وسواس الفشل والاحباط
 

الفشـــل والإحبــــــاط

^^^^^^^^^^^^

النجاح هو تحقيق إرادة الشخص أو الوصول للغرض المرجو من المجهود المبذول ويصاحبه دائماً شعور داخلى بالسرور والرضا عن النفس وبالتالى يكون الفشل هو عدم امكانية القيام بما هو مطلوب أو عدم القدرة على الوصول للنتيجة المرجوة رغم القيام بما هو مطلوب ويؤدى الى عدم تحقيق الارادة والى شعور بعدم الرضا والخوف والضيق وهذا يشمل كل مجالات الحياة صغيرها وكبيرها مثل الدراسة والأعمال المنزلية والعلاقات الاجتماعية والأمور الروحية ... الخ والنجاح وما يتبعه من شعور هام لسلامة النفس .

والإحباط هو شعور بعدم امكانية النجاح فى المستقبل القريب والعجز عن بذل أى مجهود آخر وهو ينشأ نتيجة الفشل المتكرر سواء فى نفس الاتجاه أو فى اتجاهات متعددة كما انه يختلف من شخص لآخر حسب القدرة على التحمل ونوعية الشخصية وحسب النظرة التشاؤمية للحياة .

بعض الأسباب الانسانية للفشل :

* قد تكون هناك ظروف محيطة تضغط على الشخص وتقف ضد طموحاته واحيانا ضد تحقيق حتى رغباته العادية البسيطة قد يتحملها شخص أكثر من الآخر ولكن كلما طال الوقت سوف تؤدى ف النهاية للشعور بالفشل لأى شخص مهما كان والفشل المتتالى يؤدى الى الاحباط وما له من نتائج ومضاعفات نفسية وهناك بعض الشخصيات الشعور بالفشل قريب منها جدا ً بل هو سمة مصاحبة لها هذه الشخصية المتشائمة تتوقع دائماً أسوأ الاحتمالات حتى فى أبسط الظروف وبالتالى يحمل هذا الشعور فى كيانه فى كل الأحوال .

* إرادة الشخص الضعيفة تؤدى الى العجز عن تنفيذ رغباته أو تحقيق طموحاته . قد يكون هذا الشعور وهمى نتيجة طموح زائد وفراغ لا يشبع فى كيان الشخص مع أن عنده كثير " كل الأنهار تجرى الى البحر والبحر ليس بملآن " (جامعة 1 : 7) .

* عدم قبول الامكانيات المعطاة للشخص من الله والرضا بما وهبه وبالتالى المحاولة المستمرة للحصول على ما لا تؤهل الشخص امكانياته للحصول عليه ومن هنا يأتى الفشل .

* عدم الخضوع للسلطان الالهى ولتوزيعه فى أمور الزمان سواء امكانيات عقلية أو مادية أو اجتماعية كأن يكون هذا أول السلم وهذا آخره وذاك فى الوسط .

المؤمن والفشل والاحباط :

* إن تقييمنا للفشل ، للأسف ، غالباً ما يأخذ اتجاه أمور الزمان لأن كل تركيزنا فيها .

* الفكر الالهى الدائم بالنسبة للمؤمن هو النجاح " فى كل شئ أروم أن تكون ناجحاً وصحيحاً " (3يوحنا4) كما أن الرب يريد للمؤمن أن " كل ما يصنعه ينجح " (مزمور 1 : 3)

* النجاح المستمر روحياً أو زمنياً غالباً ما يؤدى الى ارتفاع القلب والكبرياء وعدم استناد المؤمن على الرب بل على نجاحه لذلك قد يسمح الرب للمؤمن بفشل زمنى أو روحى وأيضاً بسبب العنصر الإنسانى فى المؤمن وعدم معرفته تماماً لنفسه قد يكون الفشل عندئذ ضرورة حتمية لبعض المؤمنين فى بعض الظروف .

* إن الرب وهو يسمح بالفشل عينه وقلبه على النتيجة المباركة التى سيحصدها المؤمن من وراء الفشل والمشاعر المترتبة عليه كقوله لبطرس " وأنت متى رجعت ثبت اخوتك " (لوقا 22 : 32) هو يكشف للمؤمن نفسه ثم بعدها يكشف له عن من هو الله وهذا أعظم ربح " أذلك وأوجاعك وأطعمك المن الذى لم تكن تعرفه " (تثنية 8 : 3)

بعض صور الفشل المختلفة :

* عجز عن ممارسة الحياة المسيحية الصحيحة نتيجة هزائم متكررة وعدم اختبار طريق النصرة الصحيح مثل درس رومية 7 الذى فى نهايته صرخ مختبره " ويحى أنا الإنسان الشقى من ينقذنى.." (رومية 7 :14) وهذا من الدروس التى غالباً ما يصل صاحبه الى الإحباط واليأس قبلما يختبر طريق النصرة الصحيح .

* عدم القدرة على تحمل المسئوليات الروحية المتزايدة او الانحناء تحت ضغط المشهد الروحى الخارجى مثلما حدث مع موسى عندما فشل فيما كان يتميز به فهو الذى " كان حليماً جداً أكثر من جميع الناس على وجه الأرض " (عدد 12 : 3) لكن يقال عنه " لأنهم أمروا روحه حتى فرط بشفتيه " (مزمور 106 : 33) .

* فشل يتبع النجاح العظيم (هذا يحدث غالباً) مثلما حدث مع ايليا الذى بعد ما رد قلوب الشعب فى 1ملوك 18 ، نراه مضى لأجل نفسه ثم ظن أنه بقى وحده فى المشهد ثم طلب الموت لنفسه فى 1ملوك 19

* مقارنة المؤمن نفسه بغير المؤمنين والغيرة منهم ونسيان سلطان الله ومحبته " لأنى غرت من المتكبرين إذ رأيت سلامة الأشرار " (مزمور 73 : 3) .

* قد يكون فشل ظاهرى فى أمور الزمان لكن يصاحبه قمة النجاح الروحى مثل يوسف الذى عاش تحت ظروف ضاغطة لمدة سنوات عديدة لكن فى هذه السنوات ظهر فى حياته قمة النجاح الروحى وكان " رجلاً ناجحاً " (تكوين 39 : 2) أو مثل حبقوق الذى كان لا يملك شيئاً فى الزمان لكن لغته كانت " لكنى أفرح بالرب " (حبقوق 3 : 19) .

* وقد يكون العكس نتيجة مداعبة رغبات الجسد والانجذاب للعالم نجاح زمنى ظاهر يصاحبه فشل روحى عميق مثل لوط الذى كان فى سدوم جالساً فى باب سدوم كأحد أكابر المدينة .





بعض نتائج الفشل :

* عند البعض قد يعطى فرصة لمراجعة النفس وبحث أسباب الفشل ويعطى دافع للنجاح وتجديد الطاقة فى المرات القادمة .

* قد يؤدى عند آخرين الى الانسحاب والسلبية والبعد عن المنافسات وعدم السعى نحو النجاح .

* قد يؤدى الى الاكتئاب والانطواء عند الذين يرفضون الفشل .

* الشعور بالنقص ونتائجه كذلك الشعور بالظلم والضجر .

* إنه أكبر مجال للشيطان للتشكيك فى محبة الله أو فى قدرته أو لكى يدخل المؤمن فى حيرة فى دوائر التفكير فى مبادئ كتابية مثل التأديب أو الزرع والحصاد مسبباً له انزعاج .

* الاحباط الذى يقود لاستنزاف الطاقة واليأس والعجز التام وما له من مضاعفات نفسية وروحية .

التعامل مع هذا الشعور :

* يحاول الشيطان أن يستغل كل المشاعر السلبية فى كيان المؤمن للتشكيك فى الله لكن الله من جانبه يعرف ويستطيع أن يستخدمها لإلصاق النفس والقلب به أكثر فهو " لم يعطنا روح الفشل (الهزيمة والاستسلام) بل روح القوة والمحبة والنصح " (2 تيموثاوس 1 : 7)

* إن كان أهم نتيجة مرجوة من وراء النجاح هى الشعور الداخلى بالرضا والسرور فإن حصول المؤمن والمؤمنة على هذا الشعور بعيداً عن دوائر الظروف الخارجية وكذلك بعيداً عن ما يحدث فى نفسه من اختبارات مقلقة ومزعجة واستقاؤه هذه الأحاسيس بالإيمان من مصدر ثابت هو أعظم ما يملأ النفس بالسرور والرضا الداخلى .

* لا تبحث يا أخى وأختى عن الرضا والسرور فيما تفعله ، أو تحصل عليه أو تنجح فيه فهذه كلها حتى وإن أعطتك هذه المشاعر فهى مؤقتة متذبذبة يعقبها شعور بالفراغ مع مزيد من الاحتياج لكن تأكد أن الرب الذى فى صفك دائماً مهما يكن شعور بالفشل والاحتياج فى يديه مصدراً يجعلك تقول دائماً من جهة ما تأخذ أو تملك " قد تعلمت أن اكون مكتفياً بما أنا فيه ... تدربت ان اشبع وأن اجوع " (فيلبى 4 : 11 ، 12) ومن جهة ضعفك وعجزك وعدم نفعك فإنه لابد وأن يخرج لك من الآكل أُكلاً ومن الجافى حلاوة .

* تعامل مع الأفكار الطموحة التى ترد لكيانك كثيراً بلغة " يارب لم يرتفع قلبى ولم تستعل عيناى ولم أسلك فى العظائم ولا فى عجائب فوقى ... " (مزمور 131) بخضوع لما يقسمه لك الرب من امكانيات فى كل نواحى الحياة وتأكد انه لن يعوزك شئ (مز23) وهو يعلم احتياجك ومسئول تماماً عن سداد احتياجاتك الروحية والنفسية والجسدية " وأما أنتم فأبوكم يعلم أنكم تحتاجون الى هذه " (لوقا12 : 30) .

لأن الله لم يعطنا روح الفشل بل روح القوة والمحبة والنصح

لي عودة ان شاء الله

عندما يتعثر الانسان يرى انه قد سقط فتبدا النفس بالانهزام وحتى تصل لمرحلة الرضى بالسقوط والاستسلام للفشل وتولد الاحباط نتيجة ذلك الفشل ، الاحباط الذي له الاثر السلبي على الجانب النفسي للفرد مما يقلل من القدرة على تحقيق الاهداف ان واصل الفرد انهزامه
وقد يعتقد البعض ان الفشل هو السقوط فقط بل ان الفشل هو السقوووط وانطفاء التفائل والعيش في صحراء اليأس والاحباط
والفشل هو حلقة في حياة كل فرد منا والعلامة التجارية التي تترك اثرها على كل فرد لتجعله فردا غير منتج وغير مستغل لقدراته.
وللتغلب على الخوف من الفشل هناك خطوات منها:
*يجب معرفة ان المجاملات والانتقادات لاتنقص او تزيد من مقدار الذات
*يجب الاقتناع ومعرفة وادراك ان الاخطاء موجوده ومن خلالها نبني ونواصل النجاح وكما يقال "
" الفشل بداية النجاح "
* الكمال الانساني غير موجود ويجب على الانسان معرفة ان الانسان غير كامل وانما عليه ان يسعى للكمال قدر استطاعته
*الاقتناع بان كل واحد منا لديه القدره والمهارة للنجاح ومواصلة الطريق حتى في وقت السقوط
وكما يقال :
ابني جسرا من الامل على بحيرة من الياس لتعبر الطرف الاخر
ومن اراد الفائدة اكثر فعليه ان يبحر في الشبكةالعنكبوتية سيجد مبتغاه باذن الله

هل الاحباط مسبب للفشل ام الفشل مسبب للاحباط ؟؟
المفردتين متلازمتين وكل منهما متابع للاخر
ولكن الاحباط هو ما يحول دون التقدم م م م.
كيف استطيع اقتحام معركة الحياة بجرأة وشجاعة وثقة ؟؟؟
يقول المثل
"العطشانه كاسره الحوض "
اللي يريد شيء راح يحققه باذن الله اهم شيء هو الصبر والتوكل على الله وعدم اليأس من المحاولة والاصرار على تحقيق الهدف

ومضة حياة اشكرك على تفضلك لطرح الموضوع بارك الله لك في سعيك .
وتقبلي ردي المتواضع امام ابداع فلمك المميز بطرحه وتواجده .
دمت بود

شكرا لكم ايها الرائعون
وفي خلاصة كلامي اود ان اقول
مجازيا المحبط هو الذي لا يملك القوة للنهوض مرة أخرى نتيجة الاستسلام والشعور بالعجز والرغبة في الانطواء فهو مع توالي الفشل أحبط, إذاً المشكلة ليست في الفشل فقد سؤل توماس أديسون عن شعوره حيال 25 ألف محاولة فاشلة قبل النجاح في اختراع بطارية تخزين بسيطة ، أجاب : " لست أفهم لمَ تسميها محاولات فاشلة ؟ أنا أعرف الآن 25 ألف طريقة لا يمكنك بها صنع بطارية ، ماذا تعرف أنت ؟ " المشكلة الآن تكمن في كيفية الخروج من حالة الاحباط هذه

و الحل يأتي ان شاء الله من تتبع الطرق التالية:
ننصح بالآتي‏:‏
‏1‏ ـ اتباع طريقة التنفيس أو التهدئة الذاتية بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء‏.
‏
‏2‏ ـ تفريغ المشاكل بالفضفضة مع صديق أو إنسان مقرب‏.(خاصه الزوجه )
‏
‏3‏ ـ البكاء إذا أحس الإنسان بالرغبة في ذلك دون مكابرة‏.
‏
‏4‏ ـ الخروج إلى الأماكن العامة المفتوحة‏.
‏
‏5‏ ـ تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية‏، باسترجاع التجارب المشابهة التي مرت به وتغلب عليها فيثق في قدرته على تخطي الأزمة‏.
‏
‏6‏ ـ تبسيط الضغوط النفسية‏، والثقة بأن أي مشكلة لها حل حتى وإن كان في وقت لاحق‏.
‏
‏7‏ ـ ممارسة الهوايات‏؛ لأنها تنقل الشخص إلى حالة مزاجية أكثر سعادة‏.
‏
‏8‏ ـ أن يترك الإنسان التفكير في مشاكله ويحاول إسعاد الآخرين,‏ فيجد سعادته الغائبة وليس الإحباط‏.
‏
‏9‏ ـ تذكر أن دوام الحال من المحال والثقة بأن الوقت كفيل بإنهاء هذه الحالة‏.‏

‏10‏ ـ الاهتمام بالغذاء‏، والحرص على تناول البروتينات الحيوانية والنباتية وعسل النحل والقرفة‏، لأن ما تحتويه هذه الأغذية من أحماض أمينية يعتبر مضادات طبيعية للإحباط‏.

في الاخر أنصح الاخوة الاطلاع على كتب التنمية البشرية ضروري جدا.
كتب:
لكل مشكلة حل من كتاب (غير تفكيرك للدكتور محمد السيد)
غيـــر تفكيـــركــ غير حيــــاتك .... ل بريان تراسي
كتاب: حياة بلا إحباط تأليف: محمد السيد تقديم: د. ابراهيم الفقي

سبب إحباطنا هو مرورنا بتجربه في حياتنا آلت بنا الى الشعور بهذا وبالتالي توقع الفشل في اي خطوة من خطوات حياتنا... في رأي الاحباط والفشل متلازمان دائما فسبب إحباطنا فو فشلنا وسبب فشلنا الدائم هو الإحباط من نجربه فاشله....

فهنا يجب ان يعي الانسان ان الحياه لا يمكن ان تكون دائما مكلله بالنجاح...فكيف بالنجاح أن يأتي اذا لم تعش تجارب الحياه وتعرف اسرارها وانا في رائي الفشل يعلم النجاح الحفيقي....فإذا ادركنا سر النجاح واساسياته فلن يجرؤ الإحباط ان يقترب منا وسيكون الفشل هو البداية وليس النهايه ابدا