سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 70 - عددالزوار : 11595 )           »          ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 60 - عددالزوار : 6225 )           »          عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 163 - عددالزوار : 35573 )           »          [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 696 - عددالزوار : 58775 )           »          دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2070 - عددالزوار : 113516 )           »          سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 614 - عددالزوار : 60141 )           »          ريال مدريد واوساسونا بث مباشر (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 1 - عددالزوار : 1052 )           »          خمس وعشرون عاماً من عمري قد مضت ،، (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 5 - عددالزوار : 5834 )           »          اهـــدي بيت شعر لـ اللي في بالــكـ او لـ اي عضو . (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 237 - عددالزوار : 30418 )           »          سمفونية حزينة تُعزف في دهاليز أدمغتنا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 195 - عددالزوار : 8188 )           »         
 

كيـف تتجنب مشــــــــاكل الهضم ~

 
قديم 09-03-2011   #1

أنثى لن يكررها القدر








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915
  المستوى : دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :دلعي يميزني غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك


 

من مواضيعي

الاوسمة

A3 كيـف تتجنب مشــــــــاكل الهضم ~

 

الطعام نعمة من نعم الله التى لا تعد ولا تحصى وعندما نتناول الطعام نقول الحمد لله ويرد من نأكل معه ويقول بالهناء والشفاء، لذلك لكى يعود علينا ما نأكله هناء وشفاء يجب أن نحافظ عليه ونمتنع عن كل ما يؤدى إلى الإضرار به وبنا.


ومن أهم ذلك الإمتناع عن أخطر العادات السيئة التى يفعلها الفرد بدون وعى او قصد بعد أن يتناول طعامه وهى ما يلى:



1- التدخين

أثبتت التجارب التى قام بها خبراء التغذية أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول أى وجبه يعادل تدخين عشر سجائر وهذا يزيد من خطر الاصابة بمرض السرطان



2- أكل الفاكهة بعد تناول الوجبة مباشرة:

أكل الفاكهة بعد تناول أى وجبه مباشرة يؤدى إلى الإصابة بإتنفاخ المعدة وإمتلائها بالهواء، لذلك إذا كنت ترغب فى تناول الفاكهه لديك إختيارين إما ان تتناولها بعد الوجبة بساعة او ساعتين او تتناولها قبل الوجبة بساعة حتى يستفيد الجسم بها بشكل جيد دون ان تسبب اى أضرار للمعدة.



3- الشاى:


من المحظور ان تشرب الشاى بعد تناول الوجبات وذلك لأن أوراق الشاى تحتوى على نسبة عالية من الأحماض التى تؤدى الى صعوبة هضم البروتين الموجود فى الأطعمة وكذلك يمنع الجسم من امتصاص الحديد والكالسيوم
لذلك يجب تناول الشاى بعد مرور وقت كاف للتأكد من أن الجسم إمتص المواد الغذائية الهامة دون ان يعوقه شىء.



4- حزام الوسط بعد الوجبة:

لا ترخى حزام الوسط بعد الوجبة حيث أن إرتخاء الحزام الذى يربط الخصر بعد ان تتناول اى وجبة شىء ضار يؤدى الى حدوث إلتواء وإنسداد للأمعاء وهذا يؤدى الى ما لا يحمد عقباه.



5-الإستحمام:

الإستحمام بعد تناول الطعام يؤدى الى زيادة تدفق الدم الى الأيدى والأقدام والجسم بالكامل مما يسبب نقصان الدم الذى تحتاج المعدة إليه لإتمام عملية الهضم ويؤدى ذلك الى ضعف نظام الهضم فى المعدة مما يترتب عليه حدوث عسر هضم وآلام فى الجهاز الهضمى ككل.



6- التمشية:

من المعتقدات الخاطئة لدى معظم الناس هى ان التمشية او التجول لمسافة مائة خطوة سوف يجعلك تعيش لمدة 99 عام وهذ معتقد غربى أما المعتقد الشرقى يقول (إتعشى وإتمشى).
لكن الصحيح أن هذه المعتقدات كلها خاطئة لأن المشى بعد الأكل يجعل الجهاز الهضمى غير قادر على إمتصاص الغذاء من الطعام الذى نتناوله.




7- النوم:

النوم بعد تناول الطعام يعيق عملية الهضم ويتسبب فى عدم قدرة الجهاز الهضمى على القيام بعمله بشكل فعال مما يتسبب فى حدوث غازات داخل الأمعاء.





 

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..
ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...
فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..
فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!


لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي
فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى
كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..
دلعي يميزني غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 09-03-2011   #2
 
الصورة الرمزية قلبي منهار

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034
  المستوى : قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
قلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميزقلبي منهار بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :قلبي منهار غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

- أكل الفاكهة بعد تناول الوجبة مباشرة:

أكل الفاكهة بعد تناول أى وجبه مباشرة يؤدى إلى الإصابة بإتنفاخ المعدة وإمتلائها بالهواء، لذلك إذا كنت ترغب فى تناول الفاكهه لديك إختيارين إما ان تتناولها بعد الوجبة بساعة او ساعتين او تتناولها قبل الوجبة بساعة حتى يستفيد الجسم بها بشكل جيد دون ان تسبب اى أضرار للمعدة.

سبحاان الله باارك الله فيج حبوبه على معلومات الطيبه

ربي لاهاانج نترياا زوود من صووبج


وووسموحه..

 

قلبي منهار غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 09-03-2011   #3
 
الصورة الرمزية عنيدة بكلمتي







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 1168
  المستوى : عنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميزعنيدة بكلمتي بداية التميز
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :عنيدة بكلمتي غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

افتراضي

 

معلومات يديده عليه مشكوره على طرح المفيد.

 

عنيدة بكلمتي غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 10-03-2011   #4

أنثى لن يكررها القدر








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915
  المستوى : دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :دلعي يميزني غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي منهار مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

- أكل الفاكهة بعد تناول الوجبة مباشرة:

أكل الفاكهة بعد تناول أى وجبه مباشرة يؤدى إلى الإصابة بإتنفاخ المعدة وإمتلائها بالهواء، لذلك إذا كنت ترغب فى تناول الفاكهه لديك إختيارين إما ان تتناولها بعد الوجبة بساعة او ساعتين او تتناولها قبل الوجبة بساعة حتى يستفيد الجسم بها بشكل جيد دون ان تسبب اى أضرار للمعدة.

سبحاان الله باارك الله فيج حبوبه على معلومات الطيبه

ربي لاهاانج نترياا زوود من صووبج


وووسموحه..
اهلا بمطول الغيبه
شكرا ع المرور الطيب
دمتِ بخير

 

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..
ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...
فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..
فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!


لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي
فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى
كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..
دلعي يميزني غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 10-03-2011   #5

أنثى لن يكررها القدر








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915
  المستوى : دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :دلعي يميزني غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيدة بكلمتي مشاهدة المشاركة
معلومات يديده عليه مشكوره على طرح المفيد.

أهلا بكِ ف الحصن
شكرا ع المرور الجميل
نورتينا

 

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..
ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...
فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..
فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!


لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي
فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى
كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..
دلعي يميزني غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 12-03-2011   #6
مراقبة الأبراج التربوية
 
الصورة الرمزية ملاك الشرق







مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 26790
  المستوى : ملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصف
ملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصفملاك الشرق عبقريتك فاقت الوصف
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :ملاك الشرق غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 




 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 


شكراً على المفيد حبوبه ..

بارك الله فيكِ غاليتي ..

 

ملاك الشرق


&&&لا مستحيل عند أهل العزيمة&&&
ملاك الشرق غير متصل   رد مع اقتباس
 
 

 
قديم 13-03-2011   #7

أنثى لن يكررها القدر








مؤهلاتك بالحصن
  عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915
  المستوى : دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
دلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترامدلعي يميزني نلت شهرة واسعة بحصن عمان استحققت كل التقدير والاحترام
  
عدد زياراتك للحصن:
عدد المرفقات :
  الحالة :دلعي يميزني غير متصل
 

 

!.. رسائلي ..!
 

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك


 

من مواضيعي

الاوسمة

افتراضي

 

وشكرا لكِ ع المرور الجميل *_*
دمتِ بخير

 

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..
ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...
فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..
فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!


لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي
فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى
كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..
دلعي يميزني غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
15 عااده سيئه تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذيه عصفورة المنتدى البرج الطبي 6 14-12-2009 03:49 PM
صف الارتكاز تحياتي arch الحاسب الآلي 0 17-12-2007 03:35 PM


الساعة الآن 06:14 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir
لا تتحمل منتديات حصن عمان ولا إدارتها أية مسؤولية عن أي موضوع يطرح فيها

a.d - i.s.s.w