الجوافة.. منجم للفيتامينات - منتديات حصن عمان

[ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 706 - عددالزوار : 149694 ) » " الــــــــــراجي " لا تفسر كلماتي فهي مجرد حروف مركبه فقط *_ * (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 827 - عددالزوار : 203437 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : الراجي - عددالردود : 73 - عددالزوار : 52634 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 251061 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 136308 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 62592 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 44222 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
الجوافة.. منجم للفيتامينات

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

الجوافة.. منجم للفيتامينات

11-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 فوائد البابونج...
0 ساعاتـ اطفالـ ؛؛
0 {أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ} sms-mms
0 وَنَاَجَتْ طُيُورِ الـإِيِمَاَنِ مُحَلِقَةً بـِ سَمَاَءِ القَلْبُ ..~
0 سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرا» د. عائض القرني

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

الجوافة.. منجم للفيتامينات

الجوافة.. منجم للفيتامينات

آن الأوان أن تحتل الفواكه مكانا أساسيا على مائدة غذائنا باعتبارها منجما للطاقة والحيوية بفضل السكر الطبيعي الموجود بها، كما أن بعضها غني بالأملاح المعدنية كالحديد والكالسيوم والفوسفور وغيرها من الأملاح الضرورية لحفظ التوازن العضوي للجسم. لذا لم تكن وصايا الحكماء القدامى بتناول الفاكهة عبثية، وتقع علينا مسؤولية ان نعود صغارنا علي تناولها، سواء طازجة أو على شكل عصير طبيعي على أن ننوع فيها للحصول على أكبر قدر من الفائدة.
ومن بين الفواكه التي تتميز بعدة فوائد صحية الجوافة الغنية بفيتامين «ج» وبنسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17% إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات، عدا انها غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد، وعلى نسبة من فيتامين «ا». وقد تنبهت بعض الجيوش المعاصرة لفوائد هذه الفاكهة في الوقاية من بعض الأمراض فأعطته كمسحوق للجنود قبل وأثناء خوض المعارك للوقاية من العدوى.

كونها مصدرا ممتازا لفيتامين «ج» الذي يؤخذ للوقاية من بعض الأمراض، خاصة نزلات البرد، شجع بعض شركات الأغذية على استغلال هذه الخاصيات لتطرحه في الأسواق على شكل مسحوق كتبت عليه بكل ثقة أنه للوقاية من مرض «الأسقربوط» إذا ما تم تناوله بشكل منتظم لمدة ثلاثة اشهر. كما استفادت منه إحدى شركات الأدوية لإنتاج دواء لمقاومة أعراض البرد لدي الأطفال، وحمل اسم «جوافة» كما هو. والجوافة أنواع، منها ما يحتوي على البذور، ويتركز في لحمها وقشرها معظم الفيتامينات، لذا ينصح بعدم تقشيرها والاكتفاء بتنظيفها جيدا.

ومنها ما يسمي بالجوافة «البناتي» تكون خالية من البذور وهو نوع استحدثته الأساليب الحديثة في الزراعة، ويحتفظ بكامل عناصره من أملاح وفيتامينات، والجوافة بنوعيها، كما يؤكد خبير التغذية دكتور شريف عزمي. ورغم تباين احجامها بين الصغير والمتوسط والكبير وألوان ثمارها، بين الأصفر الفاتح «العاجي» واللون الأصفر الغامق، والأحمر، إلا أنها جميعها تحمل نفس الخصائص الغنية بالفوسفور والحديد والبوتاسيوم.

متي تناولت آخر كوب من عصير الجوافة؟ علي أية حال الفرصة لا تزال سانحة أمامك ، فنحن ما زلنا في موسمها.

عصير الجوافة: طريقة إعداد مشروب عصير الجوافة سهلة للغاية، فكل كيلو جرام من حبات الجوافة يضاف إليه كوبان أو ثلاثة أكواب من الماء أو اللبن حسب الرغبة، وثلاث ملاعق من السكر البودرة وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

الطريقة:

تقطع الجوافة إلى قطع صغيرة بعد التخلص من قلبها الذي يحتوي على البذور. نضع في الخلاط الكهربائي الماء، أو اللبن، ونضيف إليه قطع الجوافة، ثم السكر والليمون ويخلط جيدا. يفضل بعد ذلك تعبئة العصير في أناء زجاجي ووضعه في الثلاجة، ليكون جاهزا ليتناوله أفراد الأسرة مثلجا طازجا.

منقووووووووووووووووووووووول للفائده

يَاالله إجعَلْ وَفَاتِيِ فِيِ صَلآةْ
بِيِنْ سَجدَهْ وتَسبِيِحْ وركُوعْ ..
وإجعَلْ آخِرْ كَلآمِيِ فِيِ الحَياهْ
لَفظْ قُولْ الشَهَادَهْ فِيِ خشُوع..

11-10-2010

حـــــوراء.**.الحصــن

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 109458

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 علم بلادي..
0 الدرس العاشر من قواعد اللغة الإنجليزية (الفعل المساعد المشروط)..
0 عيد أضحــى مُباركـ//بطاقة تهنئة للجميع..
0 صور قهوة للتصميم/روعة..
0 "جـ ـلابــيات خليــجـيــة:

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

روح الورد..
معلومات قيمة عن الجوافة..
تشكري ودمتِ بصحة..

(الآن في البرج الإنجليزي )
*الدورة الشاملة لقواعد اللغة الإنجليزية*
تجدونها هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــا*

11-10-2010

ღاَلْمَلاَكْ اَلْغَاْمِض

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 17745

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

سبحــان اللهـ وبحمــده $ سبــحان اللهـ العظيـــــم

من مواضيعي

0 ★☀二‗_الأنــس بـ الله _‗二☀★
0 ˚ஐ˚◦{ ♥ ..ذكـــراهـــا .. ♥}◦˚ஐ˚
0 ~Oo .. الـــلــــذة الـــتـــي نـــــريــــــد .. oO~
0 الفتاة التي أغرت معظم سكان العالم..
0 ₪جميــــــل ₪ و ₪ والأجمـــــل ₪

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 6

كله هذا ف الجوافه
لحسن الحظ انا نحبها والجوافه لذيذه^^

يسلمو ع المعلومات القيمه

11-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 طريق السعادة...
0 تعالو شوفو الابداع ..*
0 ..{{، أحذية كيوتــ للأطفــالـــ..}}
0 وسائط أُمّاهُ؛ أرواحُنا فِداكِ!
0 عسر الهضم...

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

شاكره مروركم العطر,,

11-10-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 41823

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 القلم م م 1
0 أرضية حمام في بيت رسام‎
0 من اروع القصص الحقيقية
0 من عاش على شيء..مات عليه‎
0 قصة رومانسية

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

روح الورد افادة جميلة منك اختي ،

اتمنى لو الحين جنبي عصير جوافه ،
احببت ان اضيف هالعصير اعجبني جدا بعد اذنك اختاااه

المقادير :
12 جوافه تقطع من النص ويخرج اللب ويوضع على جنب وناخذ الجوافه ونقطعها قطع صغيره جدا
2 رمان يقشر ونضع حبات الرمان على جنب
1/2 كوب سكر او اكثر حسب الرغبه
1/2 1 حليب

الطريقه :
يخلط الجوافه مع الرمان فى ماعون ثم نأخذ لب الجوافه مع السكر والحليب ويوضع بالخلاط حتى يكون متجانس ثم يشخل ويصفى ثم يوضع فوق الجوافه والرمان

12-10-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 1043

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 **أنا الصمـــــــود**
0 يوميات جامعية فلسفية
0 حصن عمان ...إلى أين؟!!
0 سأنتظرك..فمتى ستتبعني؟؟؟
0 زهرة جديدة من زهوركم

معلومات جيدة

تسلمي

ستحقق نجاح اكبر اذا ركزت على اهدافك أكثر من تركيزك على اخطائك الماضية

13-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 فطائر بأشكال جديدة
0 الركائز العشر لدورة حفظ القران الكريم ..
0 اهداء لصبايا المنتدى (تحميل فتاة المراعي)
0 كَنٍ ّقرْيبآ َمنّ َـآللــْ هـ ّ فلْنً َتنـّـدًمْ
0 الطريقة الصحيحة لتجميل العينين ...

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

مشكور اخي الراجحي ع الاضافه المفيده ..

ومشكوره اختي بقايا ذات ع مرورج..

13-10-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 دراسة: تضاؤل قدرات الإنسان الإدراكية يبدأ من سن الـ45
0 آلبـ’ـرقــٍَع
0 عـــــــــمــــــــــان تسمح بزواج الفتيات دون موافقة الأهـــــــــــــــــل !!
0 الريـــانْْ
0 أثقلني الحنين اليك.

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

وانا من محبين الجوافة بشكل كبير

ربي يعطيك العافية عالمعلومات القيمة

بارك الله فيك

14-10-2010

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 لماذا أخطائي تجعلني سعيداً [مفاهيم]‎
0 أثاث الصالة بألوان راائعة..
0 البناء الكوني ( كلمات قرآنية يردّدها علماء الغرب)
0 خلاص برحل والسبب كثر الأحزان~انشوده حزينه روعه
0 حلى الشكولاته^_^

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

يسلموو ع مرورك اختي الريان..

16-10-2010

#10

مشرفة برج المواضيع العامة

londod girl

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 9981

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 يضيق الكون في عيني
0 مــــقــــولا ت رائــــــعــــه ونـــصـــائــــح جـــمـــيله جدا ....!!!
0 لم أَعلمْ يوماً بأنَّ لكُلِ شيءٍ نهاية..! ...
0 ماهي اعظم خسارة ممكن ان يخسرها الانسان في حياته؟؟
0 ترشيح | ميسي + تشافي + رونالدو| لـ ِجائزة { أفضل لاعب في أوروبا ..∎

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

رائع جدا شكرا حبوبة ع المعلومة

16-10-2010

#11

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 عندما يستهبل المبدعون
0 صور انفجار نيزك كبير وسط أجواء الرياض
0 نصائح صحية
0 ماتوا من العطش / صور
0 الطفلة هايدي نوال ..

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

سبحآن الله أكره ريحة الجوافة كتييييييييييييييييييير

17-10-2010

#12

مشرفة برج عالم حواء والأسرة

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 3906

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 أحرقت صديقتها بحامض الأسيد *
0 ينكسر قلبك...
0 العباءات المخصرة ... و الثياب الضيقة
0 ارجو المساعدة فأقرب وقت ....
0 من غرائب ماقرأت

تشكري اختي ع النقل معلومة مفيدة

18-10-2010

#13

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 الطريقة الصحيحة لتجميل العينين ...
0 الع نب فاكهة أهل الجنة...ودواء أهل الأرض ..
0 آللع ــــب؛>عـآلم الطـفل الآمـن
0 من المساجد التراثيه في عمان..
0 تعالو شوفو الابداع ..*

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

يسلموو ع مروركم ..

26-10-2010

#14

مشرفة برج المواضيع العامة

londod girl

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 9981

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 حافظ على قلبك نظيفا طيبا بريئا
0 حكمة خيالية
0 سآندوتش كـودوْ
0 الناس عطور
0 ثلاثيات

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

الجوافة فاكهة لذيذة ومفيدة
شكرا خيتي

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
إعلان لائحة المرشحين لنيل الكرة الذهبية	الوفا طبعي	البرج الرياضي	0	29-10-2008 10:34 PM
كيف تحول وضعك السيئ إلى .. منجم ذهب !	orient	برج تنمية الذات	5	08-06-2008 01:20 AM
الامراض الوراثيه	كاسر الأمواج	أبحاث طبية	0	04-11-2007 10:49 PM
اختيار جلالة السلطان لنيل جائزة جواهر لال نهرو الدولية/ حفل	بحرالعلوم	برج السياسة والإقتصاد والأخبار	5	27-03-2007 12:44 PM
جريجور مندل	بيسان	العلوم العامة	0	16-03-2007 03:18 PM

الساعة الآن 05:36 PM.