هلا فيك اختي الفاضله تقريبا كثير منا يتعرض لهذي المشكله في رائيي التركيز في المحاضره او الحصه اهم شي
حاولي ان تكون اعصابك هادئه دون الشعور بالقلق او التفكير
ا بكيفيه طريقه الامتحان او الاسئله الموضوعه
اهم شي التوكل على الله
ان شاء الله راح يزول هذا القلق
الله يوفق الجميع
|