دفئ الكون
كيف تحقق ذاتك ؟
قال تعالى " بل الانسان على نفسه بصيره ، ولو القى معاذيره " سورة القيامة(14-15)
لكي تحقق ذاتك يجب أولاً أن تكتشف ذاتك ..كيف؟
أطرح على نفسك السؤال التالي:
من أنا ؟
أجعل هذا السؤال يغوص في اعماقك ، أو أمسك بورقه وقلم وأكتب نظرتك لذاتك :
فإذا كانت اجابتك : أنا سيء ، أنا ضعيف، لا أثق بنفسي ...الخ
من التعبيرات السلبيه
فإن نظرتك سلبيه وصغيره لذاتك ..من هنا أطلب منك أن تعاود النظر مرة أخرى لأن من يريد تحقيق ذاته يجب أن ينظر لها بنظرة ايجابيه واثقه عاليه بنفسه
وفي نفس الوقت عدم تجاهل مساوئك ، لأنه لا يوجد انسان كامل.
وأما اذا كانت اجابتك :أنا انسان ناجح ، أنا واثق من نفسي ....الخ
فان نظرتك ايجابيه فأنت تملك القوة التي تساعدك على تحقيق ذاتك.
وأما اذا كانت اجابتك : تعتمد على نظرة الناس اليك فأنت هنا بين النظرة السلبيه والايجابيه لذاتك حيث ثقتك بنفسك قد تعلوا أو تنخفض حسب ما تسمعه من الآخرين.
وبعد اكتشاف ذاتك يجب أن تقوم بادارة الذات . وذلك عن طريق وضع مجموعة من الأهداف التي تساعدنا على تنظيم الوقت لتحقيقها
فبدون تحديد الأهداف ستكون في حالة تشتت حيث يصعب تحقيق اي شيء
وسأضع لك مجموعة من القواعد التي ستساعدك على ادارة ذاتك وهي :
• أجعل قدوتك في الحياة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
• كن قريباً من الله سبحانه وتعالى
• ضع الخطط التي تساعدك على تحقيق اهدافك
• كن انسان متفائل تسلح بروح الفكاهة وتوقع النجاح
• استفد من وقتك بما يعود عليك بالفائدة
• أكتب اهدافك على ورقة وضعها أمامك .
• لا تكن كالزجاج الشفاف الذي يسهل معرفة ما وراءه
وتذكرأن لكل انسان صفات ضعف وصفات قوة
وبعد ادارة الذات تقوم بتنميتها أي تفعيل الذات لتحقيق الأهداف
عن طريق :
• التفكير
• ممارسة الرياضه
• التحرر من الخوف
• السيطره على الانفعالات
• النظرة الايجابية للأمور
• اكتساب مهارات جديدة
• التعلم من الخطأ
• حاسب نفسك على أي عمل سواء بالمكافئه او العقاب
ولكي تحقق ذاتك لا تخشى النقد وتجنب الشعور بالذنب ، تحمل المسؤولية ، جرب دائماً الجديد ، وليكن لك رأيك المستقل ولا تنسى أن تكون ايجابيا امام نفسك .
لقد وصف عالم النفس ماسلو الذين استطاعوا تحقيق ذاتهم بالمبدعين
وأخيرا
لا تنسى أن تحترم ذاتك وذلك عن طريق الشعور بالمقدرة والكفاية، بأنك ذا قيمة جديره بالثقة وأنك متصل بالآخرين وأنك شخص مميز .
بقلم : دفئ الكون
صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي
ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام
|
|
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه
