منتديات حصن عمان - عرض مشاركة واحدة - مسجل خطر .. النهوض من النوم مسرعا
الموضوع: مسجل خطر .. النهوض من النوم مسرعا
عرض مشاركة واحدة

مسجل خطر .. النهوض من النوم مسرعا

 
قديم 22-10-2007   #1
 
الصورة الرمزية hamdoon








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 11
  المستوى : hamdoon بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :hamdoon غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

 

من مواضيعي

افتراضي مسجل خطر .. النهوض من النوم مسرعا

 

مسجل خطر .. النهوض من النوم مسرعا

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

 
hamdoon غير متصل