صحتك الجنسية وكيفية تحسينها غذائيا

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103383 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169762 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92448 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24210 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33802 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18833 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58552 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
صحتك الجنسية وكيفية تحسينها غذائيا

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

صحتك الجنسية وكيفية تحسينها غذائيا

17-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 ●.● ـفيـرـآـري ـعمـآآأإنـي .,’ وبـ رقــم مُـمَـيّـز ( مو للبيـع ) .. ههه ●.●
0 مكسيما مزود
0 العسل الأسود ضروري‏..‏ يوميًا
0 الفلفل الحار فوائــده أكثر من حــرارتـــه
0 ..☼ أقراص الفيتامينات "قد تقصر العمر" ☼..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

صحتك الجنسية وكيفية تحسينها غذائيا

التين والموز والفريز بالاضافة الى السكر

الكثير من الأطعمة تقوي الصحة الجنسية وتحسن مظهر البشرة وملمسها وتزيد النشاط والشعور بصحة جيدة .

الزنك بشكل خاص يقوي الصحة الجنسية الضعيفة ، فهو بالإضافة إلى زيادة الخصوبة وتقوية حاستي الذوق والشم وتنظيم عمل الحيوانات المنوية ، ويعزز التطورات البدنية .

تحتوي لائحة الطعام التالية مختلف الأطعمة المتفاوتة الفائدة التي تقوي الشهوة وتحسن الصحة الجنسية :

وجبة الفطور :

التين والموز والفريز بالاضافة الى السكر . التين والموز يقويان الطاقة الجنسية في حين أن الفريز يقوي الخصوبة .

وجبة الغداء :

إعداد طبق من لحم صدر الدجاج البارد المقطع مع قطعة من الجبن.هذان النوعان يحتويان كمية كبيرة من الزنك (الذي شرحت فوائده أعلاه) . يقدم هذا الطبق مع طبق صغير من سلطة تحتوي على البندورة بالاضافة الى الأفوكادو التي تحتوي على قدر من فيتامين هـ الذي يقوي البشرة ويجعلها ناعمة . تضاف إلى السلطة كمية من ورق الريحان الطازج المفروم وشرائح من جبن المزرولا ، ثم يضاف بعض زيت الزيتون وقليلا من الخل

وجبة العشاء :

هذه الوجبة تتألف من فتيلة (فيليه) لحم الخاروف أو العجل . تقلي بقليلا بالزيت،مع شيء من حصى البان ، إلى أن يحمّر لونها ، ويرش عليها قليل من النبيذ الأحمر. بالآمكان اعداد بيلاف الأرز البني ، وشوي اللحم أثناء طبخ البيلاف .

إعداد بيلاف الأرز - كمية تكفي لشخص واحد : 75 ميليليتر (آونستان ونصف) من الأرز . يوضع قليل من الزيت في قدر متوسط الحجم . يفرم رأس بصل صغير ثم يقلى حتى يبدأ لونه يتغير . يضاف الأرز إلى البصل ويقلب إلى أن يبدأ الزيت والبصل بالالتصاق بالأرز . تغلى محتويات القدر ، ثم يضاف إليه 150 ميليليتر من الماء المغلي . تضاف ملعقة صغيرة من الملح . يترك القدر على النار إلى أن يغلي . تخفض الحرارة إلى درجة منخفضة جدا . يغطى القدر ويترك على النار مدة 35-40 دقيقة دون رفع غطاء القدر .

عندما ينضج الأرز ، تضاف إليه كمية من اللوز المقشور المحمص ويقلب ليختلط بالأرز . يقدم مع اللحم المطبوخ على البخار .

اللحم الأحمر والأرز البني واللوز كلها تشكل مصدرا ممتازا للزنك .

الحلويات بعد الأكل :

تذاب قطعة من الشوكولا الغامقة ، وتستعمل كغميس يغمّس فيها حب الفريز الطازج (يغمس حب الفريز في الشوكولا واحدة فواحدة عند الأكل) . الفريز غني بفيتامين ج الكثير الأهمية ، ويقوي الطاقة الجنسية . والشوكولا تحتوي على مادة كيماوية طبيعية تغذي الدماغ وتعطي الشخص الشعور بالسرور والسعادة . تحتوي الشوكولا أيضا على مادة منبهة وعلى مادتيّ الثيوبرومين والكافيين ، وهذه كلها تزيد القوة الجنسية لفترة .

17-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10608

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 معشوقة الرجال؟؟
0 Difficult questions with intelligent answers
0 How U Explain Ur Feeling In English!!
0 How to make ur self HAPPY
0 Charles Dickens

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

تسلم كاسر الامواج وبارك الله فيك على الموضوع الرائع ومعلومات القيمه

نــــــظـــــرعــــيــــنــــــي

Life can give u ahundred resons
To cry , but u can give
Life a thousand reasons to smile

17-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1086

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 فيلم كرتون للشهيد محمد الدرة
0 &&..السكن مع الزوج في بيت (اهله) للنقاش !!..&&
0 غــيـــّر صورتك ع الماسنجر كل 3 ثوانى
0 العباره المشهوره open withاسبابها وعلاجها
0 الصدفه التي ادّت الى اكتشاف دواء الفياغرا

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

بارك الله فيك مشرفنا العزيز على المعلوماااات

رويدك يا قلمي!
فإن الكلمة...
أمانة!

17-09-2006

هـــمـســـة حــــزن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1368

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

اسأل نفسي دائما لماذا أنا من اختارني الحزن رفيقة له

من مواضيعي

0 أختبار في المنتدى ونصائح تعالوا نشووووووووف
0 دعوة لتخيل...
0 هذه نجمات تساقطت ...أي منها التقطت؟؟
0 حوار بين متحجبة ومتبرجة؟؟؟؟
0 فن الاتكيت

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

تسلم كاسر الأمواج ومعلومات طيبة

والله يعطيك العافية

18-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 احلى سيارات اكورد لاحلى منتدى
0 مخ الكاذب اكثر تعبا وارهاقا من مخ الصادق
0 صور رونالدينهو.... بالزي اليمني .....
0 غزوة الأحزاب
0 ©{ صحتــــــــــــــــــگ مہمہ .. }©

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نظرعيني

تسلم كاسر الامواج وبارك الله فيك على الموضوع الرائع ومعلومات القيمه

الله يسلامكِ أختي نظرعيني ..

وأشــكركِ على مروركِ المعطر ..

وبارك الله فيكِ ..

18-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 الصور + التقرير (( الملتقى الإقتصادي العربي الألماني الحادي عشر ))
0 Some People
0 _^_ روعـــة الــوردي فــي مطبخـــك _^_
0 ((( اكتب كلمة في حب الوطن )))
0 صناعة المالح .. أسماك الصيف على موائد الشتاء

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزعيم

بارك الله فيك مشرفنا العزيز على المعلوماااات

الله يبارك فيك أخي الزعيم ..

وتسلم على مرورك الجميل ..

وتحياتي لك ..

18-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 فـ ـوائد النـ ـوم فـي فتـ ـرة الظهـ ـيرة
0 الموجز في قواعد اللغة العربية "الجامد والمتصرف"
0 صُــورَة أقْــدَمْ حَــادثْ بَالسْعُـــوديَـــه! لا يفووتكم
0 الى متى ؟؟؟
0 (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذر الفيحاء

تسلم كاسر الأمواج ومعلومات طيبة

والله يعطيك العافية

مــــــــشكورة أختي شذر الفيحاء على مروركِ الرائع ..

وان شاء الله استفدي من هذا الموضوع ..

ويعطيكِ الف عافية ..

19-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 3793

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 قصة فتاة آلمتنا بقصتها !!
0 ..:: هُمومُ الدُّنْيا وأَحْزانُها ::..
0 يوم الحسم في المجموعة الثانية!
0 أبـو بــكـر الصـديـق
0 القوانين.

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

مرحبا ...

أخي الحبيب كاسر الأمواج ..

موضوعك يحتوى على معلومات قيمه ومفيده في الحقيقه ..

فلك جزيل الشكر والتقدير أخي ..

19-09-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 .. ×~o0 احلى الديكورات الهندية,,× o0~
0 احتياجات الانسان اليومية
0 نشأة الانترنت
0 صناعة المالح .. أسماك الصيف على موائد الشتاء
0 بالنسبة لشخصية هامة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفارس البلوشي

هلا والله فيك اخي العزيز الفارس البلوشي ..

أشــكرك على مرورك المعطر ..

والحمدلله ان موضوعي اعجبك ..

ويعطيك الف عافية ..
وتحياتي لك ..

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل انت مع تدريس الثقافة الجنسية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟	zeezo3	برج النقاش الحُر	4	05-11-2007 07:01 PM
ما هو الشعر،انواعه، وكيفية كتابته .	رمال عُمان	برج الشعر	12	25-09-2006 12:30 AM

الساعة الآن 11:28 PM.