 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - الفلفل الأخضر ... مجدد للخلايا
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=4191)
الفلفل الأخضر ... مجدد للخلايا
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...
● الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك. ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما). ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله. أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو. والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية... |
مشكورة أختي سراج الأمة على هذا الموضوع الجميل ..
معلومات أول مره اسمع عنها .. والصراحه أنا ما احب الفلفل الاخضر هههههههه .. ويعطيكِ الف عافية .. |
**********drawGradient() |
كاسر .. معروفين الشباب ما يحبوا الأكل الحار ...
الفارس ... تسلموووووووووووووون على التعطير بردكم ... و يعطيكم العافية |
معلومه حلوه وقيمه
تسلمي أختي \\ جزاك الله خيرا |
تسلمي ع المعلومات القيمه
وانا احب الافلفل الاخضر:) |
دفئوووووو..
الله يسلمك .. و جزاك الله خيرا .. نظر... يعطيك العافية ..و أنا معك أحب الفلفل الأخضر .. |
هذا كله في الفلفل الأخضر:yikes:
سراج الأمـــة،، معلومات جديدة وقيمة..لك ِالشكـــر،، لاعدمنـــــــاك ِ،، |
يعطيك العافية خيتو ميساء
|
ألف شكر لكـِ
|
تسلمين اختي على المعلومااات الرائعه
اول مرة اسمع عنها يعطيج العافية |
غرشوبة أبو ظبي ,,, ستجدين الفائدة في البرج الطبي ,,,, وننتظر منك الكثير ,,,
|
معلومات جدا رائعة ومفيدة للجميع
|
يعطيكم العافية على التعطير بردكم
|
يسلموا على المعلومات القيمة
|
مشكورة يا شوق على تنويرك لصفحات البرج والموضوع ,,,,
|
تسلمون على التعطير
|
مشكورة أختي الغالية سراج الامة
على هذه الباقة الجميلة من المعلومات عن الفلفل الاخضر بارك الله فيك وزادك علما ومعرفة |
اللهم آآآآآآآآمين عزيزتي زهووووور
الله يوفقك لطاعة الرحمن |
شكرا لكل من مر على الموضوع ,,,,
والشكر الخاص للأخت سراج الأمة على متابعتها لموضوعها ,,,, تقبلي احترامي ,,,,, |
تسلللللللللم أخوي جريح
يعطيك العافية |
| الساعة الآن 08:15 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها