15-07-2010
|
#5
|
|
|
|
|
 من مواضيعي |
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ومضة حياة
بسم الله الرحمن الرحيم
طيف الامل مشكله السهر عند الاطفال يعاني منها الكثير من الاهل ، لانهم عودوا ابناءهم عليه وبعدين ما قدروا يسيطروا على الوضع
اخيتي
اطفالنا امانه بين ايدينا لابد من المحافظة عليهم وحمايتهم من كل ما يضرهم ولابد لنا ان ننظم لهم اوقاتهم ونحدد لهم وقت النوم ونمنعهم من السهر فالسهر كما نعلم له مضار بدنية كثيرة
فقد خلق الله سبحانه وتعالى النهار للعمل والليل للنوم وفي النهار يصرف الجسم طاقاته ليعوّض في الليل عما صرفه منها وعدم أخذ القسط الكافي من النوم يؤدي إلى ظهور أعراض وأمراض أخرى منها : التعب - الصداع - الغثيان - واحمرار العينين وانتفاخهما - والتوتر العصبي - والقلق - وضعف الذاكرة والتركيز - وسرعة الغضب - والألم في العضلات
عزيزتي :- الاهل هم سبب تعود الطفل على السهر بسبب ابقاءهم الاضواء مشتعلة الى وقت متأخر والطفل مسكين اصبح معه الليل مثل النهار ،وبسبب الاصوات الصادرة من التلفزيون وازعاجه وسهر الاهل لمشاهدة التلفزيون صار الطفل يقلدهم ويشاهد معهم ، فهم قدوته
وتعود الطفل يسهر ويستيقظ في وقت مبكر عشان يروح الروضة او المدرسة ولما يرجع البيت يكون كسلان يتغدى وينام الى المساء وبذلك يشبع من النوم ويواصل سهره ، ولو لاحظنا ان الاهل هم سبب في تلخبط اوقات نوم الطفل
هذي المشكلة حلها في يد الام الأم هي أكثر الأشخاص تستطيع السيطرة على نظام الطفل ونومه بالتحديد، كتقديم الأغذية الملائمة، والابتعاد عن النوم أثناء النهار، وعدم التعرض للتلفزيون والكمبيوتر مدّة طويلة، إضافةً إلى استخدام الاستحمام وسيلة لإراحة الطفل ومساعدته على النوم
تحياتي لك ايتها الرائعة على طرح هذا الموضوع المهم للنقاش والمشورة
عسى ان تجدي ما يفيدك وعسى ان نساعدك في حل مشكلة زميلتك
شكرا لك
ودمتي بود
|
بارك الله فيكِ وفي مداخلتكِ الثمينة ..
استنتجت من مداخلتك ..
- تنظيم الوقت ، وضع جدول لقضاء الأوقات ، التغذية السليمة ..
ولإذا لم أنتبه لنصيحة ثمينة أخرى اتمنى تنبيهي لأن الأمر فعلا مهم ..
|
|
|