[SIZE=4]فوائد حبوب وزيت السمسم :
[SIZE=4][COLOR=#008000]أثبتت الأبحاث أن نبات السمسم يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامةالتى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض على سبيل المثال:

1- زيت السمسم لا يحتوي على كوليسترول ويحتوي على فيتامين هـ (E) وعلى الكالسيوم.

2- بذور السمسم والنوع المسود أو الذي يميل إلى السواد هو النوع الجيد من بذور السمسم.

3- السمسم نافع للكبد والكلى وللدوخة أو الدوار.

4- يفيد في إدرار حليب الأم المرضع .

5- طارد للرياح من الأمعاء.

6- السمسم مفيد فى علاج عدم الوضوح فى الرؤية.

7- يفيد في تحسين حاسة السمع.

8- يفيد في إعطاء اللون الرمادي للشعر الحديث الطلوع وكذلك في علاج الشعر الذي فقد بعد الأمراض.

9- يعالج الإمساك.

10- زيت السمسم مفيد ومغذى للبشرة والجلد ولذلك يدخل في مستحضرات التجميل.

11- وبذور السمسم وزيته يجب ألا تعطى للأشخاص الذين يعانون من الإسهال , أما جرعة البذور للشخص البالغ فهي من 9 - 15جراماً في اليوم. [/COLOR][/SIZE]