الكوابيس! - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103923 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 170415 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93072 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24386 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34025 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18934 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58895 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج العامة > برج المواضيع العامة
الكوابيس!

اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الكوابيس!

30-06-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 [بومبو]..السيارة العجيبة..!!
0 ~~الزي العمـاني\أصـالة وعراقة*_
0 ليش زعــلان يا حلــو؟
0 الأربعاء 31 أغسطس أول أيام عيد الفطر المبارك
0 طبيعــــ"3"ــــــة/،،

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

الكوابيس!

بسم الله الرحمن الرحيم..

الكوابيس
الكوابيس،
الأحلام السيئة، هي الأحلام التي تحصل في مرحلة «حركة العين السريعة»،
والتي تبعث الشعور بالخوف الشديد، أو الرعب، أو مواجهة الخطر أو القلق
الشديد.

وغالباً
ما تحصل الكوابيس في الأجزاء المتأخرة من الليل، وتدفع النائم إلى
الاستيقاظ بفزع وهلع. وغالباً ما يتمكن الشخص من تذكر معظم تفاصيل الكابوس
الذي مر به في منامه.

وتكثر المعاناة من الكوابيس الليلية
في مرحلة الطفولة. وتقل المعاناة منها تدريجياً مع البلوغ والمراحل
التالية من العمر. وتُشير الإحصائيات إلى أن 50% من البالغين يشكون من
الكوابيس الليلية من آن إلى آخر.

والنساء أكثر من الرجال معاناةً منها.

ويُعتبر
القلق والتوتر، أهم أسباب الكوابيس الليلية. وفي كثير من الأحيان، يُؤدي
تناول وجبات دسمة من الطعام، وفي أوقات متأخرة من الليل، أو قبل النوم
مباشرة، إلى رفع مستوى العمليات الحيوية الكيميائية بالجسم، وخاصة في
الدماغ، مما يرفع من احتمالات المعاناة من الكوابيس الليلية. كما قد تحصل
الكوابيس بكثرة لدى مُدمني تناول المشروبات الكحولية، وكذلك في الفترات
الأولى بُعيد التوقف المفاجئ عن تناول المشروبات الكحولية، أو في حال وجود
اضطرابات التنفس أثناء النوم، أو بعد فقْد أو فراق شخص عزيز، أو كأحد
الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو نتيجة لوجود الحمى والمرض الشديد، أو
بُعيد التوقف عن تناول الأدوية المنومة، أو كأمر مُصاحب لأنواع عدة من
اضطرابات النوم.

ويُسهم تخفيف التوتر في تقليل احتمالات المعاناة
منها، عبر الاختلاط بالأصدقاء والأقارب، وممارسة الرياضة البدنية، وأخذ
إجازة للسفر بعيداً عن مُحيط التوتر.

ومن المفيد ممارسة النوم
الصحي، أي النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، وعدم الاعتماد على تناول
الأدوية المنومة، وتقليل تناول المشروبات المحتوية على الكافيين،
والابتعاد عن المشروبات الكحولية. وإذا ما لاحظها المرء بعد بدء تناول
دواء جديد، عليه مراجعة طبيبه في الأمر. وتنصح المصادر الطبية بمراجعة
الطبيب حينما تتكرر الكوابيس خلال الأسبوع الواحد. وحينما يضطرب ويتأثر،
جراء المعاناة منها، نوم الإنسان بدرجة تُؤثر عليه في النهار

م/ن.. *

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

01-07-2010

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 النموذج الثاني من جهاز "iPad"
0 اكتب اسمك و شوف سيارة احلامك
0 شاهد تفاصيل المسجد الأقصى
0 فقد جعلته نصب عيني‎
0 بيوت العنكبوت و قطرات المطر

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

الفترة السابقة جاني كذا كابوس

أعووووذ بالله

يسلمو حوراااااء ^_____^

01-07-2010

فـــريق شـــSho0oــــو

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 54458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who made you cry

من مواضيعي

0 عصفورة المنتدى على كرسي الإعتراف ~
0 الشكوى لله (2)
0 هل يجـــــوز التبــــرع بالأعضاء سواء حيا أو ميتا ؟؟
0 شو أخر شي شفته؟؟
0 لا للعـــبوديـــــة الوهـــمية !!

الاوسمة

تميز وإبداع في الإدارة والإشراف للفعاليات

مجموع الاوسمة: 18

معلومات رائعة عن الكوابيس ..
قراءة آية الكرسي والمعوذات تضمن للإنسان نوم مريح خالي من الكوابيس ..
كل الشكر لكِ عزيزتي حوراء على تميزك في انتقاء المواضيع ..

يَقُول حكِيم يُونَانيّ:

كُنتُ أبكِي لأنّني أمشِي بِدون حِذاء
ولكِنّنِي تَوقّفت عَن البُكَاء!
عِندَمَا رأيتُ رَجُلاً بِلا قدَمين

[الرياح لا تحرك الجبال ولكنها تلعب بالرمال وتشكلها كما تشاء ]

01-07-2010

مشرف البرج الرياضي

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 11711

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ريال مدريد يفوز بكأس السوبر الأسباني بعد تغلبه على فالنسيا ب9 لاعبين
0 الاتـحـاد الـكويـتي لـكـرة القـدم يـنـظـم عـملية تـغـطـية الـصـحافة اثـناء تـدريـب ا
0 السد القطرى إلى الدور قبل النهائي لدوري أبطال آسيا
0 العملاق علي الحبسي يحتل الآن المركز الثاني في الترشيحات لأحسن محترف، مطلوب مزيد من ا
0 احذروا لصوص رمضان

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

شكرا على الموضوع الذي يتكلام عن الكوابيس

02-07-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ثــوب (بو تيله)..
0 تحضير الايس كريم بالصور
0 اعرف لونك المفضل من تاريخ ميلادك
0 ..نقل المواضيع!/
0 ســ*ــــــؤالـ/،

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميشو الإتحادية

الفترة السابقة جاني كذا كابوس

أعووووذ بالله

يسلمو حوراااااء ^_____^

العفو عزيزتي ولا تنسي قرآءة المعوذات وآية الكرسي,,\دمتِ بخير..

02-07-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ^-^بمناسبة مرور ثلاث سنوات على الرقُي..أذكر لنا موقف طريف حصل لك مع مشرفي الحصن..!
0 محادثة مترجمة بين الشاي/القهوة..
0 تشكيلة حلوة من مجوهرات شانيل..
0 عيد أضحــى مُباركـ//بطاقة تهنئة للجميع..
0 الدرس الـ11 من دروس قواعد اللغة الإنجليزية (حروف الجر)/prepositions

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orient

صحيح عزيزتي orient..
شكراً جزيلاً لمرورك ..

02-07-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ملاحظة على بعض الأعضاء..!!
0 ترجم صح واكسب 10 نقاط..
0 مخطوطات عُمانية نادرة..
0 Oعواقب شرب الماء بعد البندولo
0 مكياج المرأة ف الماضي..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو خالد

شكرا على الموضوع الذي يتكلام عن الكوابيس

العفو أخي..

12-07-2010

فلوووها يالعنبو همــ(ن) يبكينا

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 687

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

الجنون بعينة أن تقوم بنفس الأفعال وتنتظر نتائج مختلفة

من مواضيعي

0 شجرة البنــــات التايلنــــــــدية .....سبحان الله
0 أحتــاجلك من بــرد الشتا تشعل ضــلوعك تــدفيني...
0 بعض الأقنعة للبشرة
0 إنسـ..كـــاب عطر...
0 كــيف يمــكن تعويــد الطفل علــى قراءة الكتب؟؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

معلومات حلـــــــوهـ أختي حوراء
تسلم إيدج

16-07-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 طقوس الزواج الغريبه في بعض الدول
0 جوال من خشب..!
0 <فن النايلون غريب شوي<!
0 ,,,,,,مدينــــــــة المحقق كونـــــــــان,,,
0 السلطنة تحتفل بالعيد الوطني وسط إنجازات تنموية شاملة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عقوص

معلومات حلـــــــوهـ أختي حوراء
تسلم إيدج

أم عقوص/شكراً لكِ..~

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:22 PM.