الخجل مشكلة أم عائق ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الخجل ..
الكثيرون منا يعاني من مشكلة الخجل .. لكن إن جئنا للحقيقة الخجل ليست مشكلة ! وإنما عائق يمنع صاحبه من إبداء أفكاره ومشاركة الآخرين .. وغالبية الخجولين يفتقدون الثقة بأنفسهم !!!
نرى الخجول لا يبدي الاهتمام بنفسه ليجعل الآخرين يهتمون به عن طريق الصحبة والرفقة الإيجابية .. ولابد للخجول أن يبرمج نفسه على الشجاعة والجرأة في مواجهة الآخرين والتعبير عن أفكاره بكل صراحة بدون تردد ..
فالخجول يستطيع أن يبرمج سلوكه بالتدريج عن طريق التدريبات التي تقوي ثقته بنفسه التي تعتبر عاملاً رئيسياً في التعامل مع الآخرين ..
وعلى الخجول أن يتعلم كيفية ضبط نفسه عند حدوث الخجل .. عن طريق التنفس بعمق وهدوء ويأخذ وقته في التفكير والكلام .. كما يجب عليه أن يعمل له دورات تدريبية بينه وبين نفسه يتخيل نفسه يتكلم أمام الآخرين بكل طلاقة ليمرن نفسه على التحدث مع الآخرين ..
ومن ثم يصحب أخيه أو أحد أقاربه ممن يأخذ راحته أمامهم فلا يخجل منهم فيتحدث بطلاقة أمامهم كأنه يتحدث مع الآخرين ..
وهذا سيعطيه دافع أقوى لاكتساب الثقة بالنفس ويشجعه على الابتعاد عن عائق الخجل الذي بالطبع يؤرق نفس الخجول ويعيقه من ممارسة حياته الطبيعية .. إلي أن يقضي على الخجل .. ويشق طريقه في الحياة كباقي الناس ..
فهل ترى نفسك خجول ؟ مارس هذه التدريبات ستجعلك بالطبع تتخلص من هذا العائق ..
تمنياتي للجميع بحياة خالية من كل عوائق تعيق الحياة الطبيعية وتدمر الثقة بالنفس ..
مع أحلى وأرق وأغلى التحايا أزفها لكم ..
ودمتم لنا ..
 |
|
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه
