 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=39271)
شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز
بسم الله الرحمن الرحيم
شوربة العدس.. ضيف رئيسي على مائدة الإفطار ولكن بدون خبز http://im9.gulfup.com/2011-08-10/1312929995831.jpg لا تكتمل مائدة رمضان إلا بصحن الشوربة، ولا سيما شوربة العدس التي تتعدد فوائدها للصائمين، ويٌفضل تناولها بدون خبز، نقلا عن تقرير لقناة العربية. ويعتبر تناول الشوربة من أساسيات رمضان، ويختار الخبراء شوربة العدس لفوائدها وقيمتها الغذائية، فهي تلين المعدة وتقلل تلبك الأمعاء وتساعد على ترطيب الجسم. وشوربة العدس غنية بالبروتين وهي مصدر للألياف وغنية بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. وللشوربة بشكل عام فائدة أساسية، هي أنها تساعد على الحد من السعرات الحرارية التي سيتناولها الشخص بنسبة 20 بالمئة. ويحتوي كوب من شوربة العدس على 170 سعرة حرارية. ويُنصح مرضى السكري بتناول شوربة العدس لأنها غنية بالألياف وتساعد على خفض مستوى السكري. وهي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية. ولكن على عكس العادات السائدة في منطقتنا، فإنه ينصح بتجنب تناولها مع الخبز، فالعدس أصلا يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. |
باارك الله فيك ياا الغلاا ,,معلوماتفي قمة الروعه
|
بسم الله الرحمن الرحيم
يزاااج الله خيير ع الخطفه .. |
السلام عليكم ورحمة الله وبركـاته
جوعتينا ! لو وضعتي صورة بتكتمل معي ! الشوربة لا نستغنى عنها بعد الإفطار ... بارك الله فيك ... |
اقتباس:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ههه احسسسسسسن انززينه حااطه صوووره الشووربه شبلاهاا مااتظهر عندك ووفيك اخووي يزااك الله خيير .. |
طعمها لذيذ شوربة العدس وأيضا الشوربات الاخرى
لا غنى عنها ف رمضان.. شكرا أختي,, |
اقتباس:
العفووو اختييه منووور الله يعطيج العااافيه .. |
طعمها لزييييييييييز اشكرك على المعلومات القيمة^^ |
اقتباس:
|
طرح رائع
راق لي الدمعة الحزينة |
صدج جوعتينا هع
تسلمي |
| الساعة الآن 02:54 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها