دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2078 - عددالزوار : 126284 )           »          [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 703 - عددالزوار : 68172 )           »          ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 10038 )           »          سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 16041 )           »          همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 9719 )           »          عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 41520 )           »          سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 617 - عددالزوار : 67013 )           »          ريال مدريد واوساسونا بث مباشر (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2 - عددالزوار : 3106 )           »          خمس وعشرون عاماً من عمري قد مضت ،، (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 5 - عددالزوار : 7997 )           »          اهـــدي بيت شعر لـ اللي في بالــكـ او لـ اي عضو . (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 237 - عددالزوار : 38816 )           »         
 

الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

 
قديم 28-09-2011   #1
 
الصورة الرمزية قلبي منهار

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034
  المستوى : قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :قلبي منهار غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

 

بسم الله الرحمن الرحيم








تعتبر المفتاح الرئيس لاتخاذ القرارات الصائبة
الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح










هناك أشخاص يمتلكون الكثير من الطاقات والإمكانات التي تمكنهم من تحقيق النجاح، غير أنها تذهب سدى بسبب فقدانهم الثقة بالنفس، الذي يعتبر المفتاح الأول لأي نجاح. وتعرف فائدة الكثيري، استشارية أسرية في برنامج “شاور” في التنمية الأسرية بأبوظبي، الثقة بالنفس بأنها “الفعل الذي يوصلك إلى النجاح وتحقيق ما تريد، فالثقة بالنفس ليست مرتبطة بالصواب وإنما بالنظرة إلى الذات”.

وتقول الكثيري “تعتبر الثقة بالنفس المفتاح الأساسي الذي يساعد على اتخاذ القرارات وتكوين الصداقات والقدرة على حل المشكلات. كما أن الشخص الواثق من نفسه يكون أكثر إصرارا وعزيمة للوصول إلى أهدافه وتحقيق نجاحاته وآماله وأحلامه”، لافتة إلى خطأ شائع يتداول بين الناس حين يقول الشخص إنه ليس لديه ثقة بنفسه، فكلامه هذا غير صحيح. وتذكر الكثيري “الذي يحدث أن الشخص غالبا ما يركز على شيء واحد تنقصه الثقة فيه ثم يبدأ في تعميم الأمر ليقول “ليس لدي ثقة في نفسي”، وهنا لا بد من تحديد المجالات التي تنقصه مثل التحدث أمام الجمهور أو إدارة الاجتماعات، أو إبداء الرأي والمشاركة في المناقشات، فتحديد هذا يعتبر أول خطوة من خطوات بناء الثقة، فالثقة بالنفس مكتسبة وليست فطرية لذا فبالإمكان اكتسابها”.

ويؤثر انخفاض الثقة على أفكار الإنسان، وبالتالي تتغير مشاعره. إلى ذلك، تقول الكثيري “هناك تعبيرات الجسد والمشاعر والأفكار والسلوك فإن تغيرت الأفكار تغير السلوك في التفكير، فالشخص غير الواثق من نفسه غالبا ما يقول لا أستطيع، وهذا صعب، أو أنه يشعر بانحطاط مكانته، بحيث يقول لا أحد يحبني، لا أحد يقدرني وهنا ينتابه القلق والإحباط والغضب من نفسه والخوف من المجهول، وبالنسبة لتعبيرات الجسد فغالبا ما يقوم الشخص غير الواثق من نفسه بالانحناء في المشية وعدم النظر إلى عيون محدثه، كذلك يشعر البعض بحالة من اختلال الثقة بالنفس، ويرجع ذلك نتيجة النقد اللاذع والخوف والفشل في الحياة ووجود عائق كالمرض، والنشأة في أسرة وخاصة الوالدين اللذين يجب أن يدركا أن هناك أساليب غير تربوية يجب أن يحذر منها الآباء والأمهات، لأنها تدمر الثقة في نفوس أبنائهم مثل كثرة اللوم والعتاب والتأنيب والمحاسبة أو القسوة، والمقارنة بالأقران أو الإخوة”.





وتضيف الكثيري “من أسباب فقدان المراهق لثقته بنفسه كثرة التعليقات على التغيرات الجسمية التي يمر بها في هذه المرحلة، لا مانع هنا من الانتقاد، لكن يجب أن يكون انتقاداً للسلوك وليس لشخصه، خاصة أن المراهق في هذه الفترة يسعى إلى الاستقلالية وإثبات الذات”.

ولبناء الثقة بالنفس لا بد أن تكون هناك استراتيجية واضحة، تقول الكثيري “على الإنسان أن يتقبل ذاته ويحبها كما هي ويقدرها بتقييمها بأن يتعرف على نقاط ضعفه ومواطن قوته؛ فيعمل على تطوير ذاته من خلال الاطلاع أو حضور الدورات أو الإندماج مع الأشخاص الواثقين من أنفسهم، أيضا أن يركز على مواطن قوته ويضع له أهدافا محددة ويخطط لتحقيقها ليصل إلى الإنجاز، فكلما زادت إنجازاته زادت ثقته بنفسه”. وتضيف” لا بد كذلك أن يتقبل الشخص ذاته فحين يشعر إنه سيء وفاشل، فلن يتقدم خطوة واحدة لذلك لا بد أن يتقبل بكل شيء يحدث له، ويعمق شعوره بقدرته على مواجه تحديات الحياة بكل ثقة وشجاعة”.

وتتابع “من أهم الأمور التي تُشعر الشخص بالثقة هو التحدث مع الذات بحيث يتفوه بكلمات تشعره وتدمر ثقته مثل أن يقول أنا فاشل، ذاكرتي ضعيفة لذلك للوصول إلى حالة من الشعور بالثقة يجب أن تكون الكلمات التي يكررها في داخله إيجابية، كأن يقول أنا أستحق النجاح، وأنا سعيد عندها يخزن العقل تلك الكلمات، فتتحول إلى سلوك تجعل من الشخص أكثر إيجابية وسعادة”.

 

قلبي منهار غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 28-09-2011   #2
 
الصورة الرمزية مرح الحياة

الإبتسـ(مرح الحياة)ــــــامة









مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 2754
  المستوى : مرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبةمرح الحياة قدراتك العقلية المتفوقة تجعلك أكثر حنكة في المواقف الصعبة
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :مرح الحياة غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

لحياتي هدف .. وسأسعى دائما لتحقيقه


 

من مواضيعي

افتراضي

 

كلام رااائع وجميل .. وبالتأكيد الإكثار من الكلمات التشجيعية له أثره على النفس الإنسانسة
فهو يعزز من ثقة الفرد بنفسه كذلك فالعقل الباطن لا يستجيب لإشارات النفي كـ ( لا - ما)
فعلينا دائما ان نكرر انا قادر أنا نا جح أنا أستطيع ..

كل الشكر لكي غاليتي قلبي منهار ..
بإنتظار جديدك بشوق . .

 

مرح الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 30-09-2011   #3
 
الصورة الرمزية قلبي منهار

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034
  المستوى : قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :قلبي منهار غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرح الحياة مشاهدة المشاركة
كلام رااائع وجميل .. وبالتأكيد الإكثار من الكلمات التشجيعية له أثره على النفس الإنسانسة
فهو يعزز من ثقة الفرد بنفسه كذلك فالعقل الباطن لا يستجيب لإشارات النفي كـ ( لا - ما)
فعلينا دائما ان نكرر انا قادر أنا نا جح أنا أستطيع ..

كل الشكر لكي غاليتي قلبي منهار ..
بإنتظار جديدك بشوق . .


مااااشاااء الله عليج يااامرح

العفووو اختييه اسعدني مرورج

باارك الله فيج .,.

 

قلبي منهار غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 01-10-2011   #4
 
الصورة الرمزية ميشو الإتحادية

♥Jeddah in my heart









مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654
  المستوى : ميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصف
ميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصفميشو الإتحادية عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ميشو الإتحادية غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 


فعلاً التحدث مع الذات رائع ومحفز كثيراً ~
أشكركـ قلبي منهار

 


ميشو الإتحادية غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 05-10-2011   #5
 
الصورة الرمزية قلبي منهار

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034
  المستوى : قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :قلبي منهار غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميشو الإتحادية مشاهدة المشاركة

فعلاً التحدث مع الذات رائع ومحفز كثيراً ~
أشكركـ قلبي منهار

العفوووو فديتج

منوووره الله يعطيج الصحه والعاافيه .,.

 

قلبي منهار غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 01-11-2011   #6
 
الصورة الرمزية لؤلؤة الجزائر

جزائرية حرة







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 34133
  المستوى : لؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصف
لؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصفلؤلؤة الجزائر عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :لؤلؤة الجزائر غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

جميل أن تزرع زهرة في كل بستان والأجمل أن تزرع ذكر الله في كل إنسان


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

 

مشاعري سماء يطال للوصول إليها ...لا أرضا يداس عليها

جزائرية حرة
لؤلؤة الجزائر غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الثقة بالنفس أول مطالب النجاح. life light برج تنمية الذات 8 21-12-2010 05:18 PM
الثقب الاسود الكوني oonإيميmoo العلوم العامة 0 02-09-2008 08:29 PM
أسباب فقدان الثقة بالنفس.. حرامـ البعد تطرونهـ برج المواضيع العامة 9 13-02-2008 04:55 PM
أسباب فقدان الثقة بالنفس.. حرامـ البعد تطرونهـ برج المواضيع العامة 0 11-02-2008 09:19 PM
خطوات نحو النجاح الدراسي !! حنين برج المواضيع العامة 4 15-05-2007 05:53 PM


الساعة الآن 05:53 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها

a.d - i.s.s.w