(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103383 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169762 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92448 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24210 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33802 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18833 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58552 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

12-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 .×`.×`.×`نعومة الأحمر .×`.×`.×`~
0 الامام أحمد بن سعيد
0 يوم تاريخي في الرياضة العمانية (السيد خالد بن حمد البوسعيدي) رئيساً للإتحاد العماني
0 جفاف العين
0 عيد ميلاد سعيد أخينا الفارس البلوشي

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

إذا كنت تعاني من:

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
3/الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.

* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

12-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ::فواصل ,,, من تصميمي ::
0 درس: صنع الفواصل !
0 مجموعة باترونات رائعة
0 !; new des ;!
0 :: بنر رمضاني ::

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

موضوع جميل اخي كاسر الأمواج -

جزاك الله خيرا -

.
.

12-10-2006

دوبـآ من الحجمِ العآئلـــي

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 16581

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

الضحك يوسع مسامات الروح ، و يغذي خلايا العقل ، فاضحك و اضحك و اضحك هع!

من مواضيعي

0 أنا و البعوض!
0 ناصية كاذبة خاطئة-بصرآحة رهييييييييب
0 قوة هذا الدعاء تصهر الحديد و تجمد الماء!
0 لا تسألون شخص في الشراع عن الساعة تدرون لييييييييييش ؟؟
0 عند الرقم 7 خلي أي عضـو يكتب اسمك مع أي عبارة في توقيعهـ ~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

معلومات مفيدة جداّ ..
جوزيت خيرا اخي على تقديمك المفيد دائماً ..

مآ العيش إلا للدببة!

13-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 201

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 مرسوم سلطاني بمنح مرتبة وزير للسيد علي بن سيف آل سعيد
0 كيف تعرف أنك تحب الله
0 شو رايك في هذا المنتدى {{ إرجو التثبيت}}
0 ......وقفت أبكي..... بقلم ....فـــ قلوب الاحزان ــــــي.......
0 كيفية وضع صوره من جهازك في المنتدى

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

موضوع جميل يا عزيزي غالي
كاسر الامواج........

اللهم منزل الكتاب ومجري السحاب وهازم الأحزاب أهزم الظالمين وانصرنا عليهم اللهم حرر غزة من أيدي الجبناء

13-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 أرجو من المشرفين والأدارين الدخول
0 انتبهو من المشروب (ماونتن ديو)
0 ::: عصـــــــــبي وودك تكون هـــــــــادي ادخل وشوف:::
0 الخيار.. وصفات طبية ونتائج سحرية!!
0 عيد ميلاد سعيد أخينا الفارس البلوشي

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

مــشكورين على مروكم أخواني وأخواتي ..
وأتمنى أن المعلومات أعجبتكم ..
ويعطيكم الف عافية ..
وتحياتي لكم ..

13-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 فطائر التوست بالدجاج
0 حســـــــــــان بن ثابت
0 ثلاث أيات اذا مت تجعلك شهيدا باذن الله
0 شو تسوي لما تكون معصب ؟؟!!؟؟
0 هل تعلم ((اسم الله موجود في اجسامنا ))

مشكور اخي كاسر الامواج على الموضوع المفيد

جزاك الله الف خير

14-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 ( مبادئ الاقتصاد)
0 .. جيب شيروكي .. فخر سيارات الدفع الرباعي ..!
0 ][ ميونـــــخ ][
0 الموجز في قواعد اللغة العربية "افعال المدح والذم"
0 أقتــــراح

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة صحار

مشكور اخي كاسر الامواج على الموضوع المفيد

جزاك الله الف خير

العفـــو أختي درة صحار ..

ومــشكورة على مروركِ المعطر ..

ويعطيكِ الف عافية ..
وتحياتي لكِ ..

14-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 31

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ... رحيلي الأبدي من حياتك ...
0 قصيـــدتي بعنوان ( قلب مكسور )
0 أستأذنكم للرحيل ....
0 مستحيــــــــــــــــــــــــل ...
0 الحاااااائره

معلومات قيمه جداً ...
سلمت يمناك أخي ( كاسر الأمواج )

إليـــــــك :

يـا من أسرتني بعشقــــك وغرامـــك
وأصبحت أتربع زوايـــــــــــــا قلبـك
أنا لست ســـــوى هايـــــــــــم بحبك

يطلق علي " أســـــيرة عشقــــــك"

14-10-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19613

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 كيف تفرغ ذهنك من الهواجس وتستعد للنوم؟
0 ســـــــــ!!!ــــــأرحل
0 صور التقطت من داخل كهوف "سبحان الله"
0 نشيد رائع
0 الي يحبوا النوم يتفضلوا - معلومات قيمه -

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 10

جزاك الله خيرا أخي كاسر الامواج\ع المعلومات القيمة
جعلها الله في ميزان حسناتك

صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي
ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام

14-10-2006

#10

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2721

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 سيارات خالية
0 عــــــــــــــضــــــــــو جــــــــــــــــديـــــــــــــد
0 علاقات شبابية محرمة والعياذ بالله!! في مجتمعاتنا
0 الموضوع هاام جداا : ساحر السنغال
0 منزل على شكل مرحاض

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

معلومات قيمة اخي كاسر البحار
والشكر موصول لك اخي العزيز

http://www.shbab1.com/2minutes.htm

15-10-2006

#11

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 *** كلمات عجيبة ولكنها حكيمة ***
0 الشاي يحمي من تسوس الأسنان .. ثلاثة اكواب تكفي
0 الوسائل التعليمية
0 الغيبوبه coma
0 التســـــمم

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

الشـــكر موصول لكم أخواني وأخواتي على مروركم ..
وأتمنى لكم الاستفداد باذن الله ..
ويعطيكم الف عافية ..
وتحياتي لكم ..

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تعرف ان صديقك قرا الايميل ولا ... لا	فاى	برج الحاسوب والأجهزة الإلكترونية وبرامجها	11	30-11-2007 11:49 AM
تبي تعرف من هو المتنبي ادخل هنا !!!!!	همــ الحنين ــــس	برج الشعر	6	29-08-2006 05:58 PM
كيف تعرف انك في دولة خليجية ؟	رمال عُمان	برج النكت والمواقف الطريفة	11	01-05-2006 09:27 PM
ماذا تعرف.....عن التفاح ؟	الفارس البلوشي	البرج الطبي	4	15-04-2006 07:37 PM
هل تعرف معنى كلمة Yahoo ؟؟؟	الوهم الخيالي	برج المواضيع العامة	13	06-04-2006 05:48 PM

الساعة الآن 11:01 PM.