التفكير الإيجابي.. والمعتقدات المتعلقة بتقدير الذات

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103391 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169773 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92452 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24214 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33807 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18834 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58556 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج التربوية > برج تنمية الذات
التفكير الإيجابي.. والمعتقدات المتعلقة بتقدير الذات

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

التفكير الإيجابي.. والمعتقدات المتعلقة بتقدير الذات

23-11-2006

أم شهاب

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1529

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 وسائل مفيدة لقهر الزكام والانفلونزا
0 بنت بوجهيــن .. " سبحان الله " .. !!
0 هيثم بن طارق يرعى حفل تكريم المرأة العمانية
0 فوائد البكاء
0 كهوف عمان: كنوز طبيعية وتراث وطني و مسرح لجمال الطبيعة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

التفكير الإيجابي.. والمعتقدات المتعلقة بتقدير الذات

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة شخصية ملحة، تمنعهم من التواصل بشكل صريح ومباشر مع المحيطين بهم، أو تجعلهم يشعرون بأنهم اقل قيمة وقدر من الآخرين. ويعتقد أن هذه المعتقدات نشأت والتصقت بذاكرتنا منذ الصغر، بسبب سلوك تربوي معين حرمنا من حق التعبير عن أنفسنا بالطريقة الطبيعية، وبالتالي انعكس ذلك على تقديرنا لأنفسنا ولإنجازاتنا.
ويمكن تخطي هذه المشكلة إذا أعدنا برمجة دماغنا، وتخلصنا من الأفكار السلبية التي تحيط بنا. نقدم لكم مجموعة من الضمانات التعبيرية المفيدة في إعادة تأسيس الصلة بين حقيقتنا وبين طبيعة الاحترام والثقة بالنفس التي نحتاجها.

1. أَنا استحق الحب والاحترام بغض النظر عن آراء أو سلوك الآخرين.

2. تقديري لنفسي مستقل تماما عن كيفية مقارنة نفسي بالآخرين.

3. تقديري لنفسي مستقل تماما عن أي عوامل خارجية مثل: الذكاء، والثروة، والمظهر الخارجي، والمواهب، والنجاح، ونجاح أطفالي، وبيتي، وجاذبيتي إلى الجنس الآخر، وتأسيس الصداقات، نشاطات "روحية".

4. أنا استحق الحب والاحترام بغض النظر عن نتائج جهودي.

5. أَنا ذو قيمة، ومحبوب حتى عندما يحصل الآخرون على الاهتمام أكثر مني. أَنا سعيد لأن الآخرين يحصلون على الحب والاهتمام.

6. تقديري لنفسي أمر ضمني ومستقل كلياً سواء كنت محبوبا بشكل خاص من قبل شخص ما أو لا.

7. أنا استحق الحب والاحترام حتى لو لم أكن شخصا مثاليا وحتى عندما أَرتكب الأخطاء.

8. تقديري لنفسي مستقلا تمام عن ما أنجز.

9. أَنا استحق الحب والاحترام حتى عندما أبدو ضعيفاً أو محتاجا للمساعدة.

10. تقديري لنفسي مستقل تماما سواء اتفق الآخرون معي أو رضوا عني.

11. أستحق الحب والاحترام حتى عندما أحتاج لقول "لا" ولا استجيب لما اطلب.

12. تقديري لذاتي ليس له علاقة بالكمية التي أعطيها أو استلمها.

13. تقديري لذاتي مستقل كلياً عن ثقة الناس أو عدمها.

14. تقديري لذاتي مستقل كلياً عن كيفية تعامل الناس معي.

15. تقديري لذاتي مستقل كلياً عن كيفية عمل الآخرين أو اعتقادهم في شخصي.

16. تقديري لذاتي يعكس طبيعتي القدسية ولا يعكس جنسي، أو ديني، أو طبقتي الاجتماعية الخ.

17. تقديري لذاتي مستقل كلياً سواء شعر به الآخرون أو لم يشعروا به.

18. أنا راضي عن نفسي بعيوبِي وضعفي بينما أتقدم بثبات وأتطور بشكل منهجي.

19. أستحق الحب والاحترام كما أَنا في هذه المرحلة من مرحلة تطوري.

20. أَنا جميل كما أَنا - كما كل سمات الطبيعة.

21. أَنا شخص جيد , وشخص جدير.

22. أَنا استحق الحب والاحترام بغض النظر عن تصرفات الآخرين نحوي.

23. أحترم وأحب كل الأشخاص (خصوصاً عائلتي) بدون شعور مطلقاً بالحاجة لأن أعيش حياتي وفقاً لاعتقاداتهم أو قيمهم. أعيش حياتي بتوافق مع قيمي الداخلية واعتقاداتي.

24. تقديري لذاتي يستند إلى كينونتي، ووجودي، وطبيعتي القدسية الداخلية، وليس أي عوامل خارجية أخرى.

25. تقديري لذاتي حقيقة بسيطة، على أنني مثل كل المخلوقات الأخرى، أنا سمة فريدة من الخلق. وتقديري لذاتي لا يمكن أن يزيد أو ينقص. لا يمكن أن أستحق حبا واحتراما اقل.

26. بالرغم من أنني لست مثاليا واملك عيوبا مختَلفة، إلا أنني أستحق الحب والاحتَرام لشخصي، كما أحب واحترم الآخرين بعيوبهم.

27. عندما لا أحب ذاتي فأنا لا أحب صفة قدسية خلقها الله.

28. لماذا اقبل ميزات الآخرين، بينما ارفضها في ذاتي؟

29. أَنا في عملية تطور وأنا أتقدم في هذه العملية.

30. أنا انعكاسا لقدرة الخالق على الخلق، وأنا أحب واقدر ما خلقه الله

منقول للفائدة

23-11-2006

{ .. قَلبْ يتدفّقْ طفُولَه ..}

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 18737

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

علمتني الحياة أن الصدق والأمانة هما أرقى الصفات التي يتمتع بها الإنسان.

من مواضيعي

0 التعلم باللعب ...!!!
0 طفل يرسم وعندما رأت امه رسمه انهارت .
0 الإستثمــــــــــار
0 مسرحية بعنوان نظافة الطعام
0 من اخلاق المسلم " الإعتدال"

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 9

موضوع رائع اختي الغرام العذب تستحقين التقدير عليه

بارك الله فيك ... ولا تحرمينا من تواجدك في الابراج الثقافيه

23-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19613

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الفرق بين قط خليجي وقط لبناني
0 مدينــة الأغبيــاء
0 الطريقة الصحيحة لإخراج الوحدة من منفذ (ذاكرة الفلاش )
0 أجمل وأضخم برنامج لتلاوة القرآن الكريم
0 لو سمحتوا ..محتاجه أنشودة أستغفر الله

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 10

مشكوره أختي موضوع رائع بل أكثر من رائع

جزاك الله خيرا

صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي
ولكن ما يدور حولي لا يستحق الكلام

26-11-2006

أم شهاب

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1529

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 هيثم بن طارق يرعى حفل تكريم المرأة العمانية
0 ماذا تقول بعد رؤية هذه الصور؟!
0 تواقيع رمضانيه .....من تصميمي
0 بعد 34عام من الزواج تبين العريس خال العروس
0 بطاقه فلاشيه.. من تصميمي..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتـ صحم ــاة

موضوع رائع اختي الغرام العذب تستحقين التقدير عليه

بارك الله فيك ... ولا تحرمينا من تواجدك في الابراج الثقافيه

مشكورة أختي فتـ صحم ــاة على المرور الكريم

26-11-2006

أم شهاب

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1529

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الأسعافات الأوليه للطفل
0 الدجاج بالقشطه
0 $$$$ صــرقــوعــ 2006ـيــات $$$$
0 مطالعة الأطفال للكتب
0 بطاقه فلاشيه.. من تصميمي..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دفئ الكون

مشكوره أختي موضوع رائع بل أكثر من رائع

جزاك الله خيرا

مشكورة أختي دفئ الكون على المرور

26-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19621

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 تحدي عصفور .... ( من تصويري ) !!!
0 جغرافية سلطنة عمان
0 الخدامة في البيت ....
0 لعبة :: أريد الرسالة رقم (......) ( أرجو التثبيت ) ..
0 عندما يموت الضمير

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

أختي الغرام العذب ,,, كم تتشرف أبراجنا باحتضان إبداعاتك ومواضيعك الهادفة ,,,
موضوع رائع ومفيد يستحق التقدير من أيدي لا نعدمها إن شاء الله ,,,,

أتمنى لك التوفيق أختي ,,,, وأنتظر جديدك ,,,

كن صريحا معي ........... لا تجاملني

27-11-2006

أم شهاب

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1529

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 التفكير الإيجابي.. والمعتقدات المتعلقة بتقدير الذات
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟
0 التفاح صيدلية كامله
0 منتجع بر الجصة
0 كتاب الكتروني لتعليم السويتش خطوة بخطوة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جريح الذكريات

مشكور أخي جريح الذكريات على مرورك الكريم

جزاك الله خير

27-11-2006

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19621

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 جغرافية سلطنة عمان
0 ما هو الصوت الذي تسمعه الأرض خلال الــ24ساعة
0 ايــــــــــن الحقيقة ؟؟؟
0 تحدي عصفور .... ( من تصويري ) !!!
0 كرسي الإعتراف (( أرجو التثبيت للتسلية ))

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

العفو أختي الغرام العذب هذا واجبنا ,,,,,

كن صريحا معي ........... لا تجاملني

29-11-2006

فـــريق شـــSho0oــــو

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 54458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who made you cry

من مواضيعي

0 أحدث اكتشافات الطب ..!
0 ترى النيسان تتطور
0 كتابك شنطتك !!
0 كـــلمـــة الصــباح | مـــال أول |
0 كيف تتخلصين منهم سيدتي؟؟؟

الاوسمة

تميز وإبداع في الإدارة والإشراف للفعاليات

مجموع الاوسمة: 18

موضوع جدا جميل وهادف ..
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك ..

يَقُول حكِيم يُونَانيّ:

كُنتُ أبكِي لأنّني أمشِي بِدون حِذاء
ولكِنّنِي تَوقّفت عَن البُكَاء!
عِندَمَا رأيتُ رَجُلاً بِلا قدَمين

[الرياح لا تحرك الجبال ولكنها تلعب بالرمال وتشكلها كما تشاء ]

29-11-2006

#10

أم شهاب

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1529

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الرعاية الطبية في موسم الحج
0 فوائد البكاء
0 مندي الدجاج.....................لذيذ و سهل
0 الدجاج بالقشطه
0 فن القصه

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور الماضي

موضوع جدا جميل وهادف ..
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك ..

بارك الله فيك أختي زهور الماضي

ومشكورة

02-12-2006

#11

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 19621

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 توقع عمر العضو إلي بعدك (( لعبة حللللوه ))
0 طلب بسيط .
0 شركة تمديدات الجبال الخضراء إلى الجحيم ...
0 موقف صعب .... واأسفاااااه
0 رحلـــــة إلى المنطقة الشرقية ,,,

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

أشكرك أختي الغرام العذب على متابعة الموضوع ,,, وهذا إن دل فإنما يدل على اهتمامك الكبير بالبرج ,,,

كن صريحا معي ........... لا تجاملني

08-12-2006

#12

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 تحية الشرفاء
0 الجروح قصاص ،،، فكيف يقتص جريح القلب ؟؟
0 الشيمة تعالوا بسررررعة باغنكم
0 مذكراتي الغبية
0 أمسية فكرية بالوادي الأعلى

سيدتي الكريمة الغرام العذب
توقفتُ برهةً أنظر إلى معنى اسمكِ الجميل ، تواردت إلى ذهني الكثير من الأبيات الشعرية ، حاولت أن ألبس بعضا منها وأطرد رجاجة الدماغ واصراره بأن الغرام لا يكون عذبا ، إلا أنني قيد الإقتناع بأن العذوبة لا تقتصر على حياةٍ دون حياة ، وإنها في كل الأمور تجري بمقادير ، ولكل شخص طبيعته وعذوبته المستقلة .
أعدك بأني سأبحث عن جوابٍ صريح للغرام العذب علّني أكون مفتيا صريحا به ، والغرامُ يستحق ذلك بطبيعة النفس الهاوية لنقاء القلوب وتقارب الأشواق ، لكِ الله سيدتي لكِ الله .
ليتني أستطيع تطبيق كل ما طرحته في هذا الموضوع الأنيق ، وأعترف إعترافا صارخا بالتقصر والعجز التام في فعل ذلك ، ولا ريب فإن من يستطيع تطبيقه هو شخص مميز بلا محالة ، إن لم نقل بأنه سيكون نادرا في كنه ذاته ، إلا أنني أطالب نفسي وبشدة في أن أحاول وألهث دؤوبا في تنفيذ بعضا مما قرأته هنا .

لكِ مني التحية كعذوبة الغرام الذي أنشده

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الإنصات لمحاكاة الذات	الزعيم	برج تنمية الذات	11	19-11-2006 10:57 PM
حلقة عمل حول مشكلات التفكير الإبداعي بظفار	رمال عُمان	برج السياسة والإقتصاد والأخبار	14	27-06-2006 01:52 AM

الساعة الآن 01:45 AM.