 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - قوة العقل الباطني @@
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=36660)
قوة العقل الباطني @@
القوة الباطنية العجيبة ينبوع الصحة والسعادة جدد حياتك وعزّز قدراتك بسم الله الرحمن الرحيم امكانيات العقل الباطني غير محدودة ، فهو مارد عجيب ينام في داخلنا فيمكننا الحصول على الصحة والشباب والجمال والطاقة بأستعمالنا هذه القوة الخارقة . الماء الطبيعي افضل منظف للوجه ، ففي الصباح ضع وجهك تحت صنبور الماء لمدة دقيقة واحدة وربّت عليه بلطف وهكذا تغذي انسجة البشرة . وقد اثبتت هذه الطريقة صلاحيتها لمنع التجاعيد وترهل العضلات ، وباتباع هذه الطريقة بدقة وانتظام يوميا تحتفظ لمدة طويلة بوجه فتيّ وبشرة نقية العسل هو روح الزهور http://www.saidaonline.com/newsgfx/f...aidaonline.jpg ضع ملعقة من العسل في كوب من الماء الفاتر ويمكنك اضافة ملعقة من خل التفاح اذا احببت ، وتناوله صباحا على الريق ، فسرعان ما تشعر بقوة ونشاط . يجب الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة والبهارات لانها تمدد اوعية الوجه الدموية استهلاك كمية كبيرة من السكر المصفى تقضي افراز كمية كبيرة من الانسولين التي تحبس الماء في الجسم http://images.china.cn/attachement/j...0b2c3cc202.jpg عليك بالمشي يوميا ولو لعشر دقائق المشي ينشط التنفس العميق ويغذي ، فالاوكسجين هو اهم عنصر غذائي للانسان. عليك بالتمارين الصينية ، فقد اعتبر الاقدمين في الصين ان العمر الطويل يتطلب تنمية ليس فقط القوة الخارجية ، انما من باب اولى تنمية المناعة والحيوية الداخلية وذلك بتقوية وتغذية اعضاء الجسم الداخلية ، وبنظرهم فان الاكثار من التمارين الرياضية يجهد الجسم ويجلب الشيخوخة المبكرة . ومن اهم التمارين لتنمية الصحة : -التنفس : الكثير منا يعاني من قصر التنفس ، فالتنفس العميق يلعب دورا يوازي في اهميته الغذاء الجيد. ومن المؤكد ان اتقان عملية التنفس تتطلب بعض الجهد وتغيير في العادات ، علما بان ذلك لا يستدعي تكريس اكثر من عشر دقائق يوميا للشعور بالتحسن والفرق الشاسع ان من حيث الجهد او التنفس . فالتنفس الصحيح هو اهم قاعدة في اطالة العمر . فقد كتب احد المعمرين 99 سنة فقال ان تآكل الجسم والشيخوخة هي نتيجة نقص في تموين الجسد بالاوكسجين اللازم. فالتنفس العميق يشفي الكثير من الامراض والاوجاع ، ضغط الدم ، البرونشيت المزمن ، الربو وغيرها وهو يساعد على التخلص من الامساك . التنفس الطبيعي هو عملية اوتوماتيكية غير ارادية ولا يشمل الا القسم الاعلى من الرئتين. اما التنفس العميق فهو على عكس ذلك اذ انه نتيجة امر يصدر عن العقل ويتطلب تمرينا خاصا وهو ما يسمى التنفس الواعي الذي يشمل تهوئة كامل الرئتين ، وذلك نتيجة مرونة عضلات البطن وخصوصا الحجاب الحاجز. مارس يوميا 12 مرة تمرين التنفس هذا ، وهو تمدد على سريرك وضع يديك مباشرة على جلد بطنك من الجهتين واضغط قليلا على بطنك لاخراج الهواء بلطف ، اشهق بعمق من الانف وازفر من الفم ، واحصر تفكيرك بهذا التمرين وتصور ان كل ذرة من الهواء تخرج من رئتيك محملة بالسموم وفضلات الطعام . بعض ما قاله الفلاسفة في تأثير العقل على الجسم : http://www.ce4arab.com/vb7/imgcache04900/81065.jpg ان اكبر اكتشافات العصر بانه باستطاعة الانسان تغيير حياته بتغيير مفاهيمه العقلية . فالعقل البشري هو اكبر صانع للمعجزات ، والامراض تأتي من سوء التصرف احيانا . من المتفق عليه علميا باننا لا نستعمل اكثر من 10 % من امكانيات عقولنا ، فالكائن البشري يعيش دون مستواه فهو يملك طاقات لا حدود لها من جميع الانواع ولكنه ينسى استعمالها . وللدلالة على القوة الغير معقولة للعقل الباطني اجريت التجارب في المستشفيات على فريقين يعانون من نفس المرض والاعراض اعطي الفريق الاول العلاج المناسب واعطي الفريق الثاني علاجا وهميا وقد اتت النتائج متعادلة مما يؤكد بان للايحاء قوة شافية لا تقل عن قوة العلاج الحقيقي . يتمتع الانسان بقوة باطنية مذهلة تسمح له بالتخلص والنقاء من كل ما يعانيه من المشاكل الصحية ، والانتصار على كل ما يصادفه من مصاعب ونكسات ، لكنه يولي الادوية والعلاجات الخارجية اكثر مما تستحق من الثقة ، فيهمل ما يملكه من قوة الشفاء الذاتي. فالايحاء الذاتي مبني على تكرار – بصورة دائمة- جملة صغيرة معينة حتى ينتهي الامر بالعقل الباطني بتسجيلها والعمل على تنفيذها . كيف نستعمل القوة الباطنية ؟ 1-الاسترخاء : لكي تضع عقلك الباطني في حال الاستقبال يجب ان تتعلم اولا كيف تسترخي تماما ، من الناحية الجسدية والعقلية ، فاللحظات الانسب لذلك تبدأ قبل الاستسلام للنوم بعشر دقائق 2- العزلة العقلية : عندما تصل الى حالة الاسترخاء التام ، اعزل نفسك عقليا ونفسيا وكأنك في مكان بعيد عن العالم من صنع مخيلتك كواحة ظليلة وسط صحراء او قمة جبل او فسحة في غابة ومن ثم يتم الاتصال بالقوة الباطنية 3-التصور والجمل الصغيرة : للاتصال بالقوى الباطنية التي نملكها طريقان اساسيان : التصوير هي احد انواع السينما العقلية سلسلة من الصور التي يبثها الانسان لنفسه داخل نفسه ويجب ان تتضمن هذا ببث الاحاسيس والعواطف بشكل يجعل العقل الباطني يتفاعل وكأنها الحقيقة. 4- يجب اختيار الموضوع : أي الهدف الذي تريد الوصول اليه . بعد تحديد رغبتك بدقة ، تصور انك قد حصلت على ما تريد لانك تنعم بالواقع الجديد وكرر في مخيلتك هذه الصور مرارا وتكرارا حتى يصل الامر لعقلك الباطني الى الاقتناع والعمل على تحقيق رغباتك. الجمل الصغيرة : هذه الطريقة تقتضي تكرار جملة صغيرة مختارة بدقة وعناية ،. بهدف تكييف العقل الباطني وحمله على مساعدتك: -اخترع جملا قصيرة دقيقة وواضحة . - استعمل الحاضر وليس المستقبل كقولك : آلامي تزول بسرعة. - استعمل الايجابية . -تحدث مع نفسك مثلا بأمكاني ان اصبح طبيبا اوغنيا او… . -وكما في التصور ، هذه الجمل يجب تكرارها يوميا وبكثرة كلما سنحت لك الفرصة . -كمثال على هذه الجمل بعض الامثلة : - ان جسدي بأحسن حالاته - ان قلبي يزداد قوة - ان وجهي يزداد جمالا ان طريقة التصور والجمل الصغيرة تصنع العجائب اذا استعملتا معا ينبوع الشباب والطاقة موجود داخل كل منا ويمكن تفعيله بقليل من الجهد يوميا صباحا ومساء بالوسائل التي مرت معنا اعداء الجمال ثلاثة اعداء للجمال والشباب : الادوية والتبغ والتعرض للشمس قال ابو قراط ابو الطب: " احسن دواء في العالم هو عدم الحاجة الى دواء ". تمنياتي لكم بدوام الصحة والسعادة |
هلا وغلا براجي ..
يعطيك العافيه موضوع رااااائع جدا ومهم جدا لرفع المعنويات وتعزيز الثقه بالنفس .. مشكووور .. تقبل تحياتي |
موضوع قيم
وجاء ف وقتة ^^ ربي يعطيك العوافي خييو الراجي دام بحر عطاءك ْ~ |
|
اقتباس:
بارك المولى فيك وجزاااك ربي خير الجزاااء |
اقتباس:
اسعد بالتواجد العطر لمشرفينا . |
"" قلبي منهااار ربي يوفقك دنيا واخرة
وحقيقة انك شعلة من النشاط لهذا الحصن الغالي . |
أخي الراجي شكراً لك ..
أفدتنا بارك الله فيك .. ربي يعطيك الصحة والعافية .. دمت بكل مفيد أخي .. |
اقتباس:
اسال الله العظيم ربي العرش العظيم ان يعافيك في الدارين ،،، ومنورة الموضوع بوجودك . |
ماشاء الله نصائح مفيدة / شكراص الراجي :)
|
تشكرين اختي ميشو ع التواجد المعطر برائحة الياسمين
والافادة نستقيها منك ومنامثالك من المميزين كالبراء و ملاك وو مضة والرريان وكحل وووو,,,.. الكل |
| الساعة الآن 08:23 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها