كيف تقلع عن التدخين في رمضان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103530 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169933 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92581 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24275 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33883 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18878 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58676 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج العامة > برج المواضيع العامة
كيف تقلع عن التدخين في رمضان

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

كيف تقلع عن التدخين في رمضان

16-09-2008

نوري

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 5165

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

زيادة المرء في دنياه نقصان *** وربحه غَير مَحْضِِ الخير خُسْران

من مواضيعي

0 فــرعون ...!
0 لمحة عن العمران في سهل وادي مزاب
0 الماء أساس الحياة
0 خسوف القمر، آية من آيات الله
0 هــــــــــــل تعلــــــم ؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

كيف تقلع عن التدخين في رمضان

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كيف تستفيد من رمضان وتقلع عن التدخين الي الأبد ؟ ثلاثة وعشرون نصيحة درسها العلماء مائة مرة وخرجوا بها اليك فهل تتعلم الدرس...؟؟؟

بعض المدخنين إذا تلقى نصيحة بالامتناع عن التدخين تجده يمانع ويعاند تجده في أبشع صورة من صور الإنكار يقول: لماذا أتوقف وهي متعتي الوحيدة؟ ثم إنها لا ترهقني ماديا.. ولم تتعبني صحيا.. فلماذا أتوقف؟ ولو قلت له أنها حرام.. لالتفت عنك وهو يزفر غاضبا: كل حاجة حرام.. لقد جعلتم حياتنا كلها حرام.. إنها مكروهة فقط.. ولو سألته : ومن الذي جعلها مكروهة؟ لقال: الله.. ثم تجده يتوقف أمام هذا الاعتراف بأنه يفعل ويصر أن يفعل أمرا يكرهه الله .. العلماء عرفوا هذا العيب فينا وبمنتهى الرفق جاءوا إلينا بوصفة جميلة تساعد على التوقف عن التدخين الذي يكرهه الله..حماية للإنسان من غضب الله .. ومن مخاطر التدخين وأضراره.

وأرجوك اقرأ بعناية ولا تدع جملة واحدة تفقد طريقها في التأثير عليك ، وتذكر أن الإحصائيات تقول أن هناك أعدادا من البشر بالملايين في العالم يفتك بها التدخين سنويا، وتتراوح أعمارهم بين 34-65 عاما، ولم يسلم من التدخين حتى الأجنة في بطون أمهاتها!! · فكيف تقلع عن التدخين ؟؟ يمكنك اتباع الخطوات التالية :

1. قرر بشكل قاطع أنك تريد الإقلاع عن التدخين، فإن ذلك كما يقول الله تعالى: " ومن عزم الأمور..

2. حدد موعد الإقلاع عن التدخين، وليكن في أقرب فرصة، ولا تسمح لنفسك بالتأجيل حتى لا يؤثر ذلك على شخصيتك وقرارك .

3. استعن بالله وادعه مخلصا أن يمنحك القوة والتوفيق لتحقيق ذلك، قال النبي صلى الله عليه وسلم: " وإذا استعنت فاستعن بالله "

4. ضع أمام عينيك دائما أخطار التدخين وعواقبه الوخيمة، وتذكر أن الله سيسألك عن الصحة، والعمر والمال .

5. حاول أن تجد رفيقا لك من المدخنين لتتعاهدا معا على ترك التدخين،لقوله تعالى:" وتعاونوا على البر والتقوى ولا تتعاونوا على الإثم والعدوان "

6. احذر أصدقاءك الذين يحاولون تنحيك عن الإقلاع عن التدخين، وتذكر حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم" المرء على دين خليله، فلينظر أحدكم من يخالل"

7. أبلغ زوجتك وأهلك ومن تثق بهم بقرارك، فانهم سيكونون مصدر عون ودعم مهم لك إن شاء الله .

8. قرر أن تقتطع مبلغ المال الذي كنت تصرفه على التدخين للتبرع به للفقراء واليتامى بشكل يومي، لأن الله تعالى يقول:" وما تقدموا لأنفسكم من خير تجدوه عند الله هو خيرا واعظم أجرا

9. استثمر الصيام في تدعيم قرارك، فكن أكثر قربا لله

10. سيتولد لديك صراع داخلي للعودة إلى التدخين، فتذكر قول الله تعالى: "إن الذين اتقوا إذا مسهم طائف من الشيطان تذكروا فإذا هم مبصرون" وكذلك قوله:" وإما ينزغنك نزغ من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه سميع عليم ".

11. اذهب إلى طبيب الأسنان واطلب منه أن يزيل كل رواسب وأوساخ التدخين من أسنانك، للتخلص من آثاره ورائحته الكريهة، ثم استعمل السواك والفرشاة والمعجون، وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" السواك مطهرة للفم مرضاة للرب "

. 12. تذكر أنك في شهر الصوم، وان ذلك يقتضي ترك الخبائث والنكرات، والتدخين من الخبائث والمضار التي يجب تركها قال تعالى:" ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث"

13. اعلم أن غالبية الإنتكاسات أي الرجوع للتدخين تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإمتناع عن التدخين، فعليك أن تكون مستعدا لمواجهة كل الظروف التي كانت تدعوك للتدخين، مثل حالات القلق والتوتر والإنزعاج وارضاء الآخرين، وابحث عن وسائل معقولة ومشروعة، لأن التدخين لا يساعد المخ على حل أي مشكلة، وتذكر أن من يتق الله يجعل له مخرجا

14. عليك ألا تخلط بين التدخين والارتياح أو الإبداع، لأن الأبحاث والدراسات أكدت غير ذلك

15. تذكر أن قوة الإرادة والعزيمة التي تتجلى في الصيام والامتناع عن المفطرات والشهوات هي عون كبير جدا على الإقلاع عن التدخين، فاستعن بالصبر والصلاة، ولا تدع الفرصة تفوتك في رمضان .

16. بعد إقلاعك عن التدخين ستشعر باضطرابات في النوم أو تعب أو توتر أو جفاف بالفم00هذه أعراض طبيعية في البداية،ن لأن الجسم مازال متعلقا بالنيكوتين، خذ قسطا من الراحة ولا ترهق نفسك في هذه الفترة، وامتنع عن تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين بعد الإفطار،وخذ حماما دافئا قبل النوم .

17. تجنب الأماكن التي يكثر فيها التدخين والمدخنون، وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم:" فمن اتقى الشبهات إستبرأ لدينه وعرضه".

18. إن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلما لا تسم الله قبل بداية كل سيجارة كأي شراب أحله الله عز وجل؟

19. و إن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلماذا لا تحمد الله بعد نهاية كل سيجارة كأي شراب أحله الله ؟

20. إذا كنت ممن يرون أن السيجارة نعمة، فلماذا تطؤها بالحذاء عندما تنتهي من شربها؟

21. إذا كانت السيجارة شيئا عاديا، فلماذا لا تشربها أمام والديك أو رؤسائك في العمل؟

22. إذا كنت ترى أن السيجارة متعة خاصة، فلماذا لا تعلمها أولادك أو توصيهم بها؟

23. خذ قرارك بصدق، وتأكد أن الله سيكون في عونك، وفقك الله
مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة

17-09-2008

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 أغــــــــرب أنــــواع السيراميـــكـ//
0 ..18 نوفم*ـبر يوم عــزيز على قـلوبـنا’’
0 English Agriculture Report..
0 منهج البحث العلمي..!
0 شاشه كمبيوتر توضع في الجيب!!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

وعليكم السلام اخي..\موضوع جدا قيم لمن اراد ان يستغل هذا الشهر ف العبادات والبعد عن ما يغضب الله سبحانه..

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

17-09-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1066

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 اطلاق سراح البطل منتظر الزيدي
0 اناشيد محمد بشار [^_^] الي بدون ايقاع
0 أنتِ لؤلؤه فلآ تستعجلي آلخروج منْ آلصدفه,,
0 لنــــــــــــــــــــــهرب *
0 |.:.| كـل الـ ش ـكر لـ آخـ ط ـآئـي |.:.|

بارك الله بيك اخي على الموضوع المفيد فعلا

ونسأل الله ان يعيننا على ترك التدخين الذي هو اهلاك للنفس

فرمضان فرصة ذهبية لكل من اراد ان يبتعد عن المعاصي

لك جزيل الشكر على النصائح القيمة

دمت متفائلا

17-09-2008

نوري

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 5165

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

زيادة المرء في دنياه نقصان *** وربحه غَير مَحْضِِ الخير خُسْران

من مواضيعي

0 جلســـــة رومنسيــــة - صـــــورة -
0 وردة .... عربون الصداقة
0 تأجيل محاكمة في فرنسا لأن المتهم صائم...
0 الشــــــــات ........ أسلوب ...... قد يتحول إلى لغة !!!!
0 أدخـــل واستمتـــع ( صور جميلة )

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

اللهم تقبل منا صالح الأعمال

شكرا لكما أخواتي على تصفحكن للموضوع

17-09-2008

الطير المغرد

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29897

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ما أروع أن تعرف هدف وجودك في الحياة!

من مواضيعي

0 شوال.. شهر المعاصي ؟؟؟
0 نهائي دوري أبطال أوروبا 2017
0 * يا أمتي وجب الكفاح *
0 قرآننا الكريم .. في قفص الإتهام ؟؟
0 المرأة "المسكونة" و الجنّي "السكران" !

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

جزاك الله كل الخير على هذه النصائح القيمة يا نوري يا خويا..

فعلا رمضان أفضل مناسبة للإقلاع عن التدخين..

وإذا اقتنع المدخن بالنصائح التي ذكرتها مضافا إليها الإعتقاد الراسخ بحرمة التدخين والتسلح بالإرادة

فسيتغلب على تللك المهلكة بالتأكيد..

(الإقلاع عن التدخين أسهل من الإقلاع عن "الشمة" لأن الدخان "كيف" والشمة "عقار"!!)

بارك الله فيك مرة أخرى نوري على مثل هذه المواضيع الهادفة..

صبـــر.. و إيمـــان..

إرادة.. و أمـــــــل..

17-09-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2126

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 خبر عاجل
0 وووووووووووووواوووووووووووووووو
0 اشتقت لك واشتقت لاسمك ولونك
0 ياسلام على
0 قصة رائعة عن الحب

شكرااااااااااا

18-09-2008

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 22772

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 مقتل فلسطينية من أوائل الثانوية العامة خلال الاحتفال بتفوقها
0 لا تقرأ سورة الفاتحة بسرعه .... أنظر\ي لماذا
0 winZiP DoWnlOaD
0 إعلانـــ لطلبة الخريجينــ
0 ~~~Tears~~~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

يعطيك العااافيه على المجهود الائع
دمت بخير وسلامه

يَآ نَفِّس كَفـى ’’ إِن الَّذِي خ ــلَق الْظَّلامـْ يَرَآنِي *

اللهم أجعلنا ممن يتقيك في السر والعلانية في الظاهر والباطن في السراء والضراء .

" اللُهم اغفِر لِي وَ لِوالِدايْ ولِلمُؤمِنينْ والمُؤمِناتْ الأحياءِ مِنهم والأمَواتْ "

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حمل الآن أجمل أناشيد رمضان Mp3 وRM.... بأصوات كبار المنشدين	نوور البدر	برج الصوتيات والمرئيات الإسلامية	12	25-09-2008 04:01 PM
أحداث شهر رمضان جليلة مرت بالامة الاسلامية هيا بنا نتعرف على أهم الأحداث يوما بيوم	كحل العين	أرشيف برج رمضان الفضيل	3	28-08-2008 11:22 PM
رمضان خصائص وواجبات	بن مضر	أرشيف برج رمضان الفضيل	3	24-08-2008 10:29 AM
"شاركونا التصويت لأفضل بحث عن شهر رمضان الكريم"	بيسان	برج المواضيع العامة	9	31-10-2007 09:13 PM
sms & mms لقدوم شهر رمضان الكريم	جريح الصمت	برج الهواتف النقالة وملحقاتها	6	17-09-2007 11:22 PM

الساعة الآن 06:36 PM.