ماهي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ..؟؟؟!!!

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103349 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169717 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92419 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24199 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33778 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18824 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58528 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج العامة > برج المواضيع العامة
ماهي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ..؟؟؟!!!

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

ماهي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ..؟؟؟!!!

04-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 79

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|أروع ماسقطت عليه عيناي|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|
0 اقرأ هذا الدعاء ولو مرة واحدة في عمرك ؟؟!
0 أكبر 10 مراكز الاسواق
0 لغز خطييييييير جداً...اتحدا اي احد ان يجيب عليه...ارجو التثبيت
0 قمصان هنديه ناعمه ..

ماهي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ..؟؟؟!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخواني اعضاء منتدى حصن عمان..هذا موضوع من اختياري كتبته لكم
من موقع على الانترنت اعجبت بمحتواه:فسى ان يحقق الفائدة:

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة
الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل
دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

لطفا و ليس أمرا ‎
إن أعجبك محتوى الرسالة أعد إرسالها لمن تعرف ليعم الخير و الفائدة ‎
و جزاك الله خيرا ‎

اللهم صل على محمد وآل محمد

>>
>>
مع خالص مودتي/اختكم للعلا نمضي

مشكور

04-12-2007

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 10

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الزيادة السكانية فى مصر مشكلة حقيقية.......استطلاع للرأى
0 تتبع الناحية العملية في تصنيف الآلات الموسيقية العمانية
0 قصايد للشرح
0 نكت هههههههههههههه
0 الشباب هم الأمل المنشود للمجتمعات

مشكور


	السلام عليكم

مشكور

ع الموضوع الجميل.

C:\********s and Settings\XP Center\...ملفات المتلقاة

05-12-2007

صـــــــلالـــــــة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 43455

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إِنَّ الصَّلاَةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا

من مواضيعي

0 العلاقة الإنسانية في المحيط المدرسي...
0 تشاهد الكرة الارضية حاليا وتبين لك الليل والنهار وتشاهد اضواء المدن
0 محافظ ظفار / زيارة ميدانية لولايات طاقة ومرباط وسدح ..
0 اليوم 4 لقاءات في دور الـ16 لكأس جلالته لكرة القدم أبرزها ..ظفار والنهضة
0 ..أخر تقارير الخبراء والتوقعات+خرائط الطقس ..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

تسلمي على المعلومات الطيبة والمهة جدأ تحياتي لك بتوفيق ربي يحفظك

05-12-2007

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 قاموس بدوي
0 جديد:: الشيخ مشاري العفاسي رأيت الذنوب :: 2010
0 هيئة حماية المستهلك تصدر قرارا بحظر بعض انواع الكحل والزعفران..
0 س*جن...!!
0 عيد فطر سعيد..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

الله يكفينا شر هذه الامراض

تشكري اختي

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عملية تغيير قلب الانسان تغير معه حتى المشاعر والذاكرة	بيسان	أبحاث طبية	0	26-11-2007 10:54 PM
مــوســوعة " جــسـم الإنـسـان "	البراء	برج المختبرات العلمية	4	11-11-2007 11:50 PM

الساعة الآن 02:51 PM.