النوم المضطرب يزيد من فرص التعرض لنزلات البرد

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 104738 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 171021 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93827 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24508 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34126 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18969 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 59024 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
النوم المضطرب يزيد من فرص التعرض لنزلات البرد

اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

النوم المضطرب يزيد من فرص التعرض لنزلات البرد

20-04-2010

مراقب الأبراج التقنية

عاشق الغربة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10835

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

استغفر الله العضيم

من مواضيعي

0 هدية لعشاق رونالدينو
0 لماذا تقف المرأة عائق امام زوجها؟؟
0 هنا حقائق فارس الحصن سارعو بالدخول
0 عدنا
0 مراحل تطور شلالات نياجارا

النوم المضطرب يزيد من فرص التعرض لنزلات البرد

كشفت دراسة ألمانية أنَّ النوم لساعات كافية يقي من الإصابة بنزلات البرد وأن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات يومياً هم الأكثر إصابة بنزلات البرد ، و قد خلص الباحثون إلى أنَّ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان.

ومن ناحية أخرى أجرى الباحثون تجربة على مجموعتين ، حيث سمح لمجموعة الأصحاء أن يناموا لساعات طويلة ، في حين أن آخرين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم مع وضع فيروس مسبب للزكام لكلا المجموعتين في أنوفهم جميعاً ، و اتضح أن الأشخاص الذين يحصلون على ساعات غير كافية من النوم ظهرت عليهم لاحقاً أعراض نزلات البرد أكثر من المجموعة الأولى.

والجدير بالذكر أنَّ الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً في السرير بدون نوم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أيضاً ، حيث إنَّ النوم نفسه هو العنصر الحاسم في هذا الأمر.

كتبت منال العبد الرحمن
المصدر:جريدة الوطن الكويتية

21-04-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ترجمة قائمة فلاتر الفوتوشوب ..
0 طرائف الحيوانات(Oddity animals)
0 لعبــة مـاريـو*2010*
0 [.. ثيمات - ورد- للورد ..}
0 رنـــج سبورت تاكسي بــدبي!!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

شكراً لك على المعلومات القيمة..
دمت بخير..

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

25-04-2010

chic dalmse

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 أنا جديـــــــــــــــــــــــــــده ..هل من مرحب
0 فوائد الشــــــــــــــــــــــــــــــــــاي
0 معلوووووووووووووومات صحيه غريبه ...!!!!!!!!
0 أغلى 10 أطعمه في العالم
0 فرصه لا تعوض ..خدماتي تحت أمركم

معلومه رائعه...تسلم

02-05-2010

مراقب الأبراج التقنية

عاشق الغربة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10835

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

استغفر الله العضيم

من مواضيعي

0 بعض الحكم الجميله
0 ماكافي تكشف عن وصول متوسط النمو اليومي للبرمجيات الخبيثة إلى أعلى معدلاته
0 رسائل جوال للمحبين
0 من أي القلوب قلبك ؟
0 اعتذار الي منضمي مسابقة احمو فكري

مروركم هو الاروع اخواني

02-05-2010

فلوووها يالعنبو همــ(ن) يبكينا

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 687

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

الجنون بعينة أن تقوم بنفس الأفعال وتنتظر نتائج مختلفة

من مواضيعي

0 بعض الأقنعة للبشرة
0 حديث مع الله
0 كيف تكشف وجود الكاميرات ف الحمامات هااااام جدا
0 افمام جابر بن زيد
0 قصة دخولك منتدى حصن عمان

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

يسلمووووووو ع المعلومات المفيدة

31-08-2010

مراقب الأبراج التقنية

عاشق الغربة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10835

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

استغفر الله العضيم

من مواضيعي

0 Kaspersky Anti-Virus 2010 يحصل على أعلى تقدير من شركة AV-Comparatives
0 مودم اتصالات للبيع
0 هل تريد بيتا في الجنة ؟
0 كلمات أعجبتني
0 اليــــــــها

العفو بس ما يعني تروحو تنامو 24 ساعه

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[][]:][ هروب النوم ][: [][]	كاسر الأمواج	البرج الطبي	1	30-09-2008 10:04 PM
اقرأ واستفد	الفتاة الغامضة	البرج الطبي	6	30-07-2008 01:11 AM
آداب النوم	ismail25	البرج الإسلامي	5	21-05-2008 11:31 AM
أسباب التحدث أثناء النوم ..!	orient	البرج الطبي	23	07-03-2008 03:22 PM
أضرار النوم أكثر من 9 ساعات باليوم	الغرام العذب	البرج الطبي	9	22-11-2007 04:56 PM

الساعة الآن 10:12 PM.