منتديات حصن عمان - عرض مشاركة واحدة

منتديات حصن عمان - عرض مشاركة واحدة - مساعده..

الموضوع: مساعده..

عرض مشاركة واحدة

10-02-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 17517

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 أول مواجهة فرنسية أرجنتينية منذ 1986
0 نتائج التصفيات
0 •._.• جمل عاميــــــــه وترجمتها بالانجليزيــــــــه •._.•
0 "ثيم لعماد وبدر بالدشداشه والكمه العمانية الأصيلة "
0 افخم واسرع سياره في الخليج عند القلم الحزين..!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 9

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلم الحزين

سلامات أختي نجوم ..
إن شاء الله ما تشوفي شر ..
بالنسبة للأرق يجب عليك اتباع الارشادات التالية وبإذن الله ستنامين قريرة العين :
- الابتعاد عن المنبهات بما فيهم الشاي والقهوة بأنواعها والمشروبات الغازية .
- عدم التفكير بالأمور التي لم تحدث لأنها بعلم الغيب .
- عدم الخوف ، قال تعالى : " قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا .. "
- قبل النوم يجب أن تتوضئي وضوء الصلاة .
- قراءة المعوذات وبعض الأدعية ما قبل النوم التي أخبرنا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم .
- الإلتزام بالفرائض وخاصة الصلاة وفي وقتها تماماً ، لا يشغلك المنتدى أو أي عمل آخر عن أداء الصلاة وفي وقتها .
نصيحة :
إياك واللجوء للمهدءات أو أقراص النوم ، فمضارها أكبر من منافعها ، فقط اتبعي هذه الإرشادات وبإذن الله تعالى سترتاحين ، وتأكد إذا مشيت في الطريق الصحيح لن ينتابك أي أرق .
خالص دعائي لك بأن يحفظك الله تعالى ويرزقك السعادة في الدنيا والآخرة .

شكراً عموووووووو قلووووم ..

صراحه جربتها ..ونفعه يوم الأربعاء حال أربع ساعات..الحمدلله قدرة أنام ..
وحال يوم الخميس عاااااااااد نومه هنيه نمت لساعه 11..!!

لاكن الجمعه رجع الأرق مره ثانية..!!!

[

ان كان عشق ريال مدريد جنوناً فليشهد التاريخ بأكمله اني مجنونة..!