 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - المشي يمنع النسيان
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=37158)
المشي يمنع النسيان
المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ، كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى بيتا آندورفين وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَ يَصّل الدم بــِ كمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي |
صحيح/أنا لما أذاكر اتم امشي ف الغرفة عشان المعلومة تثبت..
شكرا أخي.. |
معلومة صحيحة/أنا لما أذاكر امشي ف الغرفة
عشان تثبت المعلومة.. شكرا أخي.. |
وانا نفس حوراء بعد ^^
ربي يعطيك العوافي خييو طرح رائع |
تسلموا اخواني ع المرور الكريم
وانا بعد كنت كذا ما اعرف اذاكر وانا جالس هههه دمتم:nosweat::nosweat: |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكور خيوووو على المعلومه القيمة |
بارك الله فيك
ع المرور القيم دمتي |
يسلمووو خيووو
ع الطرح القيم.. دمت بحفظ اللهًًٍ |
الله يسلمك دمتم ع المرور
|
تسلم ع المعلومات القيمة
بارك الله فيك وصحيح المشي لة فوائد |
الشكرلك ع المرور الكريم اختي الكريمة دمتي
|
معلومة جديدة ،، شكراً ميت حزن :)
|
صحيح هالمعلووومه
تسلم اخي |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلوومه جمييييله يززاك الله خير ووسموحه.. |
شكرا لك عزيزي على النقل الموفق
وعلى الافادة . حفظك ربي أخا عزيزا وغاليا . |
معلومات قيمة ..
الشكر لك .. |
دددددددددددددددددمتم
منورين اخواني وفقكم الله |
| الساعة الآن 02:13 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها