نصائح علميه رووووووعه - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 104224 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 170643 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 93415 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24428 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 34065 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18945 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58950 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
نصائح علميه رووووووعه

أدوات الموضوع

نصائح علميه رووووووعه

02-04-2011

قــلــبـــ مــمـــلكــة ـــي

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 24840

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

"قبل السفر ودي بنظرة أخيره "أعيش فيها باقي العمر وأموت"

من مواضيعي

0 اقتراح ان يكون في المنتدى برج للقصص الأنبياء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 البابونج.. مضاد حيوي ومعقم طبيعي وصيدلية لعلاج أمراض الجهازين التنفسي والهضمي
0 :":"لا تبكي قبل النوم :":"
0 فتاة تتحجب عن أخيهاا والسبب؟؟؟
0 فوائد الحلبه

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

نصائح علميه رووووووعه

نصائح
علميه البعض يعرفه والبعض لا يعرفه
(1)
تناول 3 حصص من الزبادي قليل الدسم بشكل يومي يساعد على تذويب الدهون ويخفف من الآم الروماتزم والــم المفاصل ويقلل من خطر الإصابه بسرطان القولون ويقلل من التهابات المعده

(2)
اضافه ملعقه من القرفه الى طعامك تعد افضل وسيله للتحكم بمستويات السكر والكوليسترول
في الدم كما أنها تنشط الذهن وتزيد التركيز وخاصه للعاملين امام الكمبيوتر ساعات طويله.
(3)
يحتوي الموزعلى الاكتينز وهومركب كيميائي يحمي الانسان من عديد الأمراض كما أثبتت التجارب العملية فاعلية هذا المركب في مكافحة فيروس الايز
(4)
اتباع ريجيم غذائي نباتي خالي من ماده الفلوتين البروتينية
يقلل من خطر الإصابه بالأزمات القلبية والسكتات الذماغيه
(5)
التدليك بالزيوت العطرية من الأساليب الفعالة لعلاج الآم العضلات ورائحتها تعالج السعال كما يستخدم زيت البابونح وزيت الخزامي في علاج الأرق.
(6)

الفلفل الأحمرالحار يعت

برمن أكثرالأعشاب فائدةلآحتوائه على نسبه مرتفعه من فيتامينات (أ),(ج),(ب)كماأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم.

(7)
ينصح بتناول200جرام من السمك مرتين الاسبوع فهو غني بالفسفور الذي له دورمهم بتنشيط الذاكره وبناء العظام واحرص على ان تشمل الحصه أسماك دهنية كألسردين,السلمون,السقمري.
(8)
تناول تفاحه يوميا يمنع الإمساك ومن الأغذية تساعد على علاجه الجرجير والخس والبقدونس والكراث وقشر العدس واللوز والتين الجاف
(9)
أثبتت الدراسات أن الموزيحفزالقدرة الذماغيه عند الطلاب للتعلم أكثر فاحرص على تناول أطفالك له خلال وجبه الإفطار كما أنه يعالج الإمساك..
(10)
الكافيين يحفز اليقظة ويؤخر ظهور التعب لكن إذا تناولت كمية كبيره منه ستشعر بالتوتر ولن تتمكن من النوم وسيزداد شعورك بالتعب فاحرص على الأتتناوأكثر من3.4فناجين يوميا..
(11)
ينصح بتاول اللحوم البيضاء كالحم الطيور والأسماك لأنها ,تحتوي على نسبه ضئيله من الدهون التي تسبب تصلب الكوليسترول الضار بالدم وارتفاع ضغط الدم..
(12)
خل التفاح يحتوي على معادن وفيتامينات مهمة للدورة الدموية كما أن به نوعا من الأحماض تقي من اضطرابات وظائف الكبد والكلى والجهاز الهضمي..
(13)
نبات القرع غني بمادة بيتا كاروتين التي تقي من الأصابه بالسرطان .كما أنه غني بنوع من مضادات الأكسدة تفيد في حماية عدسة العين من التلف وتقيهامن الضمود والاعتام..

{أغيب}
وآخذ ليْ مع الوقت وقفآت ..........
, ويبقى \غلاكم/ بـ خ ــآفــقيْ
(= مآ نسيته....

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصائح صحية	ميشو الإتحادية	البرج الطبي	5	12-04-2009 03:44 PM
نصائح صحية	ميشو الإتحادية	البرج الطبي	2	08-04-2009 11:24 PM
نصائح قيمة هذه بعض النصائح.	ميت حزن	برج المواضيع العامة	4	30-03-2009 07:38 PM
نصائح للمذاكرة والمراجعه قبل الإمتحانات	حنين	برج المواضيع العامة	7	12-03-2009 10:56 AM
لاتفعلها بعد الأكل .. نصائح تغذوية	نجوم	البرج الطبي	18	12-11-2007 11:22 AM

الساعة الآن 02:45 AM.