 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - (المزاج السيّئ مرتبط بالدهون غير المشبعة)
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=36302)
(المزاج السيّئ مرتبط بالدهون غير المشبعة)
بسم الله الرحمن الرحيم
المزاج السيّئ مرتبط بالدهون غير المشبعة http://www12.0zz0.com/2011/01/29/04/596622213.jpg تبين أن لنوعية الطعام السيئة علاقة بالمزاج السيئ، إذ تبين ان استهلاك كميات من الدهون غير المشبعة يزيد من خطر الاكتئاب. وأفادت وكالة «برس أسوشيشن» البريطانية، بأن مجموعة من العلماء الأسبان اكتشفوا وجود رابط بين تناول الدهون غير المشبعة المؤذية وتردي وضع المزاج، ل بل تزايد مخاطر المعاناة من الاكتئاب. لكنهم أوضحوا أن الدهون المشبعة الصحية الأخرى وزيت الزيتون تلعب دوراً معاكساً وتساعد المرء على الشعور بالمرح. ورأى الباحثون ان هذه الدراسة قد توفر تفسيراً لسبب ميل سكان جنوب أوروبا للاكتئاب أقل من المقيمين في شمالها. وأشاروا إلى أن الأنظمة الغذائية الشرق أوسطية غنية بالعناصر الصحية مثل السمك والفاكهة والخضار وزيت الزيتون أيضاً. ولفتوا إلى ان سكان بريطانيا وشمال أوروبا على العكس يستهلكون أغذية غنية بالدهون المشبعة. يشار إلى ان الدهون المشبعة غالباً ما توجد في الوجبات الجاهزة والحلويات والمعجنات والبسكويت، وهي مرتبطة عادة بالإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول السيئ. ويذكر ان البحث شمل 12 ألف شخص طوال ست سنوات. سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك |
سبحان الله
عشان كذا بعد الكل ينصح بزيت الزيتون ^^ اشكرك اختي جزيتي خيرآ |
اقتباس:
العفووو اختيييييه بااارك الله فيج ومشكوره على المرور اسعدني :s_019: |
| الساعة الآن 01:24 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها