طريقة في تصحيح النظر
طريقة في تصحيح النظر
هي تمارين تستطيع القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة
المهم فقط المواظبة عليها..
قوم يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً
مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها
و حاول أن تلاحظ تفاصيلها
في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجد فرقاً
بعد ذلك حاول إبعاد الساعة أكثر و هكذا
حاول أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم
فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت
قد تتذكر نفسك قبل ارتدائك للنظارات
و قد تكون لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن
لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى
و يومياً قبل النوم تكحل بكحل الإثمد
و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم
حيث قال لنا بأنه يجلو البصر
هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الدكتور خالد الطيب
على قناة سمارتس وي
منقول من الايميل
صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي
ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام
|
|