 |
منتديات حصن عمان
(http://www.hesnoman.com/vb/index.php)
- البرج الطبي
(http://www.hesnoman.com/vb/forumdisplay.php?f=15)
- - أسباب الصداع في شهر رمضان
(http://www.hesnoman.com/vb/showthread.php?t=4889)
أسباب الصداع في شهر رمضان
أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان
كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم. من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم… وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات.. السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز.. قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه .. مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم.. الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.. وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية.. ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها. |
تسلمي شذر ع المعلومات الطيبه:) وبارك الله فيك
|
غ ــاليتي : شذر ..
ألف شكـر على المع ـلومات القيمـة .. :) وأنــا أولهـم أصــاب كثيراً بصداع في أيــام رمضــان _* تحيتي لكـِ |
مشكورة أختي شذر الفيحاء على هذا الموضوع الرائع ..
والصراحه أنا اصابني الصداع أول يوم فى رمضان ولكن ثاني يوم اختفت ، والحمدلله .. ويعطيكِ الف عافية على هذا الموضوع المفيد .. وبارك الله فيكِ .. |
جزاك الله خيرا أختي
معلومات قيمه تسلمي |
سلامتكم من الصداع
معلومات قيمة مشكورة شذر |
معلومه وااااااااااااااااااااااااااااااايد حلوه يسلموا عليها
زهر البنفسج |
بارك الله فيك يا شذر على المعلومه
|
مشكورة اختي
على المعلومه الحلوه |
تسلمي اختي عالمعلومة -
يعطيك العافيه |
يسلمووووا على هذا المرور الرائع بزاويتي
والله يسلم الجميع من كل شر والله يعطيكم العافية |
معلومات طيبه.. جزاءك الله الف خير..
|
| الساعة الآن 11:43 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها