الصيام .. مهم لأصحاب القولون العصبي

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103383 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169762 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92448 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24210 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33802 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18833 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58552 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
الصيام .. مهم لأصحاب القولون العصبي

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الصيام .. مهم لأصحاب القولون العصبي

05-10-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 الموجز في قواعد اللغة العربية "الصحيح والمعتل"
0 البحر يعالج الاكتئاب
0 Some People
0 ..☼ وفِّـــر كــرزك الحامــض ليومــك البــارد ☼..
0 رحبوا معي بعضو الجديد الوهم الملكي

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

الصيام .. مهم لأصحاب القولون العصبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعد الصيام فرصة جيدة لأصحاب القولون العصبي ، وذلك لتخلصهم من الأعراض الكثيرة التي تزيد غالباً مع الأكل أو الإفراط فيه .

ويشير الأطباء إلى أن القولون العصبي تكمن أعراضه في إنتفاخ البطن والمغص، ويلاحظ الكثير من مرضى القولون العصبي أنه في فترة الصيام في شهر رمضان تحسن أعراض عسر الهضم خصوصاً عند تقليل كمية ونوعية الأطعمة الدسمة كالمعجنات والحلويات بأنواعها ، حسب ما ورد بجريدة " القبس" .

ويؤكد الأطباء أن الصيام يوفر عنصرين مهمين جداً لمرضى القولون العصبي وهما:

أولاً: الهدوء النفسي والعبادة المصاحبين للصيام في الشهر الكريم، حيث يعتبر القلق النفسي والانفعالات من أهم الأسباب التي تزيد من أعراض القولون.

ثانياً: طول فترة الصيام ما بين السحور والفطور تعمل على تنظيم الطعام من ناحية والحفاظ على القناة الهضمية وصيانتها من ناحية أخرى وهي أشياء مهمة في علاج القولون.

وفي النهاية ، يحدد الأطباء نظام غذائي لمرضي القولون العصبي واجب إتباعه خلال شهر رمضان الكريم وهو كالتالي :

أولاً: تجهيز القولون للعمل في بداية وجبة الفطور:

حيث يبدأ المريض بتناول الماء مع التمر أو العصائر التي تقوم بتعويض نقص السكر في الدم، وترسل بدورها إشاراتها العصبية للقولون للاستعداد ويكون ذلك خلال صلاة المغرب، وهذه الدقائق القليلة لها فائدة مهمة وأساسية في تنظيم عمل القناة الهضمية بعد فترة الصيام.

ثانياً: الوجبة الرئيسية:

لابد أن يراعى فيها الاعتدال في كمية الطعام والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكريات مع الاقلال من البهارات والأغذية الحارة.

وننصح كذلك مرضى القولون العصبي بتناول الخضروات الطازجة مثل البقدونس والخيار مع تناول كميات من الماء والسوائل التي تقي من الإمساك.

ثالثاً: وجبة السحور

يمكن تأخير السحور قدر المستطاع للسماح للمعدة بالهضم وللقولون أن يفرغ محتوياته، وتكون مكوناته لبناً وبعض الفاكهة مع الخبز الاسمر الذي يحتوي على الألياف التي تساعد في الهضم وتقي من الإمساك.

وربنا يشفى كل مريض

06-10-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 17517

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 نجمة الليل ( سيارة مضيئة ..)!
0 الكويت تواجه البحرين ودياً
0 بداية قوية لقطر والبحرين في منافسات اليد
0 @ شخصيتك من طريقة جلوسك @
0 هام جداً

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 9

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

معلومات جديده ..
وصراحه شكلها مفيده ..
بس ما فيني هذا المرض ..
ولله الحمد ..
ما يصير يفيدني ..

خويتك الصغرى نجوم ..

[

ان كان عشق ريال مدريد جنوناً فليشهد التاريخ بأكمله اني مجنونة..!

06-10-2007

حُلم ]

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 17670

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

وطـال انتظاري.. كأن الزمان تـلاشى فلمْ يبقَ إلا انتظار !

من مواضيعي

0 ـ ــ ـ ــ ـ ــ ـ ــ .. !
0 وهكذا كان يومنـا :)
0 :: صيفنــا مميز ::
0 رمضان جاء ... شهر التعب والعناء ..!!
0 مَطر ولِقاء ~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

سبحااان الله

معلوومة مفيدة جدا لأصحااب هذا المرض

ونسأل الله ان يعافيهم من كل سووء

الليل ينسى الباب مفتوحاً في أحلام البعض*
غادة السمان

طموحة ،
أحلام وأهداف ستتحقق

06-10-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 احذر رائحة العرق !!
0 جديد ...... بوغاتي 2008
0 محلول يوقف نزيف الجرح في ثوان ...
0 طرق و وسائل المواصلات الحديثة
0 ღ ღ كُولكشــن واســعة لِطـاولات الكمبيوتر ღ ღ

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم

خويتك الصغرى نجوم ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ..
شكراً لكِ أختي نجوم لمروركِ على هذة الصفحة ..
وأبعد الله عنكِ جميع الأمراض ..
وتحياتي لكِ ..

07-10-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 8852

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس للأبداع حدود

من مواضيعي

0 ˉ־x๑ౠ҉ منــزل قمــة في الـفخامـة ҉ౠ๑x־ˉ
0 ×/ ديـكورآت يـآآبـآآنيـه . 名偵ナン }
0 الانعاش القلبي أو تدليك القلب
0 العلاج بالاشعة
0 المساجد التاريخية في ولاية نزوى

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** طموحة **

سبحااان الله

معلوومة مفيدة جدا لأصحااب هذا المرض

ونسأل الله ان يعافيهم من كل سووء

آميييييين ..
وشكراً أختي طموحة لتشريفكِ هذا الموضوع ..
وتحياتي لكِ ..

11-10-2007

(∩_∩)

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 40999

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الضحك يرفع الروح المعنوية عند الانسان !
0 لمن يواجه مشكله إضافة الإهداء في المنتدى ( هنا الحل ) وليس من المنتدى
0 لا تنفخ أثناء الأكل أو الشرب .. خطر
0 اتفاقيتان جديدتان للتنقيب عن الغاز في الداخلية والظاهرة
0 برنامج Fair Star Audio Converter محول الصـوتيات المميز

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

تشكرات أخي كاسر على الموضوع القيم

( ..إذا مَرت الأَيام ولم تَرُوني فَهذه مُشَارَكَاتِي فَتَذكروني وإن غِبت ولم تًجدوني أكون وَقتها بِحاجه للدُعاء فإدعولي ..)

01-11-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1365

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 ...!!!...
0 خذوا منــــــــي..........!!!!!!!!!!!
0 هاتف سوني أريكسون W910 وكمان...
0 لن نخسر...............
0 حوار بين فتاة والشيطان لحظات الموت

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

فعلاً أخي أفدت أصحاب هذا المرض ومنهم بعض أقاربي سوف أنقُل لهم ما قرأت......
جزيت خيرَ......

اللهم اجعلني مفتاحا للخير مغلاقا للشر،ولا تجعلني مفتاحا للشر مغلاقا للخير...

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
إستراحة رمضانية مفيدة ،، من وقــــاص ،،	وقاص	أرشيف برج رمضان الفضيل	12	08-09-2007 03:36 PM
الصوم	بيسان	التربية الإسلامية	0	10-05-2007 03:24 PM

الساعة الآن 11:48 PM.