الاطعمه التي تساعد علي نقاء البشرة موقع محتوي

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 104704 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 170948 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93814 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24505 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34117 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18964 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 59019 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > أبراج حواء > برج عالم حواء والأسرة
الاطعمه التي تساعد علي نقاء البشرة موقع محتوي

اجعل كافة الأقسام مقروءة

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الاطعمه التي تساعد علي نقاء البشرة موقع محتوي

21-04-2017

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10745

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 برشلونة في مواجهة صعبة امام ريال سوسيداد اليوم في الدوري الاسباني
0 الاعلان عن مشاهدة مباراة الاهلى والاتحاد في الدوري السعودي
0 مباراة قوية بين الزمالك والوداد الرياضي المغربي في نصف نهائي الابطال
0 الجزائر تنشر 12 ألف عسكري على طول الحدود مع تونس
0 روعة صبحي وسالم تقود أولمبي مصر لفوز مبهر على الصين

الاطعمه التي تساعد علي نقاء البشرة موقع محتوي

اهم الاطعمه التي تساعد علي نقاء البشرة في الحقيقه أن حب الشباب من المشاكل التي تؤرق أي شخص ، وهناك بعض العناصر التي تساهيم في تهيج البشره وتقلبات الهرمونات مثل العطر الذي يوجد في الصابون ومعطر الغسيل .

ولكن يمكننا قول أن الطعام أكثر إفاده و يساعد علي تنقيه البشره ، وهنا يوجد بعض الأطعمه التي تساعد علي محاربه هذه الحبوب المزعجه.

السلمون
يجب أن يكون دائما في قائمه مشترياتك ، حيث أنه غني بأوميجا 3 والأحماض الدهنيه ، وهذه الدهون مهمه ويجب أن يتضمنها نظامك الغذائي ، وأوميجا 3 بها مضادات للإلتهاب وهذا إختيار مثالي لحاله حب الشباب ، والأحماض الدهنيه تساعد علي أن تعطي لبشرتك مانع للدهن طبيعي وهذا يساعد علي الوقايه من حب الشباب .

حبوب الشيا
حبوب الشيا مصدر نباتي لأوميجا 3 أيضا التي تساعد علي تنظيف البشره ، فهي تحتوي علي الكالسيوم والبروتين والألياف .

المصدر

الحبوب الكامله
من الأقوال قديما أن أكل الشيكولاته يسبب حب الشباب ، وهذه الأقاويل صحيحه لأن الأطعمه التي تؤثر علي مستوي السكر في الدم ممكن تسبب ذلك ، لهذا أدخل الحبوب الكامله إلي نظامك الغذائي لأنه تساعد علي تهدئه حب الشباب ، فالحبوب الكامله مليئه بالألياف التي تساعد علي إستقرار نسبه السكر في الدم وبالتالي يساعد علي عدم ظهور حب الشباب .

من اجمل المواقع اللى شوفتها www.muhtwa.com

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رواية / بــــــنــــــات الــــــســــفــــــيـــــــر كاملة	وداد	برج المقال والقصة	17	15-06-2013 01:50 AM
الرياضه والالعاب الرياضية ..	COMANDER	أبحاث الرياضة والتربية الفنية	0	25-02-2009 01:32 PM
جرائم الانترنت من منظور شرعي وقانوني ..	COMANDER	الحاسب الآلي	1	27-10-2008 06:52 PM
البيئة وعلاقتها مع الأنسان + تعاريف ومفاهيم بيئيه	COMANDER	الدراسات الاجتماعية	1	05-10-2008 03:14 PM
الخصخصة	وغلاتي	الدراسات الاجتماعية	0	17-05-2007 08:40 AM

الساعة الآن 08:52 PM.