الموز ... وما ادراك ما الموز ....

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103349 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169717 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92419 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24199 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33778 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18824 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58528 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
الموز ... وما ادراك ما الموز ....

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الموز ... وما ادراك ما الموز ....

08-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 Some People
0 الآن شوف بيتكم عبر الاقمار الصناعيه
0 .. ☼|☼ حركـة خطيرة بالمايكروويف قد تودي بحياتكـ !! ☼|☼..
0 ..( تدآخل الألوان )..
0 2008 mazda CX-9 sport

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

الموز ... وما ادراك ما الموز ....

[ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية
سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع
يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة
حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن
يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة
90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى
للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل
ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة.
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما ]

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة
شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث
يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين
الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم
الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

الدورة الشهرية:

انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال
الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات
الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج
و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد
كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً
بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح
مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز
في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة
الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية
بالبوتاسيوم تقوم بتحفيز القدرة الدماغية
عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف
لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة
عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب
على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم
وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز
يعمل الموز على تهدئة المعدة
وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم
هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة
الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب
التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:

وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا
بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل
الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب
بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط
العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام نحتاج للسيطرة
على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول
وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات
المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر
ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب
قوامه الناعم ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة
التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات
المرضية حيث يحيد حموضة المعدة
ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية والعاطفية للأمهات
الحوامل وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل
الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية
بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه
على فيتامينات ب 6
وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي
من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي يساعد على جعل نبض القلب
متوازناً ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما
ينظم توازن الماء في الجسم عندما نكون مرهقين
فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات
البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:

وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية
فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة
يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح
فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين
ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور
وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر
فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم

منقول

08-12-2007

الدلع طبعي

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 623

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 معلومات غريبة من جد ( * _ @ )
0 صور بنااااات ** روعة **
0 خبر خطير عن (( العلكة ))
0 يأهل الخبرة في الأنترنت ساعدوووني
0 صورة أي ممثل أو ممثلة

مشكور أخوي كاسر
صراحة معلومات قيمة
ماكنا نعرفها عن الموز

08-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 17517

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 لـ لي يبي يتقهوا معي ..!
0 الا صلاتي.....
0 ~{ اســـأل مهـــا ..
0 خيتافي يلحق بريال مدريد هزيمته الأولى
0 ميلان يلقن مانشستر درساً ويعبر إلى أثينا

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 9

حلوة الصورة ..

الموز واحد من اهم الفواكة ..
اذا تشربه هو الحليب كنك كملت وجبة غذائية كاملة ..
وهذا يعني انك لازم تخلط الموز مع الحليب في الخلاط ..
وتضيف شوي سكر كل يوم صباح ..
علشان نشاطك ..
نصيحه مني ..

شكراً اخي المتألق وشريكي في المراقبة ..

مواضيعك مهم ..
وممتازة ومميزة ..
شكراً لك ..

[

ان كان عشق ريال مدريد جنوناً فليشهد التاريخ بأكمله اني مجنونة..!

09-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 86

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 عضوة جديدة
0 لغز ولكن.....
0 تأمل00وتدبر00وفكر
0 شـــرب المــاء يقي مـن مخـاطر الكمبيـــوتر بإذن الله .......
0 فوائد المشى على الرمال..!

شكرا لك كاسر الأمواج...

معلومات قيمه جدا ومفيده.....

بارك الله فيك...

09-12-2007

فـــريق شـــSho0oــــو

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 54458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who made you cry

من مواضيعي

0 لنـــــــــباركــــــ لهم تميــزهم ..
0 النفط في سلطنة عمان
0 بشرى سارة | الرسالة الرضية في مسائل صلاة الإباضية|
0 المرأة والصرع
0 طيري الجريح اصمد

الاوسمة

تميز وإبداع في الإدارة والإشراف للفعاليات

مجموع الاوسمة: 18

اقتباس:

عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم
هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة
الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

معــــــــــلومات رائعــــــــــــــة جــــــدا ومفيـــــــــــــده ..

شكـــــــــــرا جزيلا أخـــــــــــــــــي ..عجبتنــــــــي الصـــــــور ..

نجـــــــــــــــوم شكــــــــــــرا ع النصـــــــــــيحة المشهـــــــــــية ..

يَقُول حكِيم يُونَانيّ:

كُنتُ أبكِي لأنّني أمشِي بِدون حِذاء
ولكِنّنِي تَوقّفت عَن البُكَاء!
عِندَمَا رأيتُ رَجُلاً بِلا قدَمين

[الرياح لا تحرك الجبال ولكنها تلعب بالرمال وتشكلها كما تشاء ]

09-12-2007

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 صور للإنبهار فقط...........
0 ::مســابقــة البرج الإنجليــزي::"المترجــمـ المميــز"....!
0 الجزء39 /مع الصورة وين؟
0 (مصطلحات إنجــليـزي-عــربي تفيدكم في نواحي الحياة المختلفة.).
0 ••ركضـــوا بســرعــة مع الجــزء التاسع عشــر .•.والصـ*_*ــورة ويــن؟؟!!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

تشكر اخي كاسر الامواج وبعد حبيت اضيف هذه المعلومه

يستخدم لترطيب البشرة، حيث يمكنك تقطيعه الى شرائح ووضعه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، وبذلك يمكن لبشرتك أن تمتص الزيوت والفيتامينات العديدة الموجودة فيه.

* اخلطي كمية من الموز المهروس مع كمية من زيت اللوز وضعيه على شعرك لمدة 15 دقيقة، وستلاحظين بعد فترة قصيرة فرقاً كبيراً في نوعية شعرك الذي سيصبح أكثر لمعاناً ونعومة.

جربت الطريقه الاولى صراحه مفيده

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

09-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 رحبوا معي بعضو الجديد الوهم الملكي
0 الفول يسبب مرض السكري
0 نكبـــة فلسطيـــن وأزمــة الخطــاب العربــي المعاصــر
0 كيف تستطيع أن تخفف وزنك في خلال 15 يوما
0 لكى نزيد عدد مشاركات الأعضاء والمشرفين وكذاك الأدارة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي دلع

مشكور أخوي كاسر
صراحة معلومات قيمة
ماكنا نعرفها عن الموز

العفـــو أختي كلي دلع ..
وشاكر لكِ على مروركِ ..
وتحياتي لكِ ..

09-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 غزوة مؤتة
0 مايجب ان نكون عليه!!!
0 أرجـــــو من الجميــع الدخــول ،، أقتراح رائع ..
0 إل جي تطلق نسخة ذهبية من هاتف شاين في أسواق المنطقة
0 وساآآآآيـًٍط مـًنـوعـًهـْ

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم

حلوة الصورة ..

مواضيعك مهم ..
وممتازة ومميزة ..
شكراً لك ..

شكراً أختي نجوم لما قدمتي لنا من نصية ..
وأنا طبعاً دائما أشرب عصير موز ..
وأعتبر عصيري المفضلة ..
وتحياتي لكِ ..

09-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 بالنسبة لبراج حصن عمان
0 Corvette Z06 at SEMA 600 hp
0 ·!¦[·«● الفــن فـي صبــغ الغــرفـﮯ 2008ـﮯ ●»·]¦!·
0 صيانة الحاسب الالى
0 ·!¦[·« •°---[ الصداع النصفي مرتبط بالحساسية الجلدية ]..•° »·]¦!·

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنوار المحبه

شكرا لك كاسر الأمواج...

معلومات قيمه جدا ومفيده.....

بارك الله فيك...

العفو أختي أنوار المحبة ..
وبارك الله فيكِ ..

09-12-2007

#10

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 انتبهو من المشروب (ماونتن ديو)
0 كلمات تجعل من لا يصلي ' يصلــي 'بإذن الله
0 ·!¦[·«● *+:. غرف نوم ( بنوتات + شباب ).:+*●»·]¦!·
0 {قـطـع **{أنيـقه **{هادئـه **{دافئـه }
0 رحبوا معي فتى عمان

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orient

الشكـــر موصول لكِ أختي orient على مروركِ ..
وتقبلي تحياتي ..

09-12-2007

#11

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 كل شىء عن صيام الحامل فى شهر رمضان ؟؟!!
0 شـــــواطـــى لــيــــبــــــيـــــــا
0 .. ×~o0 احلى الديكورات الهندية,,× o0~
0 أرجو التقليل من التنبهات
0 أسباب الهالات السوداء تحت العيون .. وطرق علاجها

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوراء الظاهرة

مشكورة أختي حوراء الظاهرة على هذة الاضافة ..
وأتمنى الكل يستفيد من هذة المعلومة وخاصة النساء ..

وبارك الله فيكِ ..

22-12-2007

#12

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 7265

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 هذه اسماء **الاعضاء الذين لا اتحملهم في المنتدى ووجودهم ليس له اي داعي..
0 يحلل الزنا ؟؟؟؟ و يصف فيفي عبدو انها مرسلة من الله!!
0 ..اٍذّاٍ ضٍآٍقٍتٍـٍ بٍكٍـٍ اٍلٍدٍنٍيٍآٍ اٍتٍصٍلٍـٍ بٍهٍـٍذٍآ اٍلّرٍقٍمٍـٍ...‏
0 ويبقى..!
0 صور ورود!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

معلومات رائعه كاسر الأمواج
وفقت في النقل
وأفضل شي من رأيي تقسيم الموضوع
حيث يسهل قراءته

لك جزيل الشكر

حَتْى Google عجَز
لَــ يجِيــبْ أَخ ـبَـارَهْـ

•••

22-12-2007

#13

إنـــ(ــ(ــ(ــــا ن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 12387

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ابتسم .. فمن يدري قد لا يكون هناك غدا

من مواضيعي

0 اسمحوا لي .. بس صاني ما فاهمة البر !!!
0 حركة التنقلات الداخلية للهئية التدريسية
0 وصـــيـــتـــي
0 عيدكمـ مباركـ
0 سأظـــل ....

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

وما أدراك ما الموز

ولله في خلقه شؤون

ومن يتقي الله يجعل له مخرجا

×الليل الدفين سابقا×

11-01-2008

#14

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 نشأة الانترنت
0 صور اغطية للاثاث والصالون للحماية من الاطفال والاوساخ
0 احلى سيارات اكورد لاحلى منتدى
0 ღ♥ღ°¨ˆ الإسعافات الأولية ˆ¨°ღ♥ღ
0 ][رائحة القهوة تزيل التعب وتبعث النشاط ][

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

أختي كـشوخي ..
أختي الليل الدفين ..

شاكر لكم على مروركم ..
وأتمنى لكم الصحة ..
وتحياتي لكم ..

11-01-2008

#15

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10608

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 تحدى الشيخ ما يقدر يجاوب ع ثلا ث أسئلة!!!!!
0 طريقه لتثبيت رائحه العطر على الملابس لمده اطول...مظمونه
0 طفل مخطوف ومغتصب ومقتول ( صوره ) ..!!!
0 مبارررررررك لكن اخواتي مساء وحورية الخليج
0 الذكـــاء العاطفي .. هل تملكه ؟؟!!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

كل هالفوائد في الموز

سبحان الله

اتمنى لو كنت احبه حتى ريحتة الموز تضايقني!!

في فاكه ثانيه فيها هالمميزات والفوائد؟؟

شكرا لك اخي

نــــــظـــــرعــــيــــنــــــي

Life can give u ahundred resons
To cry , but u can give
Life a thousand reasons to smile

12-01-2008

#16

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 New Cup
0 مخاطر محلول العدسات اللاصقة .
0 أقـــتـــراح
0 ديـكور ممزوج بيـن الماضي والحاضـر
0 شم الورد يقوي الذاكـــــــــرة...؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نظرعيني

الموز لة فوائد كثيرة ..
وسبحان الله كيف ما يعجبكِ رايحة موز ..؟!
موز من الفواكة المفضلي لدي ..
ويوم تشم رايحة الموز يفتح شهيتك أكثر ..
المهم شكراً على مروركِ أختي نظرعيني ..

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلويات مغربية. حلوى البرتقال و حلوى اللوز\\\\	aya	برج مطبخ حواء	4	03-01-2008 01:06 AM
Blood types	ilh@m	برج الأرشيف	1	24-09-2007 10:47 PM
(التلوث) يؤرق حياة المواطنين في بركة الموز	orient	برج السياسة والإقتصاد والأخبار	7	30-08-2007 12:05 PM

الساعة الآن 02:06 PM.