كل هذا في الخس!!! - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103349 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169717 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92419 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24199 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33778 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18824 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58528 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
كل هذا في الخس!!!

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

كل هذا في الخس!!!

17-11-2006

سبحان الله و بحمده ...

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2707

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

اللهم صلي على سيدنا محمد

من مواضيعي

0 صور بيت الرسول صلى الله عليه و سلم ..
0 الليمون و ماااااااا أدراك ما الليمون !!!!
0 الفلفل الأخضر ... مجدد للخلايا
0 لا تدع الفرصة تفوتك .......بف....
0 أحاديث عن الحج ,,,,

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

كل هذا في الخس!!!

[السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الخـــس مليء بالفوائد

رغم ان هناك اجماعا على ان الخس مأكول لطيف يتكون معظمه من الماء ويحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية ، لكن لا أحد ينظر اليه باعتباره طعاما.

دوره في تخفيض ضغط الدم
يعتبر الخس مصدرا جيدا للبوتاسيوم الذي يساعد على احداث التوازن في معدلات الماء داخل الجسم ومن ثم فهو مفيد بالنسبة لضغط الدم.

علاقته بالسرطان والقلب والعينين
أوراق الخس الخارجيه الخضراء غنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين سي - ج ، ومادة البيتا كاروتين المعروفة بدورها في تقليل نسبة التعرض للسرطان وأمراض القلب ومرض الساد بالعينين.

دوره في تقوية العظام
يحتوي الخس أيضا على الكالسيوم والفسفور المعروفين بفوائدهما الكبيرة بالنسبة للعظام. هذا بالاضافه الى وجود القليل من السيلينيوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.

دوره بالنسبة للحمـل
الخس غني بمادة الفولات folate أو حامض الفوليك ذات الاهمية الشديدة للحوامل، لانها تقلل من خطر تعرض الطفل لامراض الحبل الشوكي Spina bifida . كما ان الكثير من مادة الفولات يساعد على تقليل الاصابة بأمراض القلب عند الكبار.

الخـــس كعــلاج ضــد الأرق
ساق الخس تفرز مادة بيضاء تعرف بإسم (( افيون الخس )) وهي مفيدة في المساعدة على النوم.

واليك هذه الوصفة لعـــلاج الأرق :

ضعي أربع اوراق من الخس في اناء به بع لتر منالماء وسخنيها جيدا لمدة 15 دقيقة. ارفعي الاناء من على النار واضيفي الى الماء ورقتين من النعناع الاخضر.
اتركي السائل لمدة 5 دقاءق ثم صفية بعد ذلك.. وتناوليه قبل الذهاب الى غرفة النوم.

شـــراء الخــس
* احرصي دائما على شرائه طازجا ، وابتعدي عن شرائه عنندما يبدأ اللون البني في التسلل إلى أطراف أوراقه.

* كلما اسرعت في أكله بعد شرائه كان ذلك أفضل، لان تخزينه يقلل من نسب فيتامين سي - ج والفولات فيه.

* عند أكله احرصي على عدم تقطيعه حتى لا يضيع محتواه من الفيتامينات.[/FONT][/SIZE]

يـــــــ الله ــــعــــــــــــــطـــــــــــ العافية ـــــــــــــــــــــــيكم

17-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10608

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 اشترى الذهب لزوجته وأبكى أمه !!!
0 حفلة نجاح عربجي
0 تشيز كيك بصوص الفراولة
0 وين لبن الأفطاااااااااار!!!!
0 شــــــوربة الشــــوفــان مع الدجـــاج

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

معلومات رائعه يا الغلا ....

نــــــظـــــرعــــيــــنــــــي

Life can give u ahundred resons
To cry , but u can give
Life a thousand reasons to smile

17-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1086

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 صور لكورنيش أبوظبي الجديد
0 فيلمHowl,s moving castleمترجم بالعربي للتحميل.
0 حمل خطوط وايضا برنامج بيستعرض الخطوط وطريقه التركيب
0 كتاب قواعد النجاح في دنيا المال و الأعمال
0 الـريـــــــــاض

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

تسلمي اختي على المعلومات الرائعه

رويدك يا قلمي!
فإن الكلمة...
أمانة!

17-11-2006

مشرفة برج صورة من تصويرك

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 15580

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 حـآلآت جديده ^_
0 اشتقت لايامك وجيت انشد عن|الوقت|ستوك و سكرابز وبرشز ساعات
0 ﭥﺂﻧﯾ ﺂﯾآﻣ̝̚ آﻟﻋﯾﮃ { .. ﺷـۆﺂء .. }
0 ..| مَزَّوْن الْهَوَى .. عّمَآنية الْأَصْل |..
0 .. خلينا نعيشه وحنا أحبـــــاب ..mMs

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

تسلمي اختي
على المعلومات الجيده

17-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الحلول المنطقيه والحلول المعقده
0 معاني لا يصدقها الناس

يسلمو عالموضوع المفيد.............. علينا بالخس عاد

17-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19621

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 هنا ..... الدوري العماني
0 الحب لباحثة عن حب في حصن عمان .
0 أم كرش ولا أم كرشين ؟!!!!!
0 وداعا جريح الذكريات .... ترجع بالسلامة ههههههههه
0 شكرا خائنتي *_*

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

سراج الأمة ,,,,, موضوع جميل وفوائد أجمل ,,,, أشكر لك جهدك في رقي المنتدى ,,,, وأنتظر جديدك ,,,

كن صريحا معي ........... لا تجاملني

18-11-2006

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الجزء32مع الصورة وين؟
0 الجـــزء الســابعـ *_*عشــر- مع الصــورة ويــن؟
0 تشكيلة حــ*_*ــلوة من سجادات الحائط..
0 قبضة اليد تخفف من التوتر ..
0 طريقة لطرد النمل دون إيذاءه!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

سبحان الله وعلى نعمه الواجب علينا شكرهااااااااااا

18-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19621

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 أتحداكم تحلوا هذي المسألة المسلية .... من يتحدى ؟؟؟
0 صورة شهيد مبتسم
0 من الحب ما قتل ...
0 وتتلاشى الأمنيات .... آخر تصاميمي ...
0 كم وزنك إلي يدخل بعدك في الموضوع ؟؟؟؟؟؟؟؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

آمين حوراء الظاهرة ,,,,

والله يضع سره في أضعف خلقه ,,,, والله يشفينا ويزيدنا من نعمته ,,,,,

كن صريحا معي ........... لا تجاملني

19-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 235

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الفراولة
0 بقايا أمل
0 $$الإعتراف بالحق فضيلة$$ فهل ترضى أ يصارحك أحد بعيوبك؟؟
0 تصوير عرائس وحفلات أعياد ميلاد
0 انفصام الشخصية مرض خطير جدا

[مرحبا ]

شكرا أختي على الموضوع المتميز........والشيق............

بصراحة شجعتيني على أكله لاني ما كنت أكله كثير.........وشكرا مرة ثانية............

19-11-2006

#10

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 غزوة احد....
0 حروف دافئة ومعاني رائعة.......
0 كيف تحقق أهدافك؟؟؟؟؟
0 الطرق اللفظية لتدريس العلوم
0 نصائح تزيد قدرتك على حرق الدهون!!!!!!!!!!!!!

اشكرك على المعلومات المفيدة

23-11-2006

#11

سبحان الله و بحمده ...

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2707

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

اللهم صلي على سيدنا محمد

من مواضيعي

0 كل هذا في الخس!!!
0 لا تدع الفرصة تفوتك .......بف....
0 الكون كله يتحرك لتوبتك .
0 هل أنتي رقــــــــــــيقة أو نــــــــــــاعمة أو هااااادئـــة ...؟؟؟
0 سيدنا سليمان و العصافير الأربعة !!!!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

تسلموووووووووووووووووون حيل على مرووووووووووركم العطر

والله يعطيكم العافية ....

أمل حياتي... أنا مثلك ما كنت آكل الخضار كلها بس لما قرأت عن فواااااائدها ... الحمد لله صرت مواضبطه عليها ..

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الخس يزيد مناعة الجسم ضد الأمراض	كاسر الأمواج	البرج الطبي	4	19-11-2006 10:24 AM

الساعة الآن 02:06 PM.