خلطه^_^لتنحيف الجسم ^_^
الخلطه :
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يومملاحظه:
الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيهالخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام
اختكم.....اتمنى الاستافده’
لاتنظرإلى الخلف..........فهناك ماض .......يزعجك
ولا تنظر إلى الأمام.......فهناك مستقبل....يقلقك
لكن انظر إلى فوق......فهناك رب............يسعدك |
|