عشــر عادات تدمر الدماغ!!؟ - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103654 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 170087 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92715 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24312 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33937 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18900 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58786 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
عشــر عادات تدمر الدماغ!!؟

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

عشــر عادات تدمر الدماغ!!؟

26-11-2010

اميرة الاميرات

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 2497

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

الصداقه

من مواضيعي

0 أستراليا معلومات وصور‏
0 صور مفرحة .. صور مؤلمة .. فى رمضان
0 كيف نرتقي بالمنتدى الى الافضل ؟!
0 ابقاء العين مفتوحة في السجود(تعرفي ليش)؟؟
0 الحزن فيني

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

عشــر عادات تدمر الدماغ!!؟

وبعد غياب طويل عن المنتدى رجعت لكم

عشر عادات تدمر الدماغ

1 ) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2 ) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4 ) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5 ) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7 ) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8 ) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

26-11-2010

مشرفة برج المواضيع العامة

londod girl

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 9981

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 في النت لا تترك سندريلا فردة حذائها لـ الامير سهوا
0 عش .. ابتسم .. ســـامح
0 ورق العنب المحشو بالخضار
0 بس يـادموعنأ .. يكفي عبث بأرواحنا !
0 أسمآء آلله الحسنى - [ القيوم ]

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 5

مشكورة خيتي موضوع مفيد
ينقل للقسم المناسب

26-11-2010

جوعانهـ ع طوولـــ

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 7387

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

استمتعوا بالحيـاة =)

من مواضيعي

0 اشتقتكم واريد مقابل :p
0 اررررررررررررررررررررررررررررريد تهنيئهsad
0 مهم جدا بالنسبة لي
0 ماهي اكثر الجروح الما؟
0 ّرمـضآآنّّفــيـّّالــقلـبـّّ

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

شكرا خيتو ع الموضوع

صِحيَحٍ آني گثييِر ( آيأسَ )

ولَگن دآخِليٌ طفِلهَـ / تقٍوٍل بـصَمت : يآربيٌ ،

[ دخٍيلگ لآ تخلينيٌ ] .!

26-11-2010

شوفي شموخي

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 82684

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذا ركلك احدا من خلفك فإعلم أنك فالمقدمة

من مواضيعي

0 ذبحها من القهر--- حلوة جداااااااااااااااااااااا
0 سبع علامات تكشف من يكذب عليك
0 أيّ من هذه تريد ؟
0 (3) مهارات المسعف
0 الحياة في عام 3000‎

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 11

مشكورة اختي ع المعلومات المفيدة

صِحيَحٍ آني گثييِر ( آيأسَ )

ولَگن دآخِليٌ طفِلهَـ / تقٍوٍل بـصَمت : يآربيٌ ،

[ دخٍيلگ لآ تخلينيٌ ] .!

26-11-2010

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 صور على الطرقات
0 مشاهد غريبة من أنحاء العالم
0 الشاعر الأصمعي .. أعجوبة :) !
0 للتدخين ثلاث فوائد..!!
0 صور مدهشة لأجنة الحـيوانات في ارحام امهاتها :)

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

شكراً دعدوعة على النصائح ,,

27-11-2010

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 629

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 أفضل مائة بيت لأبي الطيب المتنبي
0 فضل صيام عاشوراء
0 دعاء المعجزة عن النبي موسى عليه السلام
0 معلومات عجيبة
0 أبي ترحيب

معلومات قيمة ومفيدة

بارك الله فيك

الدنيا أمل..... ويأس
فرح.... وحزن

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
&المفصل في & تاريخ العرب قبل الإسلام &&	ملاك الشرق	الدراسات الاجتماعية	438	25-04-2010 12:50 AM
عادات ندكر الدمااااااااااااااااغ	oonإيميmoo	برج الأرشيف	2	30-07-2008 12:55 PM
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ	كلي ذوووق	البرج الطبي	3	22-12-2007 03:16 PM
ماهي أكبر عشر عادات تدمر الدماغ..؟؟؟!!!	للعلا نمضي	برج المواضيع العامة	3	05-12-2007 08:56 AM
أغرب 10 عادات للزواج في العالم	عاشقة الروح	برج الأرشيف	2	11-11-2007 08:20 PM

الساعة الآن 02:20 AM.