خطورة مقاومة النوم - منتديات حصن عمان

تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » تبليغ عن مشاركة بواسطة alaa_eg (اخر مشاركة : alaa_eg - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 ) » [ رَسَائِل ..إلَى مَا لانِهَايَة..] ! (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 705 - عددالزوار : 103383 ) » دعونا نـ ـلون جدراننـ ـا بضجيج أقـ ـلامنــا (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 2080 - عددالزوار : 169762 ) » سجل دخولك للقسم العام بـحـكـمـتـك لهذا اليوم (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 618 - عددالزوار : 92448 ) » ســجـل حـضــورك بالصـلاة علـى النبي (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 72 - عددالزوار : 24210 ) » سجل دخولك وخروجك بالاستغفار (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 81 - عددالزوار : 33802 ) » همسات قبل حلول شهر رمضآن المبارك .. (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 9 - عددالزوار : 18833 ) » عندك مشكلة..تفضل مع دكتوره دبدوبــ،،ــهـ (اخر مشاركة : البريء - عددالردود : 166 - عددالزوار : 58552 ) »


		منتديات حصن عمان

		منتديات حصن عمان > الأبراج الطبية والرياضية > البرج الطبي
خطورة مقاومة النوم

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

خطورة مقاومة النوم

16-03-2011

أنثى لن يكررها القدر

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك

من مواضيعي

0 تعالوا نشوف حالنا ونحن نغتاب الغير ..!!
0 ديكورات للحمامات~
0 الفيليبين تحتضن سحر اسيا المنسي~
0 ~حين يصدمـــك القدر بأناس ملكتهـــم بقلبــك~
0 هذا المساء { بوح جديد بعد غياااب طويل }

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

خطورة مقاومة النوم

خطورة مقاومة النوم

السلآم عليكم ورحمة الله وبركـآته

أقدٍم لكم طرح لعرض مشكــله
قد يوآجهها البعض ..
وخصوصاً الطلآب أيآم الاختبآرات والدرآسسه ..

أكد الاطباء بِ ../ كليات الطب بالولايات المتحدة ..،
أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من ../
أمراض القلب و الأمراض النفسية ..
حيث أنْ الأطباء يحذرون من مقاومة النوم
و يؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
المختلفة، كالدماغ و القلب ..،
حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
والجلطات الدماغية ..

هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال
اثناء النوم العميق ..، ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي
كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم ..،
فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة ..

ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
يعاني من نقص النوم، كَ .. الشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة
نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار ..

هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر
علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك ..

وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
المهارات الإدراكية للفرد ..، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين ..

ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية
هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها ..،
رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص ..

منقول

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..

ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...

فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..

فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!

لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي

فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى

كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..

16-03-2011

’غايتـيُُ رضـــىَ خالقــيٌٍ’..

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14450

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فانه عذاب للروح ومرض للقلب, وأفزع الى طاعة الله ورسوله,

من مواضيعي

0 خطوتي صارت ثقيله تحت زخات المطر ...
0 موناكـــــــــــــــــــــــووو...
0 قَبلَ أن ْ تَغيبْ شَمسِكَ وٍ يَطوٍيكَ آلتُرٍآبْ
0 كتاب "لاتحزن"من روائع الدكتور عائض القرنى..
0 الطب النبوي وحرقه المريء

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

تسلمين خيتوو

ع المعلومات المفيده,,

يعطيك الف عافيه..

يَاالله إجعَلْ وَفَاتِيِ فِيِ صَلآةْ
بِيِنْ سَجدَهْ وتَسبِيِحْ وركُوعْ ..
وإجعَلْ آخِرْ كَلآمِيِ فِيِ الحَياهْ
لَفظْ قُولْ الشَهَادَهْ فِيِ خشُوع..

16-03-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 41748

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

من مواضيعي

0 الى الرجل يكف تحافظ على المرأة
0 أحسست أن مصيبتي للمبــدع أســـــامــــه السلمــــــان رائعــــــــــــه
0 ارجوا الدعاء لي ..
0 لغز حرك 4اعواد....
0 اي دمعة جربت؟؟؟؟؟!

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

دلعي يميزني
اشكرك على الموضوع
وحقيقة انا من الناس اللي تقاوم النوووووم
بارك الله فيك على جهدك .

16-03-2011

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 65867

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

ليس هنآكـ آحدُ يستحْقُ دموعكـ !~ فـ آلذي يستحقهـآ لن يدعكـ { .. ٺبڪـي ~

من مواضيعي

0 مواطنون مغاربة يحجزون قبوراً فاخرة .. وأزمة الأراضي تتزايد
0 الريـــانْْ
0 أنا شايفك بس وين ؟؟؟ التفسير العلمي لهذه الظاهره
0 كل عام وانتي بخير ياكبرياء أنثى
0 مظاهر التوترعند الطفل وأسبابه ْْ

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 4

ربي يعطيك العوافي خيتي
طرح موفق وقيم

بوركت اناملك

16-03-2011

يــــاآآآآآهـــــــــيـــه !!!

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 29034

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

آإههُ ييَ مقسسىْ , !. . . . . . . ( آلنصيبٌ

من مواضيعي

0 العثور على سمكة قرش بعين واحدة
0 أقصر رجل في العالم.. في الـ18 من عمره!!
0 هدية عيد العشاق.. صرصور باسم الحبيب أو الحبيبة
0 الفقر والأمية وراء زيادة عدد الأطفال اللقطاء في المغرب
0 "التراث العالمي للشوكولاته"

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 1

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

معلوومات جميييييييله

ربي يعطيج الصحه والعاااافيه ع الزين

تقبلي مروري فديتج ..

19-03-2011

أنثى لن يكررها القدر

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك

من مواضيعي

0 ولاية نيو هامشير ~ [الولايات المتحدة]
0 العين الساخنه في ماليزيا ~~
0 بتمعن .. قف هناااااا لحظات‏‏ ...
0 ~حين يصدمـــك القدر بأناس ملكتهـــم بقلبــك~
0 ~ديكورات صالات وممرات~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الورد

تسلمين خيتوو

ع المعلومات المفيده,,

يعطيك الف عافيه..

ويعطيك العافيه ع المرور
شكرا لكِ

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..

ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...

فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..

فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!

لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي

فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى

كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..

19-03-2011

أنثى لن يكررها القدر

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك

من مواضيعي

0 جولة إلى مدينة كانشانابـوري ~
0 [ آآآآهـ ] من ڪْـسـرة ـآلـخـآطـر
0 ~ولاية كيرلا الهنــديه~
0 ~ مسابقة أفضل خاطره او قصيده او مقاله~
0 فندق الثلج بسويسرا~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الراجي

دلعي يميزني
اشكرك على الموضوع
وحقيقة انا من الناس اللي تقاوم النوووووم
بارك الله فيك على جهدك .

عيل دامك قريت الموضوع لاتقاوم النوم

شكرا لمرورك الراجي
دمت بخير

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..

ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...

فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..

فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!

لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي

فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى

كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..

19-03-2011

أنثى لن يكررها القدر

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك

من مواضيعي

0 هذا المساء { بوح جديد بعد غياااب طويل }
0 كنت لك [ واحد ] أساوي ملايين
0 حنين ,’ [ وَ ] رحيلْ ..
0 روعة الديكور وجمال التصميم باللون الأصفر~
0 ~اعلان اسماء الفائزين بمسابقة الخواطر والشعر~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريان

ربي يعطيك العوافي خيتي
طرح موفق وقيم

بوركت اناملك

وشكرا لك ع المرور الراقي
حفظكِ الله

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..

ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...

فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..

فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!

لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي

فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى

كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..

19-03-2011

أنثى لن يكررها القدر

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك

من مواضيعي

0 ~لكـــي تــــدرك فقط من أنـــــــا~
0 اربع كلمات بعد الفجر تساوي عبادة ثلاث ساعات ..
0 ~إعلان عن الفائزين في مسابقات حملة [احموا فكري]~
0 ~جبروت البحار~
0 ~ علمني الفشــــل ~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي منهار

وشكرا لمروركِ الرائع
دمت بخير

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..

ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...

فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..

فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!

لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي

فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى

كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..

19-03-2011

#10

♥Jeddah in my heart

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 37654

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

إذآ صعبـﮧ أحڷآمڪ ,, ڷآ ٺقۉڷ مڛٺحيڷ ..!

من مواضيعي

0 مامدى اصابتك بالسكري ؟
0 واقــــــــــــــــــــع !
0 اليابانيون يصلحون طرقهم في 6 أيام
0 تحذير من التثاؤب القوي
0 فضل سجدة الشكر

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 3

أحس أحياناً لما أقاوم النوم ؛؛ يسير قلبي ينبض سريييييع

21-03-2011

#11

أنثى لن يكررها القدر

مؤهلاتك بالحصن

عدد نقاط تميزك بالحصن : 14915

المستوى :

عدد زياراتك للحصن:

عدد المرفقات :

الحالة :

!.. رسائلي ..!

يقال لن تشعر بقيمة الشيء الا اذا فقدته.. فبربك لا تجبرني أن أشعرك بقيمتي معك

من مواضيعي

0 ~نــزف الفجــر.. خاطـــرة وليــــدة اللحظــه~
0 ~ليــــش يا اعضاء حصن عمان؟~
0 ~قبلة على جبينك يا أبي~
0 كـــان قلبي لك مدينه!!
0 ديكورات باللون البنفسجي~

الاوسمة

مجموع الاوسمة: 2

سلامتك ميشو
لاتقاومي النوم لأن اثاره سلبيه

شكرا ع المرور

لن أحاول أن أغير من نفسي لــ أجل أي شخص ..

ولن أعبث بشخصيتي لـــ أرضي الاخرين...

فأن لــم تعجبك شخصيتي كما هي ..

فـــ غيرك يعشقها بجنون ..!!

لن أسقط من أعين الناس لأبرهن للبعض جاذبيتي

فأنا لست تفاحة نيوتن التي تهاوت من الأعلى

كي تمنح غيرها شرف الأكتشاف..

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مقاومه النوم تصيبك باامراض الضغط والسكري	الريان	البرج الطبي	10	21-10-2010 11:22 AM
اخطار النوم عندما يزيد عن تسع ساعات!!	الريان	البرج الطبي	7	07-09-2010 11:43 AM
[][]:][ هروب النوم ][: [][]	كاسر الأمواج	البرج الطبي	1	30-09-2008 10:04 PM
آداب النوم	ismail25	البرج الإسلامي	5	21-05-2008 11:31 AM
أسباب التحدث أثناء النوم ..!	orient	البرج الطبي	23	07-03-2008 03:22 PM

الساعة الآن 11:17 PM.