وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
"
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
"
نصائح مهمة جدا
لصحتنا
شكرا جزيلا لك ع الإفاده
|