عُمان 19/11/2010 |
كل تفاحة وانسى الطبيييييييييييب ..
<< مع اني مااااااا أحبها ابداً . |
ول انا ما احب التفاح ابد
والله معلومة زينة كنت ماخذة فكرة سيئة ع التفاح تشكرات البراء^_^ |
الشكر الجزيل ع القيم ..
|
شكرا على المعلومة
الحمد لله من محبي التفاح وخاصة "الاخضر" |
لا احب التفاح
ولكن بناكله^^ شكرآ لمفيدك براء |
تسلمي اخونا البراء معلومات مفيدة جدا...
|
| الساعة الآن 10:16 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها