تقليل الطعام يدعم عمل الدماغ ويساعد على التذكر

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103397 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169779 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92457 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24214 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33814 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18838 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58563 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
تقليل الطعام يدعم عمل الدماغ ويساعد على التذكر

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

تقليل الطعام يدعم عمل الدماغ ويساعد على التذكر

23-12-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 لماذا تظهر عروقنا خضراء اوزرقاء؟؟
0 باحثون: التوتر لفترات طويلة يسهم في الإصابة بـ"الخرف"
0 صــور احتــرافيه لمدينة موســكو ليــــــــلا
0 سِرُّ تَشَقُّقِ الْمَسَاجِدِ‏
0 تغطية الرأس أثناء النومْْ

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

تقليل الطعام يدعم عمل الدماغ ويساعد على التذكر

السلام عليكم ورحمة الله
وجدت دراسة إيطالية جديدة أن التقليل من الطعام يساعد على التذكر ويعزز عمل الدماغ، وأن التخلي عن الحلويات والتعويض عنها بفنجان قهوة بعد الأكل هو جيّد للدماغ والوزن.

وقرّر الباحث بجامعة القلب المقدس الكاثوليكية في روما والمسؤول عن الدراسة غيوفامباتيستا باني التركيز على بروتين يدعى (creb1) المعروف بأهميته للذاكرة والتعلم، وبيّن الباحثون من خلال الاختبارات التي أجروها على الفئران أن خفض السعرات الحرارية يعزز التعلم إن كانت الحيوانات لا تزال تصنّع هذا البروتين، حسب ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية نقلا عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية اليوم الأربعاء.

وتبيّن أيضاً أن خفض السعرات الحرارية يعزز كمية البروتين المصنعة في الدماغ، وخفّضت السعرات الحرارية التي تناولتها الحيوانات بين 25 إلى 30%، أي ما يوازي عند البشر قرابة 600 سعرة حرارية في اليوم.

واتضح أن فنجانا من القهوة أو الشاي بعد الطعام مفيد أيضاً، إذ إن الكافيين يزيد كمية البروتين الذي يصنعه الجسم.

وقال باني: "إن الأمر يتطلب التقليل من السعرات الحرارية بنسبة 25 إلى 30% حيث ما يشابه تفادي أي شخص تناول قطعة حلوى بعد إنهاء وجبته".

العربية.نت

24-12-2011

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 اقتل الغرور و حافظ على الحب
0 وجبات المدارس في العالم‎
0 الجيل القادم بخير ..!!
0 أجد في رزقي ضيقا
0 شارع الحمم في ألمانيا

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

جميل

شكراً الريان ^^

*

24-12-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 طائر المظلة طويل الغبب
0 أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة
0 من يرخصگ بيعھ مع ﭑلنآس بترآب !
0 هل اعتذار الرجل للمرأة ينقص من كرامته!!!!
0 رغم منافع القهوة.. الخبراء يحذرون من الجرعات الزائدة

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

مروركِ أجمـل
نورتي الغلا

24-12-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 46375

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 يستحق المشاهدة:شاب يرى موقعه في الجنة
0 أكثر نساء العالم بدانة تدخل موسوعة غينس بوزن 317 كيلو
0 مااا نصه قلمي من مناادااة
0 موعد ليلة القدر المؤكد ينتشر بالجزائر في التاسعة والعشرين من رمضان
0 ماذا تضع عنوان لعام 2011 ؟؟

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

باارك الله فيك غاليتي اعتدناا على مواضيعك القيمه

والتي تحمل بين طياتها التميز,,,دمت غاليتي ودام عطااؤك,,,

♥ يــــابن ادم .....♥ عندمـــا تولـــد يـــؤذن فـــى أذنــك
مــن غـــير صـــلاة..
وعندمــا تمـــوت يصــلى عليــك
مــن غــــير آذان
وكـأن حيـاتــك فـــى الدنيـــا ♥ ليســت ســـوى الوقـــت الـــذى
تقضيـــه بيـــن الآذان ♥ والصـــــلاة....
فــــلا تقضيـــها فيمـــا لاينفـــــع
فصــ♥ ــل مـــن قطعـــك
واعــطِ مــ♥ ــن حرمــــك
تنــال رضـــا ربــ♥ ـــك

27-12-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 ثمانية وعشرين ألف وأربعمائة وأربعة وأربعين مقعدا دراسيا وبعثة ومنحة حكومية وخاصة
0 لكل من تمنى الموت اذا ضآآقت عليه الدنيا
0 بُرج الشيطًــآن..!!
0 Flash Memory
0 علماء يابانيون ينجحون فى بناء عين بدائية من خلايا جذعية

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

تسلمين الغالية

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أدوات تراثية .	الفارس البلوشي	برج عُمان عبر التاريخ	13	03-02-2009 02:47 PM
كل م تريد معرفته عن الأمراض- سبب- علاج- وقاية-( بشكل يومي )	COMANDER	البرج الطبي	30	21-04-2008 03:37 AM
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ	كلي ذوووق	البرج الطبي	3	22-12-2007 03:16 PM
ماهي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ..؟؟؟!!!	للعلا نمضي	برج المواضيع العامة	3	05-12-2007 08:56 AM
مــوســوعة " جــسـم الإنـسـان "	البراء	برج المختبرات العلمية	4	11-11-2007 11:50 PM

الساعة الآن 02:47 AM.