الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103367 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169744 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92438 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24206 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33788 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18830 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58539 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج التربوية > برج تنمية الذات
الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

28-09-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 أصيب 8 طلاب وطالبات إثر تعرض حافلتهم المدرسية التي كانت تضم 25 طالباً
0 آلـפּـب. .
0 العثور على لقيطين في كرتونتين بالشارقة
0 الفقر والأمية وراء زيادة عدد الأطفال اللقطاء في المغرب
0 التربويون يشيدون بالتغيير الإيجابي في تصحيح الامتحانات

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

بسم الله الرحمن الرحيم

تعتبر المفتاح الرئيس لاتخاذ القرارات الصائبة
الثقة بالنفس تضع صاحبها على طريق النجاح

هناك أشخاص يمتلكون الكثير من الطاقات والإمكانات التي تمكنهم من تحقيق النجاح، غير أنها تذهب سدى بسبب فقدانهم الثقة بالنفس، الذي يعتبر المفتاح الأول لأي نجاح. وتعرف فائدة الكثيري، استشارية أسرية في برنامج “شاور” في التنمية الأسرية بأبوظبي، الثقة بالنفس بأنها “الفعل الذي يوصلك إلى النجاح وتحقيق ما تريد، فالثقة بالنفس ليست مرتبطة بالصواب وإنما بالنظرة إلى الذات”.

وتقول الكثيري “تعتبر الثقة بالنفس المفتاح الأساسي الذي يساعد على اتخاذ القرارات وتكوين الصداقات والقدرة على حل المشكلات. كما أن الشخص الواثق من نفسه يكون أكثر إصرارا وعزيمة للوصول إلى أهدافه وتحقيق نجاحاته وآماله وأحلامه”، لافتة إلى خطأ شائع يتداول بين الناس حين يقول الشخص إنه ليس لديه ثقة بنفسه، فكلامه هذا غير صحيح. وتذكر الكثيري “الذي يحدث أن الشخص غالبا ما يركز على شيء واحد تنقصه الثقة فيه ثم يبدأ في تعميم الأمر ليقول “ليس لدي ثقة في نفسي”، وهنا لا بد من تحديد المجالات التي تنقصه مثل التحدث أمام الجمهور أو إدارة الاجتماعات، أو إبداء الرأي والمشاركة في المناقشات، فتحديد هذا يعتبر أول خطوة من خطوات بناء الثقة، فالثقة بالنفس مكتسبة وليست فطرية لذا فبالإمكان اكتسابها”.

ويؤثر انخفاض الثقة على أفكار الإنسان، وبالتالي تتغير مشاعره. إلى ذلك، تقول الكثيري “هناك تعبيرات الجسد والمشاعر والأفكار والسلوك فإن تغيرت الأفكار تغير السلوك في التفكير، فالشخص غير الواثق من نفسه غالبا ما يقول لا أستطيع، وهذا صعب، أو أنه يشعر بانحطاط مكانته، بحيث يقول لا أحد يحبني، لا أحد يقدرني وهنا ينتابه القلق والإحباط والغضب من نفسه والخوف من المجهول، وبالنسبة لتعبيرات الجسد فغالبا ما يقوم الشخص غير الواثق من نفسه بالانحناء في المشية وعدم النظر إلى عيون محدثه، كذلك يشعر البعض بحالة من اختلال الثقة بالنفس، ويرجع ذلك نتيجة النقد اللاذع والخوف والفشل في الحياة ووجود عائق كالمرض، والنشأة في أسرة وخاصة الوالدين اللذين يجب أن يدركا أن هناك أساليب غير تربوية يجب أن يحذر منها الآباء والأمهات، لأنها تدمر الثقة في نفوس أبنائهم مثل كثرة اللوم والعتاب والتأنيب والمحاسبة أو القسوة، والمقارنة بالأقران أو الإخوة”.

وتضيف الكثيري “من أسباب فقدان المراهق لثقته بنفسه كثرة التعليقات على التغيرات الجسمية التي يمر بها في هذه المرحلة، لا مانع هنا من الانتقاد، لكن يجب أن يكون انتقاداً للسلوك وليس لشخصه، خاصة أن المراهق في هذه الفترة يسعى إلى الاستقلالية وإثبات الذات”.

ولبناء الثقة بالنفس لا بد أن تكون هناك استراتيجية واضحة، تقول الكثيري “على الإنسان أن يتقبل ذاته ويحبها كما هي ويقدرها بتقييمها بأن يتعرف على نقاط ضعفه ومواطن قوته؛ فيعمل على تطوير ذاته من خلال الاطلاع أو حضور الدورات أو الإندماج مع الأشخاص الواثقين من أنفسهم، أيضا أن يركز على مواطن قوته ويضع له أهدافا محددة ويخطط لتحقيقها ليصل إلى الإنجاز، فكلما زادت إنجازاته زادت ثقته بنفسه”. وتضيف” لا بد كذلك أن يتقبل الشخص ذاته فحين يشعر إنه سيء وفاشل، فلن يتقدم خطوة واحدة لذلك لا بد أن يتقبل بكل شيء يحدث له، ويعمق شعوره بقدرته على مواجه تحديات الحياة بكل ثقة وشجاعة”.

وتتابع “من أهم الأمور التي تُشعر الشخص بالثقة هو التحدث مع الذات بحيث يتفوه بكلمات تشعره وتدمر ثقته مثل أن يقول أنا فاشل، ذاكرتي ضعيفة لذلك للوصول إلى حالة من الشعور بالثقة يجب أن تكون الكلمات التي يكررها في داخله إيجابية، كأن يقول أنا أستحق النجاح، وأنا سعيد عندها يخزن العقل تلك الكلمات، فتتحول إلى سلوك تجعل من الشخص أكثر إيجابية وسعادة”.

28-09-2011

الإبتسـ(مرح الحياة)ــــــامة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2754

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

لحياتي هدف .. وسأسعى دائما لتحقيقه

من مواضيعي

0 ..~جـــــ م ــــــال شخصيتكـَ..~
0 عـــــ"المــــــــــــــــرح"ــــــــــالم
0 لا تملؤوا الأكواب ماءً
0 كل ماتريده من كتب هنا..
0 شريط أحمد بو خاطر 2011

كلام رااائع وجميل .. وبالتأكيد الإكثار من الكلمات التشجيعية له أثره على النفس الإنسانسة
فهو يعزز من ثقة الفرد بنفسه كذلك فالعقل الباطن لا يستجيب لإشارات النفي كـ ( لا - ما)
فعلينا دائما ان نكرر انا قادر أنا نا جح أنا أستطيع ..

كل الشكر لكي غاليتي قلبي منهار ..
بإنتظار جديدك بشوق . .

30-09-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 اقبح كلب في العالم،
0 مصرية تلد جنيناً يشبه "الكائنات الفضائية" مع صوره
0 الحراصي:الحلوى العُمانية
0 القبض على متسللين
0 فيراري «إف إف».. رباعية الدفع والمقاعد

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرح الحياة

مااااشاااء الله عليج يااامرح

العفووو اختييه اسعدني مرورج

باارك الله فيج .,.

01-10-2011

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 الفائدة الطبية والنفسية للخشوع
0 قصة إسلام جاد الله القراني
0 اعرف قيمة جوالك قبل ماتشتريه
0 قهوة على الحائط
0 اذا خيروك بين هالسؤالين ؟؟؟؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

فعلاً التحدث مع الذات رائع ومحفز كثيراً ~
أشكركـ قلبي منهار

05-10-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 إضافة عصائر الفواكه الحمضية كالليمون للشاي الأخضر
0 :::الـــ/ ح / ي/ــا / ة :::
0 تاريخ 12/12/2012 يجذب الكثيرين لإقامة حفلات الزواج والمناسبات
0 سعودي تحول الى رجل آلي ووالله يقطع القلب
0 (المزاج السيّئ مرتبط بالدهون غير المشبعة)

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميشو الإتحادية

فعلاً التحدث مع الذات رائع ومحفز كثيراً ~
أشكركـ قلبي منهار

العفوووو فديتج

منوووره الله يعطيج الصحه والعاافيه .,.

01-11-2011

جزائرية حرة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 34133

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

جميل أن تزرع زهرة في كل بستان والأجمل أن تزرع ذكر الله في كل إنسان

من مواضيعي

0 كلمات تقتل كما يقتل الرصاص...
0 مامللت الإنتظار ؟
0 إهداء لكل من تعرف أنها غالية
0 هل انتهت مدة صلاحيتك عند من تحب ؟؟؟!!
0 هل تكتم غيظك؟؟؟؟؟؟؟؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

مشاعري سماء يطال للوصول إليها ...لا أرضا يداس عليها

جزائرية حرة

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الثقة بالنفس أول مطالب النجاح.	life light	برج تنمية الذات	8	21-12-2010 05:18 PM
الثقب الاسود الكوني	oonإيميmoo	العلوم العامة	0	02-09-2008 08:29 PM
أسباب فقدان الثقة بالنفس..	حرامـ البعد تطرونهـ	برج المواضيع العامة	9	13-02-2008 04:55 PM
أسباب فقدان الثقة بالنفس..	حرامـ البعد تطرونهـ	برج المواضيع العامة	0	11-02-2008 09:19 PM
خطوات نحو النجاح الدراسي !!	حنين	برج المواضيع العامة	4	15-05-2007 05:53 PM

الساعة الآن 06:32 PM.